วิธีจัดการกับสาวใจร้ายที่โตแล้ว – SheKnows

instagram viewer

ตอนที่ฉันอายุ 12 ขวบ ฉันถูกเพื่อนรักแกล้ง เธอกับฉันแยกจากกันไม่ได้หลายปีแล้ว: เล่นบาสเก็ตบอลหลังเลิกเรียนทุกคืน ไปโบสถ์ด้วยกัน คุยโทรศัพท์กันเป็นชั่วโมง ดังนั้นเมื่อจู่ๆ เธอก็ทิ้งฉันไว้เป็นเพื่อน และสร้างกองทัพของเพื่อนสาวเกรดเจ็ดให้ พร้อมปกป้องเธอและต่อสู้กับฉัน — การเคลื่อนไหวที่คู่ควรกับ Cersei Lannister — มันเป็นการเตะตรงไปที่ ไส้; ความเสียใจอย่างแท้จริงของสร้อยคอทองคำ Best Friends Forever ที่เราซื้อร่วมกันที่ห้างสรรพสินค้าในพื้นที่ของเรา

เด็กมีปัญหาสุขภาพจิตกังวลใจ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. สิ่งที่ผู้ปกครองควรรู้เกี่ยวกับความวิตกกังวลในเด็ก

ความอาฆาตแค้นส่วนตัวของเธอที่มีต่อฉันกลับกลายเป็นว่าอัปลักษณ์มากเสียจนฉันมักจะแกล้งป่วยเพื่ออยู่บ้านจากโรงเรียน แม้แต่การมีส่วนร่วมในที่สุดของอาจารย์ใหญ่ก็แทบไม่ทำให้เธอสะดุ้ง ผ่านเวลาและความอดทนและการปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดจากผู้ใหญ่รอบตัวเราเท่านั้นที่ฉันสามารถจบปีโดยไม่ประสบกับความวิตกกังวลอีกครั้ง แต่มิตรภาพและความนับถือตนเองของฉันเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของผู้หญิงได้รับความเสียหายอย่างไม่อาจเพิกถอนได้ ฉันลงเอยด้วยการเปลี่ยนโรงเรียนในฤดูใบไม้ร่วงต่อมา และโชคดีที่ฉันไม่เคยเห็นหรือได้ยินจากเธออีกเลย

click fraud protection

มากกว่า: เป่าเทียนบนเค้กวันเกิดก็แย่พอๆ กับที่คุณคิด

หลังจากการทบทวนตัวเองและการบำบัดบางอย่าง ฉันก็สามารถสร้างมิตรภาพที่ดีใหม่ๆ กับผู้หญิงคนอื่นๆ ในโรงเรียนมัธยมและมหาวิทยาลัยได้ ฉันมีภาพลักษณ์ที่ดีในตัวเองและรู้สึกอิสระที่จะเป็นตัวของตัวเองเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น ฉันรู้สึกเหมือนเป็นสาวสไปซ์เกิร์ลคนที่หก ทูตแห่งมิตรภาพผู้หญิงและ #GirlPower เช่นเดียวกับการใส่เหล็กดัดฟันและรอยจูบที่ก้าวร้าว ฉันคิดว่าประสบการณ์ของฉันกับพวกอันธพาลน่าจะมากกว่าหลังวัยรุ่น

น่าเสียดายที่ฉันผิด ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมงานที่เงียบสงัดเหมือนมีดบาดทุกครั้งที่ฉันเข้าไปในห้องทำงานร่วมกัน หรือ "แฟนสาว" คนใหม่ที่ต้องการให้ฉันอยู่รอบๆ เพื่อสร้างตัวขึ้นเอง หรือ ผู้หญิงในยิมที่ด่าทอและข่มขู่ฉันเมื่อฉันรวบรวมความกล้าเรียกเธอว่าไม่ซื่อสัตย์ของเธอ ประสบการณ์ของฉันได้พิสูจน์แล้วว่าผู้หญิงใจร้ายบางคนก็โตมาเป็นคนใจร้ายเท่านั้น ผู้หญิง

มากกว่า: ทำไมฉันถึงวางแผนที่จะให้กำเนิดโดยไม่มีผู้ชม

ฉันไม่ได้อยู่คนเดียว เพื่อนผู้หญิงหลายคนได้แบ่งปันประสบการณ์ของตัวเองกับเรจิน่า จอร์จส์ที่โตแล้วกับฉัน คนหนึ่งต่อสู้เพื่อให้เพื่อนผู้หญิงของเธอทำงานที่บริษัทของเธอเพียงเพื่อให้เพื่อนของเธอลับหลังเธอในความพยายามที่จะรับ ของเธอ งาน. อีกคนมีเจ้านายหญิงลับๆ ล่อๆ ที่ขอให้เธอไปสอดแนมพนักงานคนอื่นๆ และรายงานสิ่งที่สกปรกที่เธอพบกลับคืนมา อีกคนมีผู้หญิงใจร้ายในฐานะ “เพื่อน” ที่กลายเป็น ทั้งย่าน กับเธอเพียงเพราะเพื่อนของฉันต้องการพื้นที่จากมิตรภาพของพวกเขา

ดังนั้นการจัดการกับผู้หญิงที่มีความหมายเหล่านี้คืออะไร? พูดง่ายๆ ว่า “ผู้ใหญ่ที่มีความหมายว่าผู้หญิงเป็นผู้หญิงที่โตแล้วที่ขมขื่นและ/หรือรู้สึกไม่ปลอดภัย” นักบำบัดโรคที่เป็นบุคคลและคู่รักกล่าว Irina Firstein. “บางครั้งพวกเขาถูกรังแกหรือมีเพื่อนหรือพี่สาวที่ใจร้ายในวัยเด็ก ปกติแล้วพวกเขาจะหึงและแข่งขันกับผู้หญิงคนอื่น พวกเขาถูกผู้หญิงคุกคามและคุกคามก่อน” เธอกล่าวเสริมว่า “นอกจากนี้ คนพาลยังสามารถดมกลิ่นผู้ที่อาจเป็นเหยื่อซึ่งไม่สามารถป้องกันตัวเองได้และ [แต่น่าเสียดาย] จะรับการดูถูกเหยียดหยาม” 

สถานการณ์ทั่วไปของเด็กผู้หญิงที่ใจร้ายแบบผู้ใหญ่ที่ Firstein ได้ให้คำปรึกษานั้นเกี่ยวข้องกับทุกอย่างตั้งแต่เจ้านายหญิงที่ใช้อำนาจของเธอในทางที่ผิดไปจนถึงระดับสูง เพื่อนร่วมงานที่แข่งขันกับผู้หญิงที่แทรกตัวเองระหว่างเพื่อนสนิทสองคนและพยายาม "ชนะ" คนหนึ่งในนั้นทิ้งให้อีกคนเข้ามา ความเย็น.

คุณจะทำอย่างไรถ้าคุณพบว่าตัวเองต้องเผชิญกับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่? “โดยทั่วไป ผู้ใหญ่ที่รังแกก็เหมือนกับคนหนุ่มสาว ตอบสนองต่อความกล้าแสดงออกและการเผชิญหน้า” Firstein กล่าว “ดังนั้น เมื่อเป็นไปได้ พวกเขาควรถูกเรียกออกมาตามพฤติกรรมของพวกเขา” และยิ่งคุณเรียกคนพาลของคุณออกมาเร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น "ฉันไม่แนะนำให้รับ [การละเมิด] อย่างอดทนเป็นแนวทางระยะยาว" Firstein กล่าว "[คงที่ กลั่นแกล้ง] เป็นบาดแผลและอาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและ / หรือปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง”

มากกว่า: สิ่งที่เปลี่ยนไปเกี่ยวกับการออกกำลังกายหลังคลอด

หากการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เป็นกันเอง เช่น โรงยิมหรือที่กลุ่มคริสตจักร Firstein แนะนำให้เดินออกไปหากเธอเป็นคนแปลกหน้า “ถ้าเป็นคนที่คุณรู้จัก คุณอาจต้องการพูดคุยและถามว่าเกิดอะไรขึ้น? การกล้าแสดงออกและไม่แสดงความกลัวมักจะช่วยให้ผู้หญิงเชื่องได้ หากคุณอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นกันเอง เช่น ยิม และมีเรื่องขัดแย้ง คุณอาจต้องการขอความช่วยเหลือจากผู้จัดการ” 

แล้วถ้าผู้หญิงใจร้ายที่โตแล้วเป็นเจ้านายของคุณล่ะ? “ฉันจะบอกให้อยู่ห่างๆ” Firstein กล่าว “คุณสามารถและบางครั้งควรยืนหยัดเพื่อตัวเอง แต่จงเตรียมพร้อมที่อาจตกงาน” นอกจากนี้ ยังติดต่อ HR เกี่ยวกับความกังวลของคุณเกี่ยวกับเจ้านายของคุณเป็นสิ่งที่จำเป็นเสมอก่อนที่คุณจะพูดกับ Miranda Priestly โดยตรงในชีวิตของคุณ

แต่บางทีคำถามที่ใหญ่ที่สุดยังคงอยู่: เมื่อผู้หญิงต่อสู้เพื่อความสามัคคีและความเท่าเทียม ทำไมเราถึงยังแตกแยกกันขนาดนี้?

“ฉันคิดว่ามีผู้รังแกผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่มากกว่าผู้ชาย เพราะผู้หญิงรู้สึกตกเป็นเหยื่อมากกว่าผู้ชายโดยทั่วไป” Firstein กล่าว “พวกเขาอาจรู้สึกว่าพวกเขามีโอกาสน้อยกว่าผู้ชายในที่ทำงานและอาจรู้สึกโกรธหรือขมขื่นเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ยังมีการแข่งขันและความผิดหวังมากมายในฉากเดียวสำหรับผู้หญิง ดังนั้นพวกเขาจึงอาจรู้สึกถูกทารุณกรรมและไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง”

เพื่อถอดความ Tina Fey ใน ผู้หญิงใจร้ายเราทุกคนต้องหยุดเรียกคนอื่นว่าร่านและโสเภณี มันทำให้เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ชายที่จะเรียกเราว่าร่านและโสเภณี เราควรต้อนรับกันและกันให้นั่งด้วยไม่ว่าจะใส่ชุดสีชมพูในวันพุธหรือไม่ก็ตาม เพราะเมื่อผู้หญิงทำงานด้วยกันเราก็ผ่านพ้นไม่ได้