ข้ามไอศกรีมหวานที่ซื้อมาจากร้านและทำขนมแช่แข็งเพื่อสุขภาพของคุณเองที่บ้าน
NS
t It's ฤดูร้อน และอุณหภูมิกำลังสูงขึ้น ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าไอศกรีมแท่งเย็นๆ ที่จะช่วยให้คุณเย็นลงในวันฤดูร้อน แต่ไอซ์ป๊อปที่ซื้อจากร้านอาจทำให้อาหารเพื่อสุขภาพเสียหายได้ เนื่องจากโดยปกติแล้วจะมีน้ำตาลเพิ่มจำนวนมาก โชคดีที่แม่พิมพ์น้ำแข็งป๊อปมีราคาไม่แพงและเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำขนมแช่แข็งเพื่อสุขภาพของคุณเอง
ไอศกรีมชาชัยคาร์โบไฮเดรตต่ำเหล่านี้มีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและซับซ้อน และคุณสามารถปรุงให้หวานตามความชอบของคุณเองได้ ฉันพบว่าพวกเขาไม่ต้องการสารให้ความหวานมากนักในฤดูร้อนที่สดชื่น ลูก ๆ ของฉันก็รักพวกเขาเช่นกัน พวกมันละลายอย่างรวดเร็วในความร้อน ดังนั้นควรเตรียมผ้าเช็ดปากไว้เยอะๆ
NS
ไอซ์ป๊อปชาคาร์โบไฮเดรตต่ำ
t เสิร์ฟน้ำแข็งป๊อปขนาดกลาง 6-8 อัน
วัตถุดิบ:
-
NS
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย
- อบเชย 2 แท่ง
- ขิงสดหั่นชิ้น 1 นิ้ว ปอกเปลือกหั่นแว่น
- วนิลา 1/2 ฝัก แบ่งตรงกลาง
- โป๊ยกั๊ก1ดาว
- 8 เมล็ดกระวานบดละเอียด
- พริกไทยเม็ด 6 เม็ด
- หยิกกานพลู
- ชาดำ 2 ถุง
- วิปปิ้งครีม 1-1 / 2 ถ้วย
- สารให้ความหวานอีริทริทอล 1/4 ถ้วย เช่น Swerve หรือ สารสกัดหญ้าหวานเหลว 1/4 ช้อนชา
- สารให้ความหวานเพิ่มเติมเพื่อลิ้มรส
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
NS
ทิศทาง:
-
NS
- รวมน้ำ, อบเชยแท่ง, ขิง, ถั่ววานิลลา, โป๊ยกั๊ก, กระวาน, พริกไทยและกานพลูในกระทะขนาดกลาง นำไปต้มแล้วลดความร้อนต่ำและเคี่ยว 15 นาที
- นำออกจากเตาแล้วใส่ถุงชา ปล่อยให้สูงชัน 5 ถึง 10 นาที
- เทส่วนผสมลงในกระชอนและปล่อยให้เย็นสนิท
- ผัดครีมและสารให้ความหวาน เพิ่มสารให้ความหวานเพิ่มเติมเพื่อลิ้มรส
- เทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์น้ำแข็งและแช่แข็งหนึ่งชั่วโมง
- ใส่แท่งน้ำแข็งแท่งลงไปประมาณ 2/3 ลงในแม่พิมพ์ แล้วแช่แข็งต่อจนแข็ง อีก 2 หรือ 3 ชั่วโมง
NS
NS
NS
NS
NS
ข้อมูลโภชนาการต่อหนึ่งหน่วยบริโภค (6 เสิร์ฟ): 117 แคลอรี่; ไขมัน 11g; โปรตีน 2g; คาร์โบไฮเดรต 2g; 0g ใยอาหาร; คอเลสเตอรอล 39 มก.; โซเดียม 24 มก.
