ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โรคสมาธิสั้น (ADD) และโรคสมาธิสั้น (ADHD) กลายเป็นประเด็นร้อนในสื่อ แม้ว่าบางคนจะโต้แย้งว่าพวกเขาเป็นบริษัทยาที่มีสภาพสมมติขึ้นเพื่อใช้ทำเงิน แต่ในฐานะแพทย์ ฉันเชื่อว่า ADD/ADHD สมควรได้รับการดูแลจากแพทย์ แต่มีการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
เพื่อช่วยให้ประชาชนทั่วไปเข้าใจสภาพนี้และพลังของการรักษา homeopathic ได้ดีขึ้น ฉันชอบที่จะแบ่งปันเรื่องราวของ Katie
เรื่องของเคธี่
เคธี่เป็นเด็กหญิงอายุ 7 ขวบที่กระฉับกระเฉง ผมสีแดงเพลิงและมีกระมากมาย แม่ของเธอพาเธอมาที่ห้องทำงานของฉันเพราะครูบ่นว่าเคธี่ตีนักเรียนคนอื่นและไม่ยอมนั่งเก้าอี้ระหว่างอ่านหนังสือ ครูบอกแม่ของเคธี่ให้พาเคธี่ไปหาหมอเพื่อรับยารักษาโรค แม่ของเธอต้องการดูว่าจะทำอะไรได้อีก เธอไม่ชอบความคิดที่จะใช้ยาบ้าเพื่อทำให้ลูกสาวตัวน้อยของเธอสงบลง
ระหว่างการสอบ เราพบว่าเคธี่ดูเหมือนจะทำตัวดีขึ้นเมื่อเธอกังวล เธอเริ่มด้วยอาหารเสริม เช่น น้ำมันปลา โคลีน และฟอสฟาติดิลซีรีน ซึ่งช่วยรักษาความวิตกกังวลและโรคย้ำคิดย้ำทำ และสามารถทำให้เด็กสงบลงได้ เรายังเปลี่ยนอาหารของเธอเพื่อให้เธอกินแต่อาหารออร์แกนิก โดยเฉพาะผลไม้สด ผัก ไข่ออร์แกนิก และเนื้อสัตว์
สองสัปดาห์ต่อมา เคธี่เป็นเด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนไป เธอนอนหลับดีขึ้น และครูของเธอคิดว่าเธอได้รับยา
ทำความเข้าใจ ADD และ ADHD
วิธี homeopathic ข้างต้นเปลี่ยนชีวิตของ Katie ได้อย่างไร? เพื่อให้เข้าใจคำตอบของคำถามนั้น เราต้องเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับ ADD ก่อน
มีข้อมูลสองอย่างที่ทุกคนควรมีเกี่ยวกับ ADD/ADHD:
- ADD และ ADHD ไม่ใช่ความเจ็บป่วย พวกเขาค่อนข้างเป็นชุดของอาการ
- ADD เป็นเรื่องปกติสำหรับทารก สมองที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะไม่สามารถโฟกัสได้ดี ถ้าเป็นเช่นนั้น เราคาดว่าเด็กเล็กจะนั่งเงียบๆ เป็นเวลานาน เราเข้าใจดีว่าเด็กเล็กจำเป็นต้องได้รับการกระตุ้นเพื่อเติบโตและพัฒนา เช่นเดียวกับการไม่ว่างเว้น
เมื่อเด็กโตขึ้น ส่วนใหญ่จะพัฒนาความสามารถในการจดจ่อ อย่างไรก็ตามบางคนพัฒนาความสามารถช้ากว่าคนอื่นหรือไม่เลย ภาวะนี้เรียกว่า ADD หรือ ADHD เด็กที่เป็นโรค ADD มักถูกเรียกว่า "วอกแวกได้ง่าย" ในขณะที่เด็กที่ไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้จะเรียกว่าสมาธิสั้น
การรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับ ADD/ADHD
บ่อยครั้ง ADD/ADHD ได้รับการรักษาโดยการกระตุ้นสมองด้วยแอมเฟตามีน แม้ว่าสารกระตุ้นเหล่านี้จะส่งผลต่อพื้นที่ของสมองที่เริ่มโฟกัส แต่ก็เป็นพิษต่อ ประสาทเพราะมีความสามารถในการกระตุ้นเซลล์ประสาทจนหมดพลังงานสำรอง และตาย ในบางกรณี สารกระตุ้นเหล่านี้บั่นทอนการเจริญเติบโตและวุฒิภาวะ รวมทั้งยับยั้งการพัฒนาช่วงความสนใจตามปกติ นำไปสู่ ผู้ใหญ่ กับปัญหาสมาธิสั้น ด้วยเหตุผลเหล่านี้ ฉันมักจะเห็นด้วยกับผู้ปกครองที่ลังเลที่จะให้ยากับลูกเพื่อรักษา ADD/ADHD แต่ฉันสนับสนุนแนวทางแบบองค์รวม
แนวทางชีวจิตเพื่อ ADD/ADHD
การรักษา ADD/ADHD แบบองค์รวมเป็นกระบวนการที่มีหลายขั้นตอน ในการเริ่มต้น ให้หลีกเลี่ยงสารพิษที่ทำให้เกิดสถานการณ์อย่างสมบูรณ์ เนื่องจากเป็นการยากที่จะทราบว่ามีพิษชนิดใด ฉันจึงแนะนำให้หลีกเลี่ยงสารพิษเหล่านั้นทั้งหมด สารพิษที่พบบ่อย ได้แก่ :
- สารให้ความหวานเทียม
- คาเฟอีน
- น้ำตาล/น้ำตาลข้าวโพด/น้ำเชื่อม/สารให้ความหวาน
- ผงชูรส
- สีประดิษฐ์
- อาหารก่อภูมิแพ้ (นม ข้าวสาลี อาหารจีเอ็มโอ ฯลฯ)
เมื่อเด็กปลอดจากสารพิษ ก็ถึงเวลาต้องแน่ใจว่าเขาหรือเธอได้รับการหล่อเลี้ยงอย่างเหมาะสม อาหารจากธรรมชาติและอาหารออร์แกนิกดีที่สุด เมื่อรับประทานอาหารพื้นฐานแล้ว ฉันจะทำงานร่วมกับผู้ปกครองเพื่อเสริมอาหารเพื่อความสนใจโดยเฉพาะ โดยปกติ อาหารเสริมเหล่านี้รวมถึงโคลีน อิโนซิทอล น้ำมันตับปลา และฟอสฟาติดิลซีรีน ซึ่งช่วยให้สมองสงบตามธรรมชาติ
ฝึกสมองของลูกคุณอีกครั้ง
ขั้นตอนถัดไปและยากที่สุดคือสิ่งที่ฉันเรียกว่าการฝึก แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของอาหารเหล่านี้ สมองจะยังคงทำตามรูปแบบที่คุ้นเคยจนกว่าจะเปลี่ยนเส้นทาง เพื่อช่วยในกระบวนการนี้ ฉันขอแนะนำกลยุทธ์ต่อไปนี้:
- ส่งเสริมให้เข้านอนเป็นประจำ
- จำกัด "เวลาอยู่หน้าจอ" (คอมพิวเตอร์ วิดีโอ เกมมือถือ โทรทัศน์ ภาพยนตร์ ฯลฯ) ไว้ที่หนึ่งชั่วโมงต่อวัน
- รวมอาหารเสริมที่ทำให้สงบลงในกิจวัตรประจำวันโดยผสมเลซิติน 1 ช้อนโต๊ะในน้ำผลไม้ 3 ครั้งต่อวัน ยีสต์ของผู้ผลิตเบียร์สามช้อนโต๊ะต่อวันก็อาจช่วยได้เช่นกัน
มีโปรแกรมการฝึกอบรมมากมายที่จะช่วยในกระบวนการชีวจิต กุญแจสำคัญคือการเลือกสิ่งที่บุตรหลานของคุณตอบสนองได้ดีที่สุด สำหรับครอบครัวที่ไม่มีผู้เชี่ยวชาญ biofeedback ฉันขอแนะนำหนังสือ การศึกษาของ Charlotte Mason. หนังสือเล่มนี้และอื่น ๆ เช่น ยก NS เด็กฉลาดกว่าโดยชั้นอนุบาล โดย Dr. David Perlmutter อธิบายวิธีการช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะมีสมาธิกับวิธีการที่สามารถใช้ได้อย่างง่ายดายที่บ้านหรือในห้องเรียน แม้ว่าคู่มือการฝึกอบรมจะสรุปสิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำสำหรับการฝึกสมองให้ประสบความสำเร็จ แต่ฉันมักจะเตือนผู้ปกครองว่าความบันเทิงแบบพาสซีฟไม่ได้ช่วยให้สมองมีสมาธิ ด้วยเหตุผลนี้ ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณอ่านและมีส่วนร่วมในเกมและกิจกรรมต่างๆ เพื่อความบันเทิงที่สร้างสรรค์
อย่าหมดหวัง
คำแนะนำสุดท้ายของฉันสำหรับผู้ปกครองและครูของเด็กที่มี ADD/ADHD คือทำตามอุทรและอย่าหมดหวัง หากคุณไม่รู้สึกว่ายาเป็นวิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณ ให้พิจารณาการรักษาแบบองค์รวม ฉันเคยเห็นวิธีชีวจิตทำงานสำหรับเด็กที่ขาดสมาธิได้นับไม่ถ้วน และมันก็ใช้ได้กับลูกของคุณด้วย
เคล็ดลับสุขภาพเด็กเพิ่มเติม
ช่วยให้บุตรหลานของคุณมีปีการศึกษาที่แข็งแรงที่สุด
ลูกของคุณมีอาการสูญเสียการได้ยินหรือไม่?
เด็กที่เป็นเบาหวาน: วิธีจัดการกับโรค
