ใช้ซาลามี่เป็นชามสำหรับใส่ไข่ที่อบแล้วโรยด้วยพริกแดง พาร์เมซานชีส และผักชีฝรั่งสำหรับมื้อเช้าระหว่างเดินทาง
บางครั้ง - ส่วนใหญ่ - ตอนเช้าในบ้านของฉันมีงานยุ่งและวุ่นวายมาก เมื่อช่วงเวลาที่วุ่นวายเริ่มต้นขึ้น สิ่งหนึ่งที่ฉันให้ความสำคัญคืออาหารเช้า การให้อาหารมื้อเช้ากับครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญมาก แต่ให้เผชิญหน้ากัน บางครั้งการเลี้ยงอาหารเช้าแบบครอบครัวไม่ใช่เรื่องสำคัญอะไร
แนวคิดเรื่องอาหารเช้าที่เรียบง่ายและสะดวกนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการทำล่วงหน้าหรือเตรียมอาหารในคืนก่อนแล้วจึงอบเป็นอย่างแรกในตอนเช้า ซาลามี่เป็นการเปลี่ยนแปลงที่สนุกสนานจากแฮมและไข่ทุกวันและเพิ่มรสชาติที่ยอดเยี่ยม
บรรจุถ้วยไข่ซาลามี่สองสามชิ้นในภาชนะปิดมิดชิดพร้อมผลเบอร์รี่สดและกล้วยเพื่อการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดี
สูตรถ้วยไข่ซาลามี่ง่าย ๆ
เจนัวซาลามีวางในกระป๋องมัฟฟิน เต็มไปด้วยไข่ออร์แกนิกทั้งหมด และอบเพื่อมื้อเช้าแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ผลผลิต 12
เตรียม: 15 นาที | เวลาอบ: 15 นาที | เวลาที่ไม่ใช้งาน: 5 นาที | เวลาทั้งหมด: 35 นาที
วัตถุดิบ:
- เจนัวซาลามี่ชิ้นใหญ่ 12 ชิ้น
- พาร์เมซานชีสขูด 1/2 ถ้วย
- ไข่ออร์แกนิค 12 ฟอง
- 1/4 หอมแดงสับ
- พริกชี้ฟ้าแดงหั่นฝอย
- พริกไทยดำป่นและเกลือทะเลเพื่อลิ้มรส
- ผักชีฝรั่งสับสำหรับปรุงแต่ง
ทิศทาง:
- เปิดเตาอบที่ 350 องศา F แล้วฉีดกระป๋องมัฟฟินด้วยสเปรย์ทำอาหารแบบไม่ติดกระทะ
- วางซาลามี่ 1 ชิ้นลงในถ้วยมัฟฟินแต่ละถ้วย แล้วกดลงให้เป็นชามเล็กๆ โรยถ้วยซาลามี่แต่ละถ้วยด้วยชีส Parmesan
- แบ่งไข่ 1 ฟองลงในถ้วยซาลามี่แต่ละถ้วย และวางถาดมัฟฟินในเตาอบ
- นำเข้าอบ 15 นาที หรือจนไข่ตั้งตัวและแข็งตัว
- นำออกจากเตาอบ ปล่อยให้เย็นเป็นเวลา 5 นาที จากนั้นนำถ้วยซาลามี่ออกจากถาดมัฟฟิน
- โรยหน้าถ้วยซาลามี่ด้วยพริกแดงบด พริกไทยดำ และเกลือทะเล ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสดและหอมแดง พร้อมเสิร์ฟ
- เก็บของเหลือในภาชนะที่มีอากาศถ่ายเทในตู้เย็น
สำหรับสูตรอาหารดีๆ มากมาย เช่น ของเรา ฉันเพจเฟสบุ๊ค
แนวคิดเรื่องอาหารเช้าเพิ่มเติม
18 อาหารเช้าปรุงล่วงหน้าในขวดโหล
แซนวิชไข่แช่แข็งทำเอง
ทำพิซซ่าหน้าอาหารเช้า
