เราทุกคนรู้สัญชาตญาณของพลังแห่งรอยยิ้ม รอยยิ้มเป็นสิ่งแรกที่เราสังเกตเห็นในคนอื่น เป็นจุดเด่นของความน่าดึงดูดใจและสติปัญญา
แต่คุณและคุณ ทันตแพทย์ ควรพูดถึงเรื่องทั้งหมดมากกว่าแค่รอยยิ้มของคุณ
ทันตแพทย์ของคุณมีหน้าที่ไม่เพียงแต่สำหรับคุณ ฟันแต่ยังรวมถึงสุขภาพปากและพัฒนาการของกราม ใบหน้า และทางเดินหายใจด้วย อันที่จริง สิ่งใดก็ตามที่ใส่เข้าไปในปากอาจส่งผลต่อขนาดของทางเดินหายใจและทำให้ความสามารถในการหายใจของคุณโดยไม่หยุดชะงักในเวลากลางคืน ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของคุณ
ต่อไปนี้คือ 5 สิ่งที่ทันตแพทย์ของคุณอาจไม่ได้นำเสนอในการนัดหมายของคุณ ดังนั้น ให้นำสิ่งเหล่านี้ขึ้นมาเองในการตรวจครั้งต่อไปของคุณ!
1. การกัดฟันเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะหยุดหายใจขณะหลับ
เราเคยคิดว่าการนอนกัดฟันเกิดจากความเครียดหรือฟันไม่ชิดกัน แต่ผลการสแกนสมองล่าสุดพบว่า การบดเป็นการตอบสนองโดยสัญชาตญาณต่อทางเดินหายใจที่ถูกบุกรุก. ทางเดินหายใจของมนุษย์แคบลงในเวลากลางคืนเนื่องจากการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อที่มักจะเปิดทางเดินหายใจไว้พร้อมกับเหตุผลอื่นๆ การบดฟันต้องใช้ฟันสัมผัส สิ่งนี้ทำให้กรามไปข้างหน้าจากตำแหน่งกรามหย่อนก่อนหน้านี้ระหว่างการนอนหลับโดยเปิดทางเดินหายใจ เชื่อกันว่า นอกจากแรงกระตุ้นในการบดแล้ว กล้ามเนื้ออื่นๆ รวมทั้งคอและไหล่ และกล้ามเนื้อของทางเดินหายใจก็มีส่วนร่วมด้วย เมื่อเปิดใช้งานการตอบสนองนี้ การนอนหลับลึกจะถูกขัดจังหวะ ไม่ต้องพูดถึงฟันเสียหายจากแรงบดอันแรงกล้า การหายใจขัดจังหวะสามารถรักษาได้ง่ายและการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ สามารถป้องกันริ้วรอยก่อนวัย หัวใจและ ความเสียหายของระบบไหลเวียนโลหิต, ความวิตกกังวล, ซึมเศร้า, ไอคิวลดลงและการสึกหรอที่ไม่จำเป็นต่อภูมิคุ้มกัน ระบบ.
2. แบคทีเรียเป็นมิตร ไม่ใช่ศัตรู
คุณคงคิดว่าจากโฆษณาทั้งหมดที่เราเห็นว่าเพื่อให้มีสุขภาพช่องปากที่ดี คุณจะต้องฆ่าเชื้อแบคทีเรียทั้งหมดในปากของคุณ นี่มันผิดชัดๆ! สุขภาพช่องปากที่ดีนั้นขึ้นอยู่กับความสมดุลที่ละเอียดอ่อนของแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีในปาก ผลิตภัณฑ์สุขภาพช่องปากที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียมักเป็นผลิตภัณฑ์ในวงกว้าง ซึ่งหมายความว่าจะเช็ดออก ทั้งแบคทีเรียที่ดีและไม่ดีทำให้เราไวต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่ผิดประเภทในตัวเรา ปาก
3. งานเสริมสวยทุกชนิดต้องมีรากฐานของฟันที่แข็งแรง
คุณไม่สามารถสร้างห้องครัวใหม่ได้หากมีการเน่าแห้งในรากฐาน ในสังคมยุคใหม่ เรามักจะต้องการ "ผอมก่อนจะฟิต" หรือในกรณีนี้ เราต้องการฟอกสีฟันก่อนที่เราจะกังวลว่าฟันจะแข็งแรง ทันตแพทย์ของคุณไม่ควรทำงานเสริมสวยให้กับคุณโดยไม่ได้ช่วยดูแลโรคเหงือกและฟันคุดก่อน
4. ฟันผุรักษาตัวเองได้ในบางกรณี
ผู้คนมักจะคิดว่าฟันเป็นวัตถุที่ไม่มีชีวิตซึ่งในที่สุดสามารถพัฒนาเป็นรูที่ต้องอุดฟันได้ แต่ฟันยังมีชีวิตอยู่ พวกมันเป็นไดนามิก คิดว่าพวกเขาเหมือนสิ่งมีชีวิต พวกมันอยู่ในสภาพฟลักซ์เสมอ พวกเขากำลังพยายามที่จะฟื้นแร่ธาตุที่สูญเสียไปเร็วกว่าที่พวกเขาสูญเสียแร่ธาตุ Remineralization และ Demineralization เป็นกระบวนการที่มีพลวัต ควบคุมและจัดการกระบวนการนั้นอย่างถูกต้อง และคุณจะไม่ได้รับ ฟันผุ. กุญแจสำคัญคือการทำให้แน่ใจว่าการเติมแร่ธาตุจะเกิดขึ้นในอัตราที่มากกว่าการขจัดแร่ธาตุ ทำได้ด้วยการรับประทานอาหารและสุขอนามัยในช่องปาก แต่ยังรวมถึงการจัดการสุขภาพฟันอย่างเป็นระบบด้วย มีวิธีธรรมชาติมากมายในการส่งเสริมการฟื้นฟูแร่ธาตุ ดาร์กช็อกโกแลต ที่มีปริมาณโกโก้ 80 เปอร์เซ็นต์หรือสูงกว่านั้นเป็นตัวช่วยฟื้นฟูฟันที่มีประสิทธิภาพ การเคี้ยวเมล็ดโกโก้จะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการเติมแร่ธาตุให้กับฟัน แม้ว่าอาจจะไม่อร่อยที่สุดก็ตาม!
5. สุขภาพช่องปากส่งผลต่อหัวใจและจิตใจของคุณ
ตอนที่ฉันเรียนทันตแพทย์ เราเรียนรู้เกี่ยวกับฟันที่แยกจากส่วนอื่นๆ ของร่างกาย แต่สุขภาพช่องปากมีความเชื่อมโยงอย่างมากกับสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี โรคเหงือกมีส่วนทำให้ โรคหัวใจ, ภาวะสมองเสื่อม และ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์. ทันตแพทย์ของคุณควรพูดคุยกับคุณและตรวจคัดกรองคุณด้วย มะเร็งช่องปาก. นอกจากนี้ ทางเดินหายใจขนาดเล็กที่ไม่ได้รับการรักษาจะทำให้การนอนหลับของคุณหยุดชะงัก ซึ่งอาจบ่อนทำลายความพยายามใดๆ ที่คุณทำเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ การนอนหลับไม่ดีสำคัญกว่าอาหารและการออกกำลังกายเมื่อคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพของคุณ มันเป็นพื้นฐานนั้น หากคุณมีโรคหัวใจ เบาหวาน โรคไต หรืออาการอักเสบเรื้อรังอื่นๆ ทันตแพทย์ของคุณควรทำงานร่วมกับแพทย์ของคุณเพื่อทำความเข้าใจว่าโรคเหงือกของคุณอาจส่งผลต่อ ของคุณ CRP ระดับ
สุขภาพช่องปากมีความสำคัญมากกว่าที่หลายคนคิด ในขณะที่เราพึ่งพาผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพ เราต้องให้อำนาจตัวเองและพึ่งพาแพทย์ที่อยู่ในตัวเราแต่ละคนเพื่อดูแลสุขภาพของเรา
หากทันตแพทย์ของคุณไม่พูดถึงหัวข้อเหล่านี้ คุณก็ควร
