Madison Holleran ดูเหมือนจะมีมันทั้งหมดเข้าด้วยกัน หากคุณเรียกดูเธอ อินสตาแกรม คุณคงได้เห็นนักศึกษามหาวิทยาลัยที่มีความสุข แข็งแรง สวยงามและเป็นที่นิยม คุณจะไม่สงสัยว่าเธอกำลังดิ้นรนอย่างมาก ในเดือนมกราคมของปีที่แล้ว เธอกระโดดจากชั้นที่ 9 ของโรงจอดรถ เรื่องราวของเมดิสันจบลงอย่างน่าสลดใจ แต่ก็ไม่ได้แตกต่างไปจากพวกเราหลายคนที่แบ่งปันส่วนที่ดีที่สุดในชีวิตของเราบนโซเชียลมีเดียโดยไม่เคยเปิดเผยจริงๆ ว่าเกิดอะไรขึ้นในชีวิตของเรา
ในความพยายามอย่างต่อเนื่องของเราในการแสดงตัวตนในเวอร์ชันที่ดีที่สุด โซเชียลมีเดียได้เพียงแต่เพิ่มความอยากที่จะสร้างส่วนหน้าในชีวิตของเรา แม้ว่าเราจะไม่ได้ตั้งใจทำเช่นนั้นก็ตาม
ภาพข้างบนนี้ถ่ายในวันงานศพของคุณยายระหว่างงานรับที่บ้านของเธอ สิ่งที่ดูเหมือนจะเป็นช่วงเวลาที่สนุกสนานพร้อมไวน์และเด็กทารกเป็นหนึ่งในวันที่ยากที่สุดในชีวิตของฉันจริงๆ ฉันจำได้ว่าเดินผ่านร้านขายของชำในวันรุ่งขึ้นหลังจากที่เธอเสียชีวิต ท่ามกลางหมอกควัน ฉันเหนื่อยทั้งกายและใจเมื่อได้ดูคุณยายของฉัน แรงบันดาลใจของฉัน ก้อนหินของฉัน สูดลมหายใจสุดท้ายของเธอน้อยกว่า 24 ชั่วโมงก่อนหน้านี้ เมื่อฉันผ่านผู้คน ฉันรู้สึกอกหัก ฉันอดคิดไม่ได้ว่ามีคนกี่คนที่ฉันเดินผ่านในแต่ละวันที่ต้องเผชิญกับการต่อสู้ภายในที่ฉันไม่รู้อะไรเลย
เรื่องราวของเมดิสันทำให้อกหัก แต่ก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติ ความอัปยศที่อยู่เบื้องหลัง สุขภาพจิต และความกดดันอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ทันกับโจนส์บนโซเชียลมีเดียอาจมีผลเสีย แม้ว่าสิ่งที่เราโพสต์จะไม่ปิดบังปัญหาสุขภาพจิต แต่สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าไม่ได้ให้ภาพรวมของความเป็นจริงอย่างครบถ้วน ยิ่งเราแยกโซเชียลมีเดียออกจากความเป็นจริงมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งง่ายกว่าที่จะรับรู้สัญญาณที่บอกเราว่ามีบางอย่างที่ไม่ถูกต้องกับคนที่กำลังดิ้นรนจากภาวะสุขภาพจิต
มากกว่า:การเสียชีวิตของวัยรุ่นทำให้โลกโซเชียลมองโลกในแง่ดี
ESPN เล่าเรื่องราวของเมดิสันและขอให้ผู้คนแชร์ความจริงเบื้องหลังโพสต์บางส่วนโดยใช้แฮชแท็ก #ชีวิตไม่กรอง. ฉันขอให้สมาชิกของทีม SheKnows แบ่งปันช่วงเวลาที่ไม่ผ่านการกรองเพื่อช่วยยุติการตีตราของ ยอมรับว่าทุกอย่างไม่โอเค ตลอดเวลา และเพื่อพิสูจน์ว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่คุณเห็นบนโซเชียลมีเดียเป็นอย่างที่เป็น ดูเหมือนว่า
ฤดูกาลที่ยากลำบาก
โพสต์นี้ถูกโพสต์เมื่อสองวันหลังจากฉันต้องได้รับการผ่าตัดที่ไม่คาดคิด ฉันเครียดมาก อนาถ เจ็บปวดอย่างไม่น่าเชื่อ และยังรู้สึกถึงผลของยาสลบ ฉันทำอะไรบน Instagram บางทีฉันอาจมีความสุขในขณะนั้น? เพื่อนสนิทของฉันบินจากอลาบามาไปฟีนิกซ์เพื่อดูแลฉันเพราะฉันไม่มีใครอยู่ที่นี่ เขาพยายามให้กำลังใจฉัน เขาจึงพาฉันไปซื้อต้นไม้และตั้งต้นไม้ ฉันได้รับเครื่องประดับเพียงสองชิ้นเท่านั้นและไม่ได้ฉลองคริสต์มาสด้วยซ้ำ ฉันนอนหลับผ่านมัน — น่าน บรรณาธิการนานาชาติ
วันหยุดไม่สมบูรณ์แบบ
สิ่งนี้ถูกโพสต์บนวอลล์ Instagram และ Facebook ของฉันด้วยคำเดียว: “สมบูรณ์แบบ” และในขณะที่ลูก ๆ ของฉันมี ดีมาก ฉันอยู่บนฝั่งรู้สึกเหมือนตายและเข้ารับการรักษาตัวที่โรงพยาบาลด้วยโรคปอดบวมสองวัน ภายหลัง. — จูลี่ รองบรรณาธิการ การเลี้ยงดู บ้านและการใช้ชีวิต
รายละเอียดวันหยุด
สิ่งนี้ถูกถ่ายในการเดินทางไปนิวยอร์กโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้วยเหตุผลลึกลับใด ๆ ที่ส่งให้ฉันเข้าสู่วิกฤตช่วงชีวิตที่ร้ายแรง ฉันเดินทางคนเดียวและคืนหนึ่งขณะพยายามเปิดขวดไวน์ในอพาร์ตเมนต์ของฉัน เช่า ฉันรู้ว่าฉันไม่มีเหล็กไขจุก และฉันพยายามทุกอย่างเพื่อเปิดมันด้วยมีดและอื่นๆ เทคนิค ความหงุดหงิดกระตุ้นความเครียดอื่นๆ ของฉันให้กลายเป็นฟอง — ฉันพังทลายและโดยทั่วไปจะใช้เวลา 48 ชั่วโมงถัดไปในการประเมินชีวิตของฉันใหม่ทั้งหมด — แคทเธอรีน บรรณาธิการอาวุโส ด้านความงาม ความรัก และสุขภาพ
วันเกิดที่ยากลำบาก
ฉันโพสต์สิ่งนี้ในเช้าวันเกิดของฉัน ไม่เพียงแต่เป็นวันเกิดของฉันเท่านั้น แต่ยังเป็นวันครบรอบปีที่ห้าของแมวของฉันชื่อ Punky ที่จากไปอย่างกะทันหันกลางดึก (ใช่ แมวของฉันเสียชีวิตด้วยอาการป่วยในวันเกิดของฉัน) แมวที่เรารับเลี้ยงไว้หลังจากที่พังค์กี้จากไป ได้กลับมาที่สัตวแพทย์ที่เรารับเลี้ยงมันมา แจ็คเป็นมะเร็งที่หายากในช่องหูของเขา และในวันเกิดของฉันมีกำหนดจะผ่าช่องหูทั้งหมดออก ทำให้เขาหูหนวกข้างเดียว หลังจากส่งแจ็คออกไป ฉันก็เดินไปรอบ ๆ เมืองอย่างไร้จุดหมายด้วยใจที่หนักอึ้ง มากมายอยู่ในใจของฉัน ฉันอยู่คนเดียว สามีต้องไปทำธุระ และฉันไม่รู้ว่าแมวของฉันจะสบายดีไหม ฉันผ่านทิฟฟานี่และถ่ายภาพภายนอกด้วยความวิจิตรระยิบระยับ ทุกอย่างจะเรียบร้อย ถ้า Instagram ของฉันพูดอย่างนั้น ถูกต้อง? — ทิฟฟานี่ บรรณาธิการภาพ
เรื่องราวเพิ่มเติม
ฉันบรรยายเรื่องนี้: “แอริโซนากำลังกลับบ้าน” ฉันกำลังกลับบ้านจากการขายโรงรถที่บ้านแม่ของฉัน เธอเพิ่งเสียชีวิต และป้าของฉันกับฉันพยายามขายของต่างๆ ในบ้านของเธอในช่วงสุดสัปดาห์ให้ได้มากที่สุด ความรู้สึกของบ้านของฉันถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ แต่ฉันไม่ได้พูดอย่างนั้น — คอลลีน สัตว์เลี้ยง และตัวแก้ไขเนื้อหาที่สนับสนุน
ช่วงเวลาที่ยากลำบากในชีวิต
ฉันถ่ายรูปนี้ในช่วงพักกลางวันเมื่อหลายปีก่อน ฉันกำลังทำงานที่ฉันเกลียดและเพิ่งยุติความสัมพันธ์หกปีกับคนรักในโรงเรียนมัธยมของฉัน ทางหนีอย่างเดียวของฉันคือพักกลางวัน 60 นาทีสั้นๆ ที่ฉันใช้เวลาอยู่ที่สวนสาธารณะ ความจริงก็คือ ฉันใช้เวลามากกว่าสามเดือนกว่าจะอ่านหนังสือเล่มนี้ได้ เพราะทั้งหมดที่ฉันอยากทำคือนอนอยู่บนพื้นหญ้าและหลับตาลง — นาตาลี หัวหน้าบรรณาธิการ ผู้เชี่ยวชาญในหมู่พวกเรา
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพจิต
เพื่อนร่วมชั้นของลูกชายฉันฆ่าตัวตาย และนี่คือวิธีที่เราจัดการ
การติดเชื้อจากการฆ่าตัวตายอาจส่งผลกระทบต่อวัยรุ่นของคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัว
5 สิ่งที่ไม่ควรพูดกับคนเป็นโรคไบโพลาร์
