วันหยุดเป็นช่วงเวลาแห่งการรื่นเริงและรื่นเริงอย่างแน่นอน แต่เมื่อคนที่คุณรักป่วยหนัก การค้นหาความสุขอาจดูเหมือนเป็นความสำเร็จที่ไม่อาจบรรลุได้ Joni James Aldrich ผู้เขียน The Saving of Gordon: Lifelines to W-I-N Against Cancerแบ่งปันห้าวิธีในการค้นหาจุดประสงค์และความเห็นอกเห็นใจในช่วงเทศกาลวันหยุด และแสดงให้ญาติที่ป่วยของคุณเห็นว่าคุณห่วงใย
ไม่มีสุขสันต์ในวันคริสต์มาสของคุณหรือไม่?
ไม่ว่าท่านจะเจอญาติผู้ใหญ่อย่างพ่อ ที่ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ติดเตียง หรือกำลังสะสมกำลัง ช่วยเหลือเด็กที่กำลังต่อสู้กับความเจ็บป่วยระยะสุดท้าย การกระตุ้นจิตวิญญาณวันหยุดของคุณอาจเป็นเรื่องยากและดูเหมือน ไม่เหมาะสม
“เมื่อความโหดร้ายของความเป็นจริงทำร้ายชีวิตประจำวันของคุณ มีความกังวลมากกว่าการตกแต่งต้นไม้หรือ ที่ต้องซื้อกระดาษห่อ” โจนี เจมส์ อัลดริช ซึ่งสามีแพ้การต่อสู้กับโรคมะเร็งเป็นเวลาสองปีในปี 2549 เป็นแรงบันดาลใจให้เธอ เขียน การออมของกอร์ดอน เพื่อช่วยครอบครัวอื่น ๆ ที่ต้องเผชิญสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน “สิ่งนี้คือ – เว้นแต่คุณจะย้ายไปที่ถ้ำ! — เทศกาลวันหยุดจะส่งผลต่อชีวิตของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม แต่ถ้าคุณถอยออกมาและคิดถึงเหตุผลที่แท้จริงของฤดูกาล — ความเมตตา ความห่วงใย และความเป็นมนุษย์ — วันหยุดที่ดูเหมือนยากเย็นเช่นนี้ก็อาจมีของขวัญล้ำค่าเช่นกัน”
5 วิธี ส่งความสุขให้ญาติป่วยในเทศกาลวันหยุดนี้
ลองนึกดูว่าญาติที่ป่วยของคุณต้องดูวันหยุดอย่างไร เธออาจรู้สึกเหมือนเป็นภาระของครอบครัว เขาอาจจะรู้สึกกลัวว่านี่เป็นวันหยุดสุดท้ายที่เขาจะต้องอยู่กับครอบครัว Aldrich ย้ำว่า “ถ้าคุณให้การสนับสนุนเพื่อช่วยเหลือคนที่คุณรักผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเหล่านี้ ถึงแม้ว่ามันอาจจะยากก็ตาม — คุณก็จะให้และรับพรพิเศษเพื่อถนอมรักษา”
1. อย่ารอ "เวลาที่เหมาะสม"—แค่ไป
Aldrich กล่าวว่าจะไม่มีวัน "สะดวก" ที่จะไปเยี่ยมสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนที่กำลังต่อสู้กับโรคร้ายแรง แม้แต่วันที่ดีก็ยังเต็มไปด้วยความยากลำบากและความรู้สึกไม่สบาย นอกจากนี้ คุณอาจไม่รู้สึกสบายใจในระดับเดียวกับที่เคยทำ ท้ายที่สุด คุณทั้งคู่จะรู้สึกขอบคุณที่ใช้เวลาร่วมกัน “การไปเยี่ยมผู้ป่วยที่รักเป็นเรื่องยาก รู้ไว้ และเลือกที่จะเดินหน้าต่อไป” อัลดริชสั่ง “เมื่อคุณไปเยี่ยม ให้คำนึงถึงความต้องการของผู้ป่วย…และระมัดระวังในการเลือกมาเยี่ยม หากคุณอยู่ภายใต้สภาพอากาศ แม้จะเป็นเพียงแค่การสูดดมหรือไอ ให้พิจารณาการสนทนาทางโทรศัพท์แทนหรือสวมหน้ากาก”
2. เยี่ยมผู้ป่วย และ ผู้ดูแล
หากญาติที่ป่วยไม่ใช่สมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด ให้นึกถึงผู้ที่ดูแลเธอ จำไว้ว่าคนที่คุณรักที่ป่วยไม่ใช่คนเดียวที่ชีวิตประจำวันได้รับผลกระทบจากความเจ็บป่วยของเธอ กิจวัตรและลำดับความสำคัญของสมาชิกในครอบครัวและ/หรือผู้ดูแลก็เปลี่ยนไปอย่างมากเช่นกัน อย่าลืมให้ความสนใจกับพวกเขาด้วย - พวกเขาต้องการ “ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าหลีกเลี่ยงครอบครัวเพราะคุณไม่แน่ใจว่าจะเข้าหาพวกเขาอย่างไรในสถานการณ์ที่ยากลำบาก” Aldrich กล่าว “โทรบ่อยๆ นำอาหารมาสวดมนต์ "ของขวัญ" เหล่านี้จะได้รับการชื่นชมจากผู้ป่วยและครอบครัวของเขาหรือเธอ เป็นเรื่องที่เจ็บปวดมากเมื่อครอบครัวคาดหวังการสนับสนุนและในที่สุดก็ไม่ได้รับการสนับสนุน”
3. หลีกเลี่ยงความคาดหวังแบบอุปาทาน
ลองนึกภาพสิ่งนี้: คุณได้กำหนดเวลาไปเยี่ยมญาติที่ป่วย และคุณมีแผนใหญ่ในการชมภาพยนตร์วันหยุดเรื่องโปรดและหัวเราะเยาะความอ่อนแอของตัวละคร แต่เมื่อคุณมาถึง เธอต้องการพูดถึงความทรงจำ ความกลัว และความไม่แน่นอนของเธออย่างเร่งด่วน คุณถูกโยนทิ้งให้วนซ้ำและไม่รู้จะตอบอย่างไร Aldrich กล่าวว่า "วัดอารมณ์ของผู้ป่วยให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ “มันจะมีประโยชน์ถ้าเธอเตรียมรับมือกับสิ่งที่จะทำให้เธอสบายใจได้มากที่สุด แต่เธออาจไม่สามารถแสดงความรู้สึกและความต้องการของเธอได้ง่ายๆ เยี่ยมเยียนผู้ป่วย ไม่ว่าคุณจะจบลงด้วยการหัวเราะ ร้องไห้ หวนคิดถึง หรือแม้กระทั่งจากไปจนกว่าจะถึงเวลาที่สะดวกมากขึ้น”
4. อ่อนไหวต่อการเปลี่ยนแปลงในกิจวัตรวันหยุด
เป็นไปได้ว่าคุณจะรู้สึกรื่นเริงน้อยกว่าในหลายปีที่ผ่านมา และเช่นเดียวกันกับญาติที่ป่วยและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ จำไว้ว่าไม่เพียงแต่ความกระตือรือร้นของพวกเขาเท่านั้นแต่ยังรวมถึงการเงินของพวกเขาด้วยมีแนวโน้มที่จะได้รับผลกระทบด้วย เตรียมพร้อมสำหรับความเป็นไปได้ที่คุณอาจไม่ได้รับการ์ดคริสต์มาสหรือของขวัญในปีนี้ และตรวจสอบกับครอบครัวล่วงหน้าเกี่ยวกับการแลกของขวัญและการพบปะสังสรรค์ “หากมีการจัดงานปาร์ตี้ในวันหยุด ให้ระมัดระวังเป็นพิเศษที่จะไม่ออกไปที่มุมห้องเพื่อกระซิบกับเพื่อนและคนรู้จักคนอื่นๆ” Aldrich กล่าว “สิ่งสุดท้ายที่คนที่คุณรักป่วยต้องการหรือต้องการคือการรู้สึกว่าเขาเป็นสาเหตุของการเก็งกำไรหรือความโศกเศร้า ก็จะมีน้ำตาเหมือนกัน ปล่อยให้มันมา บางครั้งผู้ป่วยไม่ต้องการเห็นพวกเขา ดังนั้นคุณอาจต้องขโมยเวลาส่วนตัว ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าปิดตัวเองจากผู้ป่วยโดยสิ้นเชิง หรือ จากความรู้สึกของคุณ”
5. จำไว้ว่าของขวัญที่ดีที่สุดไม่สามารถห่อได้
เป็นเรื่องธรรมดา แต่เป็นความจริง สิ่งที่มีค่าที่สุดในชีวิตไม่ใช่สิ่งของ การดูแลและการสนับสนุนของคุณจะมีความหมายต่อญาติที่ป่วยมากกว่าสิ่งของที่มีอยู่ และเมื่อถึงเวลาต้องแยกกระดาษห่อและโบว์ออก ให้นึกถึงสิ่งที่อาจจำเป็นจริงๆ ผ้าห่ม ผ้าคลุมไหล่ อุปกรณ์ดูแลเด็ก ตะกร้าของขวัญที่สมเหตุสมผล หรือแผ่นทำความร้อนและถุงเท้าอุ่น ๆ จะได้รับการชื่นชมอย่างมาก บางทีอาจจะมากกว่าเครื่องประดับเล็กในวันหยุดทั่วไป พึงระลึกไว้ว่าควรหลีกเลี่ยงดอกไม้ รวมทั้ง poinsettias เนื่องจากกลิ่นและการดูแลที่พวกเขาต้องการ “อย่าลืมว่าการกอดเป็นหนึ่งในของขวัญที่ทรงพลังที่สุดที่สามารถแลกเปลี่ยนได้” Aldrich กล่าว เธอยังส่งเสริมการอธิษฐาน “การอธิษฐานเป็นของขวัญที่มีความสุขที่สุด — อธิษฐานร่วมกัน อธิษฐานแยกกัน และอธิษฐานบ่อยๆ”
“ในที่สุด คุณจะได้รับพรเพราะการปลอบโยนและความรักที่คุณมอบให้กับครอบครัวที่ต้องการมัน” อัลดริชสัญญา “คุณจะได้สัมผัสกับความหมายที่แท้จริงของคริสต์มาส โดยให้ของขวัญแก่ผู้อื่นที่มีคุณค่ามากกว่าสิ่งใดๆ ที่คุณเคยห่อไว้ในกล่อง”
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลผู้ป่วยที่รัก
- The Sandwich Generation
- ให้และรับเพื่อค้นหาความสุข
- คุยเรื่องความเจ็บป่วยในครอบครัวกับลูกๆ
