แซนด์วิชผักย่าง Panini – SheKnows

instagram viewer

มื้อเที่ยงอาจจะน่าเบื่อไปวันๆ กับแซนด์วิชเดิมๆ ดังนั้นเราจึงหันไปหาผัก สลัด และ ผู้เชี่ยวชาญด้านแซนวิชที่ Tossed สำหรับแนวคิดสูตรแซนวิชมังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจสองสามข้อเพื่อให้มื้อเที่ยงของเราน่ารับประทาน ความพยายาม ตัวเลือกแซนด์วิชแสนอร่อยเหล่านี้สามารถรับประทานได้ในรูปแบบสลัด หากคุณกำลังลดคาร์โบไฮเดรตให้ผอมลงสำหรับฤดูร้อน
การรับประทานอาหารกลางวันอาจทำให้เบื่อกับแซนด์วิชเดิมๆ ได้ทุกวัน เราจึงหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านผัก สลัด และแซนวิชที่ โยน สำหรับแนวคิดสูตรแซนวิชมังสวิรัติที่ได้รับแรงบันดาลใจสองสามอย่างเพื่อทำให้มื้อเที่ยงของเราเป็นความพยายามที่น่ารับประทาน ตัวเลือกแซนด์วิชแสนอร่อยเหล่านี้สามารถรับประทานได้ในรูปแบบสลัด หากคุณกำลังลดคาร์โบไฮเดรตให้ผอมลงสำหรับฤดูร้อน

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฟังเราออก - สูตรซุปล่าสุดของ Martha Stewart เหมาะสำหรับวันฤดูร้อนที่ร้อนแรง

พานินี่ผักย่าง

นี่คือความหมายของพานินี่ผักย่างที่ Tossed

เสิร์ฟ 1

วัตถุดิบ:

    NS
  • เห็ดพอตตาเบลโล่ 1 ดอก
  • NS

  • 1/2 หัวหอมหั่น
  • NS

  • พริกหยวกแดง 1/2 เม็ด หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
  • NS

  • น้ำมัน
  • NS

  • 1 บาแกตต์หั่นครึ่งตามแนวนอน
  • NS

  • กำมือของ arugula
  • NS

  • ชีสวีแกนที่คุณเลือก
  • NS

  • น้ำสลัดบัลซามิก
click fraud protection

ทิศทาง:

    NS
  1. เปิดเตาอบที่ 400 องศา F.
  2. NS

  3. โยนเห็ด หัวหอม และพริกกับน้ำมันแล้ววางบนแผ่นอบ ย่างคนเป็นครั้งคราวจนผักเป็นสีน้ำตาลอ่อน
  4. NS

  5. แปรงด้านที่ตัดของบาแกตต์ครึ่งหนึ่งด้วยน้ำมันและผักกองที่ครึ่งล่าง ฝนตกปรอยๆกับ vinaigrette และวางบาแกตต์ครึ่งบนบน arugula
  6. NS

  7. ผ่าครึ่งแล้วเสิร์ฟ

แนวคิดแซนวิชมังสวิรัติอื่น ๆ :

เต้าหู้แรป: เนสท์เล่เต้าหู้ แครอท ถั่วลันเตา เห็ดชิตาเกะ และโรเมนฮาร์ตในห่อของคุณ เลือกหรือใส่ส่วนผสมไส้ผักโขมลงในชามแล้วราดด้วยงาน้ำผึ้ง การแต่งตัว.

DYO (ออกแบบของคุณเอง): เนื่องจากความหลากหลายเป็นเครื่องเทศแห่งชีวิต เพียงแค่ผสมและจับคู่ส่วนผสมที่อร่อยที่คุณมีอยู่ในมือ ต่อไปนี้คือส่วนผสมมังสวิรัติที่อาจใช้สำหรับแซนวิชหรือสลัด: ผักโขม มะเขือเทศตากแห้ง แครนเบอร์รี่แห้ง แอปเปิ้ล พริก แตงกวา พริกกล้วย และอัลมอนด์ คุณสามารถกินมันธรรมดา ราดด้วยน้ำสลัดที่คุณเลือก หรือเพียงแค่เติมน้ำมะนาวคั้นสดเพื่อรสชาติที่สดชื่น

อร่อยกว่า สูตรแซนวิชมังสวิรัติ!