บางครั้งการได้ยินเรื่องราวการเอาตัวรอดของผู้หญิงอีกคนอาจต้องอาศัยการฟังเพื่อช่วยให้คุณเห็นว่าในหลาย ๆ ด้านที่คุณไม่ได้มีชีวิตอยู่จริงๆ… คุณกำลังใช้ชีวิตอยู่บนระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติในบางด้าน Ellie Schoenberger และ Heather King ส่งข้อความที่จำเป็นถึงฉันเมื่อเร็วๆ นี้
ความเป็นแม่และการเลือกสุขภาพที่ดี
บางครั้งการได้ยินเรื่องราวการเอาตัวรอดของผู้หญิงอีกคนอาจต้องอาศัยการฟังเพื่อช่วยให้คุณเห็นว่าในหลาย ๆ ด้านที่คุณไม่ได้มีชีวิตอยู่จริงๆ… คุณกำลังใช้ชีวิตอยู่บนระบบขับเคลื่อนอัตโนมัติในบางด้าน Ellie Schoenberger และ Heather King ส่งข้อความที่จำเป็นมากให้ฉันเมื่อเร็วๆ นี้
รายการสิ่งที่ต้องทำที่ไม่มีวันสิ้นสุด
วันของคุณดูเหมือนของฉันอย่างไม่ต้องสงสัย:
ตื่น.
ต่อต้านการกระตุ้นให้ดื่มกาแฟจากหม้อโดยตรง
ทำอาหารเช้าผ่านดวงตาที่พร่ามัว
เตรียมและแพ็คอาหารกลางวัน
อำนวยความสะดวกในการล้างหน้า สระผมและแปรงฟัน
ทำซ้ำอย่างน้อย 62 ครั้ง “โปรดใส่รองเท้าและถุงเท้า”
รีบออกจากประตูไปส่งที่โรงเรียน
พยายามทำงานให้เสร็จในพริบตาที่เราเรียกว่าวันเรียน
ทำอาหารเย็นและจู้จี้ลูก ๆ ของคุณกินอาหารเย็นนั้น
อุ้มเด็กลงไปในอ่าง
ดูแลการบ้านให้เสร็จ
อำนวยความสะดวกในการแปรงผมและฟัน…อีกครั้ง
เข้ามาทักทุกคน
กล่องอาหารกลางวันเปล่า.
ทำความสะอาดห้องครัวและเปิดเครื่องล้างจาน
ล้มลงบนโซฟาเป็นกอง
คลานขึ้นเตียงสาบานว่าจะหาเวลาพรุ่งนี้เพื่อหาเวลาดูแลตัวเองไปพร้อมกัน
ความเครียดและความต้องการของชีวิตประจำวันมีวิธีการที่ร้ายกาจในการติดตั้งเมื่อเวลาผ่านไปการกดและ กดดันจนท่วมท้นโดยตระหนักว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่จะต้องเกิดขึ้นจริง เปลี่ยน.
ข้อความที่ฉันต้องการจะได้ยิน
เมื่อฉันมุ่งหน้าไปยัง Creative Alliance '12การประชุมเมื่อเร็วๆ นี้สำหรับนักเขียน 45 คนและความคิดสร้างสรรค์ประเภทอื่นๆ ในเมืองโอจาอิ รัฐแคลิฟอร์เนีย ฉันหวังว่าจะได้กลับมารู้สึกมีพลังอีกครั้ง ห่างกันสี่วันดูเหมือนเป็นทางออกที่สมบูรณ์แบบ
วันสุดท้ายของการพักผ่อน เรานั่งเป็นวงกลมกลางแดดและฟัง Heather King และ Ellie Schoenberger นำการสนทนาที่เรียกว่า "ตัวตนและการยอมจำนน" ซึ่งพวกเขาพูดคุยกันถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อชีวิตเกิดขึ้น
พวกเขาต่างแบ่งปันความลำบากเล็กๆ น้อยๆ ที่พวกเขาเผชิญและเอาชนะอย่างกล้าหาญในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา
Ellie และ Heather เล่าถึงการต่อสู้ของ Ellie กับโรคมะเร็งและคำพูดของพวกเขาก็ทะลุผ่านฉัน เอลลี่เล่าว่านอนอยู่บนเตียงพร้อมกับเสียงชีวิตครอบครัวที่เดินขึ้นบันไดไปที่ห้องของเธอ เธอจำได้ว่ามันยากแค่ไหนที่จะนอนอยู่ที่นั่นและฟังเสียงของคนอื่นที่เลี้ยงลูกของเธอ
ข้อความของพวกเขาใหญ่กว่าที่ฉันสามารถสรุปและทำความยุติธรรมที่นี่ แต่ในขณะนั้น ที่นั่นใน แดดอุ่นๆ มองดูใบหน้าที่สวยงามของเอลลี่… ใบหน้าของผู้รอดชีวิต… ฉันนึกขึ้นได้
เมื่อฉันฟังคำพูดของเธอ ฉันก็โกรธตัวเอง โกรธที่ฉันรักษาสุขภาพของตัวเอง… ละอายใจที่ดูแลตัวเองไม่ดีขึ้น เพราะฉัน สามารถ แต่ฉัน อย่า.
ระหว่างขับรถกลับบ้านจากที่หลบภัย คำพูดของเธอวนเวียนอยู่ในใจฉัน
ความมุ่งมั่นในการเปลี่ยนแปลงสุขภาพ
เช้านี้ฉันสวมชุดวิ่ง ผูกเชือกรองเท้าวิ่ง ขุดลู่วิ่งที่ถูกละเลยและวิ่ง
ฉันวิ่งไปหาเอลลี่
ฉันวิ่งไปหาครอบครัว
ฉันวิ่งเพื่อตัวเอง
พรุ่งนี้ฉันค่อนข้างจะเดินกะเผลกไปที่นั่น แต่ฉันจะทำซ้ำขั้นตอนอีกครั้ง
และฉันจะพยายามจดจำว่าฉันโชคดีเพียงใดที่ทำได้
ขอบคุณเอลลี่… มากกว่าล้านครั้ง
อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลตัวเอง
ทำไม "เวลาของฉัน" ถึงเป็นเรื่องใหญ่
ศาสตร์แห่งความคิด: การเปลี่ยนความคิดสามารถเปลี่ยนสุขภาพของคุณได้อย่างไร
ทำไม “เวลาของฉัน” จึงมีความสำคัญต่อสุขภาพของคุณ
