การวินิจฉัยโรคมะเร็งมักเป็นฝันร้ายที่เลวร้ายที่สุดของบุคคล เป็นเรื่องยากที่จะมองโลกในแง่ดีเมื่อต้องเผชิญกับโรคร้ายเช่นนี้ หลังจากได้ยินว่า “คุณมี โรคมะเร็งเต้านม," มากมาย ผู้หญิง ออกจากห้องทำงานของแพทย์โดยไม่เคยได้ยินคำใดเลยแม้แต่คำเดียวที่เลยสี่คำแรกนั้น หากคุณหรือคนที่คุณรักเพิ่งได้รับการวินิจฉัยโรค สิ่งสำคัญคือต้องยึดมั่นในความหวัง ทัศนคติของคุณสามารถส่งผลกระทบอย่างมากต่อวิธีการวินิจฉัยของคุณ
รู้ทันโรค
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามะเร็งเต้านมมีหลายใบหน้า สิ่งที่อาจเป็นจริงสำหรับเพื่อนบ้านของคุณ อาจไม่เป็นความจริงสำหรับคุณหรือคนที่คุณรัก ดังนั้นก่อนที่จะสรุปผลใด ๆ ให้ค้นหาว่าการวินิจฉัยมีความหมายต่อคุณอย่างไร หากคุณเป็นเหมือนผู้หญิงหลายคนที่กลัวความเงียบในห้องทำงานของผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา ให้เขียนคำถามของคุณและพาคนที่คุณรักไปด้วยเพื่อรับการสนับสนุน
ขั้นตอนแรกคือการได้รับไทม์ไลน์ของเหตุการณ์รอบ ๆ มะเร็ง อาจต้องทำการทดสอบเพิ่มเติมก่อน ค้นหาว่าคุณเป็นมะเร็งระยะใดและวิธีการรักษามีอะไรบ้าง การผ่าตัดเต้านมมักจะเป็นอันดับแรก ร่วมกับการตรวจชิ้นเนื้อต่อมน้ำเหลืองเพื่อตรวจสอบว่ามะเร็งแพร่กระจายไปหรือไม่ อย่างไรก็ตาม ในบางครั้ง การทำเคมีบำบัดจะทำก่อนเพื่อลดขนาดของเนื้องอก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจตัวเลือกของคุณ ในโรคในระยะเริ่มต้น คุณอาจได้รับเลือกระหว่างการผ่าตัดก้อนเนื้องอกด้วยการฉายรังสีหรือการผ่าตัดตัดเต้านมเพียงอย่างเดียว หลังการผ่าตัดจะให้เคมีบำบัดหรือไม่? ผลข้างเคียงคืออะไร? ความเสี่ยงคืออะไร?
เมื่อเนื้องอกถูกกำจัดออกไปแล้ว คุณจะพบว่ามะเร็งนั้นไวต่อฮอร์โมนหรือไม่ ค้นหาความหมายในแง่ของตัวเลือกการรักษาและอัตราการรอดชีวิต หากคุณมีมะเร็งเต้านมที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม คุณต้องเข้าใจความหมายของความเสี่ยงต่อมะเร็งในอนาคต ทุกเส้นทางของมะเร็งเต้านมมีความเฉพาะตัว ดังนั้นจงมุ่งความสนใจไปที่ผลลัพธ์ของคุณ ไม่ใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับคนอื่น
บอกครอบครัวและเพื่อนของคุณ
การวินิจฉัยโรคมะเร็งเต้านมเป็นการเปลี่ยนแปลงชีวิตของผู้ป่วย แต่ยังรวมถึงสมาชิกในครอบครัวและเพื่อนสนิทด้วย แม้ว่าคุณอาจต้องการให้การวินิจฉัยกับตัวเอง แต่การได้รับการสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้มาก
บอกลูก
ถ้าเป็นไปได้ ให้บอกข่าวกับลูกๆ ที่มีคู่สมรสหรือคนที่คุณรักอยู่ด้วยเพื่อให้ความช่วยเหลือ ใช้ภาษาที่เหมาะสมกับวัยและมองโลกในแง่ดีเท่าที่จะทำได้ พูดอย่างเปิดเผยและเรียบง่าย และถามพวกเขาว่าพวกเขามีคำถามใดๆ หรือไม่ อย่าลืมเปิดใจเกี่ยวกับหลักสูตรการรักษา สิ่งที่คาดหวังได้ และการเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้น หากคุณเปิดใจกับพวกเขา พวกเขาอาจจะกลัวหรือกังวลน้อยลงตลอดกระบวนการ ให้ความมั่นใจกับพวกเขาว่าคุณรักพวกเขาไม่ว่าคุณจะเหนื่อยหรืออ่อนแอเพียงใดในระหว่างการรักษา กระตุ้นให้พวกเขาทำกิจกรรมตามปกติต่อไป
บอกเพื่อน
เมื่อบอกเพื่อน ๆ บางคนชอบที่จะทำเป็นการส่วนตัว ในขณะที่บางคนชอบที่จะทำทั้งหมดในคราวเดียว บางครั้งแม้แต่ในอีเมล หากคุณต้องการถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังและต้องการพื้นที่กับครอบครัว ให้พูดถึงมันในอีเมลเพื่อหลีกเลี่ยงการโทรเข้าที่ไม่พึงประสงค์ ทำสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณและครอบครัว เพื่อนที่มีความสำคัญจะอยู่ที่นั่นไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือหากต้องการ เพื่อนๆ หลายคนจะตื่นเต้นที่ได้ช่วยดูแลลูกๆ ของคุณ ทำอาหารเมื่อคุณเหนื่อยเกินกว่าจะทำ หรือแม้แต่นั่งทำทรีตเมนต์ต่างๆ กับคุณ
สร้างชุมชนของคุณ
ในขณะที่ผู้หญิงบางคนชอบพูดคุยเรื่องโรคมะเร็งกับครอบครัวหรือคนที่คุณรักเท่านั้น แต่บางคนก็รู้สึกได้รับพลังจากคนที่อยู่เบื้องหลังพวกเขาทั้งหมด คุณอาจต้องการเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือไม่ก็ได้ กลุ่มสนับสนุนจะอนุญาตให้คุณพูดคุยกับผู้รอดชีวิตจากมะเร็งเต้านมคนอื่นๆ เพื่อรับข้อมูลเชิงลึกและความหวัง สิ่งที่สำคัญคือชุมชนของคุณไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่ก็ให้การสนับสนุน กำจัดสิ่งที่เป็นลบในชีวิตของคุณและส่งเสริมด้านบวก จำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่ในนี้คนเดียว
หมั่นตรวจสุขภาพจิต
อารมณ์เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเมื่อบุคคลต้องรับมือกับโรคมะเร็ง อย่างไรก็ตาม หากคุณกังวลเกี่ยวกับความเศร้าโศกหรือการสูญเสียความหวัง ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ ความสุขและทัศนคติที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ เมื่อการรักษาสิ้นสุดลง หลายคนสันนิษฐานว่าชีวิตจะกลับมาเป็นปกติและกังวลกับความจริงที่ว่าความกังวลของพวกเขาไม่หายไป ผลข้างเคียงจากยาเคมีบำบัดและยารักษาโรคมะเร็งเป็นเรื่องปกติและบางครั้งก็ถาวร ทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้น อย่าลืมแบ่งปันความรู้สึกของคุณกับคนที่คุณรักหรือแพทย์ และอย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพ
มะเร็งเต้านม: ความจริงและตำนาน
เดือนให้ความรู้โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก: สิ่งที่คุณต้องรู้
10 อาหารต้านมะเร็ง
