การวิจัยว่าการมีสมรรถภาพทางกายในระดับสูงสามารถชดเชยได้หรือไม่ ความอ้วน ได้ให้ผลลัพธ์ที่ขัดแย้งกันในอดีต แต่ตอนนี้ การศึกษาในสวีเดนจำนวนมากดูเหมือนจะให้คำตอบที่ชัดเจน
มากกว่า: 5 วัตถุเจือปนอาหารที่มีการเชื่อมโยงทางวิทยาศาสตร์กับโรคอ้วน
ทีมจากมหาวิทยาลัย Umea เฝ้าติดตามผู้ชาย 1.3 ล้านคนเป็นเวลา 30 ปี ก่อนสรุปว่าการมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมคือปัจจัยที่สำคัญที่สุดในระยะยาว สุขภาพ. ผลการวิจัยพบว่า คนอ้วนที่ออกกำลังกายเป็นประจำเสี่ยงตายมากกว่า ก่อนคนผอมที่ไม่เคยออกกำลังกาย
นักวิจัยกล่าวว่าผลการวิจัยซึ่งตีพิมพ์ใน วารสารระบาดวิทยานานาชาติหักล้างตำนานที่ประกอบขึ้นเป็นโรคอ้วน
ศาสตราจารย์ปีเตอร์ นอร์ดสตรอม กล่าวว่า "คนที่น้ำหนักไม่พอดีมีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตจากสาเหตุใดๆ น้อยกว่าถึง 30% เมื่อเทียบกับคนอ้วน" "ผลการวิจัยเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าค่าดัชนีมวลกายต่ำ (ดัชนีมวลกาย) ในช่วงเริ่มต้นของชีวิตมีความสำคัญมากกว่าสมรรถภาพทางกายที่สูง โดยคำนึงถึงการลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร"
มากกว่า: การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าคุณไม่สามารถเป็นโรคอ้วนและมีสุขภาพดีได้
ผู้ชายโดยรวมที่อยู่ในอันดับที่ 5 ของการออกกำลังกายแบบแอโรบิกมีความเสี่ยงต่ำกว่า 48% ที่จะเสียชีวิตจากสาเหตุใด ๆ เมื่อเทียบกับคนที่อยู่ในอันดับที่ 5 ต่ำสุด ผู้ชายเหล่านี้มีโอกาสเสียชีวิตจากการดื่มแอลกอฮอล์หรือยาเสพติดลดลงร้อยละ 80 โอกาสในการฆ่าตัวตายลดลง 59 เปอร์เซ็นต์ และการเสียชีวิตจากโรคหัวใจลดลง 45%
แต่เมื่อผู้ชายเหล่านี้อ้วนเป็นประจำ ออกกำลังกาย ไม่เป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาและพวกเขายังมีแนวโน้มที่จะตายเร็วกว่ามากเมื่อเทียบกับผู้ชายที่ผอมเพรียว
ศาสตราจารย์แซลลี่ เดวีส์ หัวหน้าเจ้าหน้าที่การแพทย์ของอังกฤษ กล่าวเมื่อต้นเดือนนี้ว่า โรคอ้วนเป็น "ภัยคุกคามที่ใหญ่ที่สุด" ต่อสุขภาพของคนรุ่นหลังและเป็นภัยต่อประเทศอย่างที่ควรจัดว่าเป็น “ความเสี่ยงระดับชาติ” เช่น การก่อการร้าย ประมาณสองในสามของชาวอังกฤษมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนและเกือบ สามในเด็กอายุ 2-15 ปีเป็นโรคอ้วน.
ของรัฐบาล กลยุทธ์โรคอ้วนในวัยเด็กซึ่งล่าช้าไปจนถึงเดือนมกราคม 2559 คาดว่าจะมุ่งเน้นไปที่การปรับรูปแบบผลิตภัณฑ์และการห้ามโฆษณาและข้อจำกัดในการส่งเสริมการขายอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพบางชนิด
สาธารณสุขอังกฤษหนุนหลัง การเรียกร้องของ Jamie Oliver สำหรับ "ภาษีน้ำตาล" มากถึงร้อยละ 20 เพื่อลดการบริโภคเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในสหราชอาณาจักร
ในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างง่าย เป็นตัวอย่างที่ดีให้กับลูก ๆ ของคุณ และเพิ่มโอกาสในการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีสุขภาพที่ดี โดยการรับประทานอาหารที่สมดุลและออกกำลังกายเป็นประจำ ยากสำหรับบางคนมากกว่าคนอื่น แต่มันไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด
มากกว่า: รมว.สธ.ชี้ “ภาษีน้ำตาล” หาเงินรักษาโรคอ้วนได้
