ฉันรู้สึกมั่นใจที่สุดเวลาเต้น โดยปกติตอนเช้าของฉันเริ่มต้นด้วยการแต่งเพลงที่มีพลังและทุบทางเท้านั้นเหมือนเป็นรันเวย์ส่วนตัวของฉัน พูดเนื้อเพลงและคิดกับตัวเองว่า “ยาส ราชินี!”
หากคุณเป็นเหมือนฉันและต้องการเพิ่มพลังให้กับสตรัทตัวนั้น หรือแม้กระทั่งอยากเรียนรู้การเคลื่อนไหวของนางเพียงคนเดียว Knowles-Carter ถ้าอย่างนั้นคุณโชคดี คลาส Beyography ได้รับความนิยมแล้ว ดังนั้นตอนนี้คุณสามารถจัดช่อง Inner-Bey ได้สัปดาห์ละครั้ง
Nicky Nasrallah สอนวิชา Beyography สองชั่วโมงของเขาที่ Elevation Dancentre Studio ในโตรอนโต รัฐออนแทรีโอ ในช่วงบ่ายวันพุธมานานกว่าหนึ่งปี ตอนนี้เรากำลังบอกคุณว่าทำไมคุณต้องเข้าร่วม
1. ชั้นเรียนนี้จะแนะนำคุณให้รู้จักกับเพื่อนสนิทคนใหม่ของคุณ
ภาพ: ปริมาณ
เห็นได้ชัดว่าเพื่อนใหม่ที่คุณรู้จักควรหมกมุ่นอยู่กับการเคลื่อนไหวของBeyoncé เช่นเดียวกับที่คุณเป็นและทุ่มเทให้กับการควบคุมพวกเขาอย่างเท่าเทียมกัน
2. เพราะยิมไม่ใช่ของคุณ
ภาพ: BuzzFeed
สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือจำนวนBeyoncé's
เต้นรำ กิจวัตรเน้นที่สะโพก สควอท และการเคลื่อนไหวเซ็กซี่ของเธอ ดังนั้นในขณะที่คุณกำลังจัดช่อง Inner-Bey ของคุณ คุณก็จะได้ออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมเช่นกัน3. จะทำให้คุณมีข้ออ้างในการสวมเกียร์เรียบๆ
ภาพ: Celebuzz
ชุดออกกำลังกายไม่จำเป็นต้องอ้วน ก่อนที่คุณจะออกไปเรียนเต้น หาของบางอย่างที่บ่งบอกความเป็นบียอนเซ่ในตัวคุณ และเรามั่นใจว่าเธอจะส่งคำอนุมัติจากเธอไม่ว่าเธอจะอยู่ที่ไหน
4. บางครั้งมันก็ดีที่จะออกไปและหัวเราะเยาะตัวเอง
ภาพ: Giphy
แม้ว่าคุณจะเต้น การประสานงาน หรือทั้งสองอย่างแย่มาก จุดประสงค์ทั้งหมดของชั้นเรียนก็คือการกระตือรือร้นและสนุกสนาน Nicky อาจารย์ของ Beyography กล่าวว่าเขาต้องการให้ทุกคนรู้สึกว่าพวกเขาสามารถเป็นส่วนหนึ่งของชั้นเรียนเหล่านี้ได้ไม่ว่าพวกเขาจะมีทักษะในระดับใด
5. คุณจะได้รับความมั่นใจเพิ่มขึ้นทันที
ภาพ: BuzzFeed
หลายคนต้องการเรียนรู้วิธีการเต้นจริงๆ แต่บ่อยครั้งก็ยอมให้ความกลัว ความวิตกกังวล หรือความหวาดระแวงหยุดพวกเขา การเรียนคนเดียวหรือกับเพื่อนจะทำให้คุณมั่นใจในตัวเองได้ สามไชโยสำหรับพลังของเบย์!
6. คุณจะได้รับโอกาสในการแสดงออก
ภาพ: BuzzFeed
นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการแสดงความกล้าหาญและความสง่างาม และเพื่อเปลี่ยนอุดมคติของภาพลักษณ์ของร่างกาย แต่ยังรู้สึกเชื่อมโยงกับทุกส่วนของร่างกายได้ดีขึ้น
7. เพราะความท้าทายใหม่คือความท้าทายที่ดี!
ภาพ: BuzzFeed
การทำบางสิ่งที่น่ากลัว อึดอัด หรืออยู่นอกเขตสบายของคุณ อาจเป็นเรื่องแปลกเล็กน้อยในตอนแรก แต่บางครั้งมันก็ให้รางวัลด้วยเช่นกัน การลงทะเบียนคลาส Beyography ไม่เพียงแต่ทำให้คุณได้รับโอกาสในการเรียนรู้ท่าเต้นใหม่ๆ เท่านั้น แต่คุณยังท้าทายตัวเองกับสิ่งที่คุณไม่เคยทำมาก่อนอีกด้วย บางครั้งก็ทำให้ตัวเองรู้สึกไร้สาระได้!
8. เพราะบียอนเซ่ชัดๆ
ภาพ: BuzzFeed
เหตุผลสุดท้ายแต่สำคัญที่สุดของทั้งหมด: คุณได้เต้นและฟังบียอนเซ่ในชั้นเรียนสองชั่วโมงนี้ และพูดตามตรงแล้ว คุณต้องการเหตุผลอะไรอีกนอกจากนั้น เลิกเต้นอย่างมีความสุข!
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความมั่นใจในตนเอง
การวิ่งช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองได้อย่างไร
8 เคล็ดลับเพิ่มความมั่นใจในตัวเอง
เพิ่มความมั่นใจในตนเองของสาววัยรุ่นของคุณ
