นมฟรีไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อ! ไม่ว่าจะเป็นด้วยเหตุผลการแพ้อาหาร สุขภาพโดยทั่วไป หรือความโน้มเอียงทางศีลธรรม การเลิกใช้ผลิตภัณฑ์จากนมเป็นเทรนด์ที่กวาดล้างโลกของนักชิม และแม้ว่าอาหารจำนวนมากจะเหมาะสำหรับอาหารที่ปราศจากนม แต่บางครั้งการหาเครื่องดื่มที่เป็นฟองก็อาจต้องใช้ความพยายามมากขึ้น ต่อไปนี้คือเครื่องดื่มแสนสนุก 7 ชนิดที่จะเติมเต็มความอยากอาหารเหมือนนม โดยไม่ต้องใช้ผลิตภัณฑ์จากนมเลย
1. Goodbelly
โปรไบโอติกกำลังเดือดดาลในทุกวันนี้ และด้วยประโยชน์ต่างๆ เช่น การทำงานของระบบย่อยอาหารที่ดีขึ้นและความแข็งแรงของภูมิคุ้มกัน ก็เป็นที่เข้าใจได้ แต่โปรไบโอติกหลายชนิดมาในผลิตภัณฑ์ที่มีนมมาก เช่น โยเกิร์ต Goodbelly เป็นเครื่องดื่มผลไม้โปรไบโอติกที่ปราศจากนม ด้วยรสชาติที่ฟังดูน่าอร่อย เช่น แตงโมแครนเบอร์รี่ แบล็คเคอแรนท์ และแบล็คเบอร์รี่ทับทิม และการรับประกันคืนเงินภายใน 12 วัน คุณจะแพ้ได้อย่างไร
2. ทรูบลูสมูทตี้
ในฐานะผู้ก่อตั้ง GoDairyFree.org และผู้แต่ง Go Dairy Free: คู่มือและตำราอลิสา เฟลมมิงเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารปลอดผลิตภัณฑ์จากนม และหนึ่งในเครื่องดื่มที่เธอโปรดปรานคือสมูทตี้สีน้ำเงินแท้ๆ ของเธอเอง เป็นส่วนผสมที่อุดมไปด้วยบลูเบอร์รี่ กล้วย นมแทนและผักโขม (ใช่แล้ว ผักโขม) เฟลมมิงบอกว่าผักโขมไม่ใช่ปัญหาเมื่อคุณได้ลิ้มรสว่าเครื่องดื่มนี้อร่อยแค่ไหน “เชื่อฉันในสิ่งนี้: อย่าละเว้นผักโขม บลูเบอร์รี่ปิดบังสีเขียว ส่งผลให้เครื่องดื่มสีม่วงสวยงาม”
3. กะทิ
Kelly Courson บรรณาธิการด้านไลฟ์สไตล์ของ CeliacChicks.comแพ้แลคโตสและสาบานด้วยกะทิ “ฉันชอบน้ำกะทิในกาแฟและเสิร์ฟให้แขกด้วย เพื่อนคนหนึ่งที่สามารถกินอะไรก็ได้ที่เธอต้องการเริ่มใช้กะทิในกาแฟของเธอหลังจากชิมที่บ้านของฉันแล้ว” เธอกล่าว
4. น้ำมะนาวแช่แข็งของ Dairy Queen
ในขณะที่แดรี่ควีนอาจดูเหมือนฝันร้ายที่ปราศจากนม ลองใช้น้ำมะนาวแช่แข็งเพื่อทาร์ตที่ทำให้ปวดหัว
5. Boulevards Dairy-Free Sweet-Dark ช็อกโกแลตร้อนผสม
ส่วนผสมนี้เป็นวิธีแก้ปัญหาของคุณสำหรับการอุ่นเครื่องในวันฤดูหนาวที่หนาวที่สุด เพียงเติมสองช้อนโต๊ะลงในแก้วนมร้อนที่คุณโปรดปราน เช่น นมอัลมอนด์ Silk Pure Almond ที่ปราศจากถั่วเหลือง และจิบในความอบอุ่น
6. สตาร์บัคส์ ซอสถั่วเหลือง มิสโท
ร้านกาแฟเป็นสถานที่ที่ง่ายที่สุดในการหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมเพราะให้บริการสำหรับผู้ที่มี แพ้อาหาร และการแพ้ในแบบที่ห่วงโซ่อาหารอื่นๆ ทำไม่ได้ ลองมิซโตกาแฟถั่วเหลืองของสตาร์บัคส์สำหรับคาเฟ่โอเลต์รุ่นที่ปราศจากนม
7. ชาชัยโฮมเมด
สำหรับประสบการณ์ร้านกาแฟในบ้านของคุณ ให้ชงชาชัยของคุณเองโดยแทนที่นมจากสูตรปกติด้วยนมทดแทนที่คุณเลือก สูตรส่วนใหญ่เรียกนมสองถ้วยและชาหนึ่งถุงสำหรับการเสิร์ฟสองมื้อ ปรับแต่งชาตามความชอบของคุณด้วยอัตราส่วนน้ำผึ้ง กระวาน โป๊ยกั๊ก ขิง กานพลู และอบเชยของคุณเอง เคี่ยวทุกอย่างยกเว้นถุงชาเป็นเวลาห้านาที แล้วปล่อยให้ชามีความเข้มข้นตามต้องการ
