พิซซ่าเมดิเตอร์เรเนียนแสนอร่อย! ขนมปังพิต้าหรือขนมปังแผ่นแบนราดด้วยฮัมมัสปรุงรส จากนั้นจึงเติมผักสดกรอบเข้าไป ทำให้พิซซ่านี้ปราศจากความรู้สึกผิดและเป็นมิตรกับรูปร่าง โบนัสเพิ่ม? เป็นสูตรไม่ต้องอบ ทำให้เบา เย็น และสดชื่นสำหรับฤดูร้อน
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. มะเขือม่วงของ Jamie Oliver เป็นทางเลือกที่กรอบและวิเศษสำหรับ Eggplant Parm
พิซซ่าหน้าฮัมมุสสูตรไม่ต้องอบ
ให้ผล 4 เสิร์ฟ
วัตถุดิบ:
- ขนมปังพิต้า 4 แผ่นหรือขนมปังแผ่นใหญ่ 2 แผ่น
- คอนเทนเนอร์ 1 (8 ออนซ์) ของครีมที่คุณชอบ
- มะเขือเทศเชอรี่ 1 ถ้วยผ่าครึ่ง
- 1/2 ถ้วยหอมแดงสับ
- 1/2 ถ้วยมะกอก kalamata หลุมและหั่นบาง ๆ (คุณสามารถใช้มะกอกดำแทนได้)
- 1 แตงกวาอังกฤษหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- อะโวคาโด 1 ลูก ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
- เฟต้าชีสสด, ผักชีฝรั่ง, ออริกาโนหรือโหระพาเป็นเครื่องปรุง (ไม่จำเป็น)
ทิศทาง:
- ทาครีมให้ทั่วแป้งพิต้าสี่ชิ้นหรือขนมปังแผ่นใหญ่สองแผ่น
- ในแต่ละ pitas/flatbreads จะเริ่มแบ่งชั้นผักทั้งหมดทีละชั้นจนกว่าจะรวมกันทั้งหมด
- โรยหน้าด้วยเฟต้าชีสและสมุนไพรสด เสิร์ฟทันที
ไม่มีสูตรอบอีกต่อไป
บราวนี่ชีสเค้กแบบไม่ต้องอบ
กราโนล่าแบบไม่ต้องอบ
อาหารฤดูร้อนที่ไม่ต้องปรุง
