แฟนของฉันขอให้ฉันนวดให้เขาตลอดเวลา ฉันทำ แต่พูดตามตรง ฉันไม่แน่ใจว่าฉันทำถูกวิธีหรือเปล่า แน่นอนว่ามันสนุกสำหรับเขา (ทำไมเขาถึงถามอีกล่ะ) แต่ฉันพนันได้เลยว่าฉันจะทำงานได้ดีกว่านี้ และอาจจะสอนเขาสักอย่างหรือสองอย่างเมื่อถึงเวลาที่เขาต้องตำหนิฉัน ฉันหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อค้นหาส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับการนวดที่ดี
คู่รัก หากคุณยังไม่ได้ทำสิ่งนี้ การนวดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความสัมพันธ์ เป็นอีกวิธีที่ดีในการผูกมัดกับคนสำคัญของคุณ “การนวดคู่เป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยมในการแบ่งปัน
ซึ่งกันและกัน ไม่เพียงแต่จะเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคู่รักเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเครียดให้กับทั้งผู้ให้และผู้รับอีกด้วย” Aubrey Rogers เจ้าของ City Magnolia Day Spa ใน
เฟรเดอริค แพทยศาสตรบัณฑิต
สำหรับสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้การนวดมีประสิทธิภาพ (และกระตุ้นความรู้สึก) อ่านต่อ...
ตั้งอารมณ์
การตั้งค่าอารมณ์ช่วยให้คุณสนิทสนมและสามารถพูดได้เช่นเดียวกันกับการนวด “พื้นฐานสำหรับการนวดแบบมืออาชีพที่ดี ได้แก่ การหรี่ไฟ ดนตรีผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหยสำหรับ
อโรมาเทอราพี โต๊ะอุ่น และเสียงร้องที่ผ่อนคลาย (จากผู้ที่ทำการนวด)” Aubrey Rogers เจ้าของ City Magnolia Day Spa ใน Frederick รัฐแมรี่แลนด์กล่าว
ใช้จังหวะผ่อนคลาย
เมื่อคุณให้คนนวดบำบัด ให้แน่ใจว่าได้ใช้จังหวะที่ผ่อนคลายและช้าๆ “สิ่งสำคัญคือต้องรักษาการติดต่อเมื่อทำการนวด ขาดการติดต่อเท่ากับการพักผ่อน”
โรเจอร์สอธิบาย “การนวดทั้งหมดควรเคลื่อนไปในทิศทางของหัวใจ เพิ่มการไหลเวียนของเลือด”
อย่าลืมน้ำมัน
น้ำมันนวดตัวพื้นฐานที่ดีต้องมี! แวนซ์แนะนำให้ใช้น้ำมันนวด ไม่ใช่โลชั่นบำรุงผิวกายเมื่อนวดให้คู่ของคุณ น้ำมันนวดถูกออกแบบให้อยู่บนผิวได้นานขึ้นและให้
Robert Vance ผู้อำนวยการสปาของ Sanctuary On Camelback Mountain Resort & Spa ใน Paradise Valley รัฐแอริโซนากล่าว พิจารณาเมล็ดองุ่นหรือน้ำมันโจโจ้บา คุณจะพบสิ่งเหล่านี้ได้ที่
โฮลฟู้ดหรือตลาดออร์แกนิกใดๆ
“น้ำมันอโรมาเธอราพีสามารถใช้ได้เช่นกัน แต่เมื่อน้ำมันเหล่านี้ซึมเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ควรใช้ความระมัดระวังเมื่อใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์” Rogers ชี้ให้เห็น “ลาเวนเดอร์และ
น้ำมันหอมระเหยสะระแหน่เป็นน้ำมันอเนกประสงค์ที่ดีที่คนส่วนใหญ่สามารถทนได้ อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับสิ่งใด หากคนใดตั้งครรภ์หรือมีข้อกังวลทางการแพทย์ที่สำคัญ ควรปรึกษาแพทย์
ก่อนสมัคร”
สื่อสาร
การนวดที่ยอดเยี่ยมคือสิ่งที่ทุกคนควรพยายาม ไม่ใช่แค่การนวดที่ดีเท่านั้น สิ่งที่จำเป็นสำหรับการนวดที่ดีก็เป็นสิ่งเดียวกันกับที่จำเป็นสำหรับความสัมพันธ์ที่ดี Vance กล่าว
การสื่อสารและเคมีมีความสำคัญทั้งคู่ พูดคุยกับคู่ของคุณ (แน่นอนอย่างสงบและจำกัด) ถามว่าแรงกดดันนั้นดีหรือไม่ เขาหรือเธออยากให้คุณโฟกัสที่ใด และอะไร
รู้สึกดีที่สุด การสื่อสารจะไม่เพียงแต่ทำให้การนวดรู้สึกดี แต่ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ของคุณ
ใช้เวลาของคุณ
การนวดทุกครั้งสามารถเป็นประสบการณ์ที่เย้ายวน โดยจะกระตุ้นทุกความรู้สึกของคุณไปพร้อม ๆ กันตามความเห็นของแวนซ์ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องจำไว้คือการใช้เวลาและเพลิดเพลินไปกับ
ประสบการณ์. “การนวดระหว่างคู่รักควรเป็นประสบการณ์ที่ผ่อนคลายและสนุกสนาน อย่าพยายามทำการรักษาเพราะการทำงานของเนื้อเยื่อลึกนั้นดีที่สุดสำหรับนักนวดบำบัด” เขากล่าว "ถ้า
คุณกำลังสร้างความเจ็บปวดหรือไม่สบาย มันจะทำลายอารมณ์โดยสิ้นเชิง ดังนั้นเพียงแค่เน้นที่จังหวะที่ยาวและราบรื่นและอ่านคู่ของคุณและวิธีที่พวกเขาตอบสนองต่อการนวด”
เคล็ดลับการนวดเพิ่มเติม:
6 ขั้นตอนสู่การนวดเซ็กซี่
วิธีการนวดฝ่าเท้า
