มีความรู้สึกผิดเกือบทุกครั้งเมื่อพูดถึงสมาชิกในครอบครัวที่เป็นคนพาล ถ้าเราจะไม่ทนกับมันในชีวิตส่วนตัว แล้วทำไมเราถึงทนกับมันในครอบครัวของเรา? เป็นคำถามที่ตอบยากสำหรับหลายๆ คนที่ต้องเผชิญ ใช้ในทางที่ผิด พลวัตเป็นเวลาหลายปี ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการเริ่มหยุดการละเมิด
เพียงเพราะพวกเขาเป็นครอบครัวไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่ผิด
พฤติกรรมเฉยเมย การล่วงละเมิดทางเพศ การล่วงละเมิดทางวาจา และ ความรุนแรงภายใน ไม่มีที่อยู่ในครอบครัว อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งในครอบครัวที่มีพฤติกรรมประเภทนี้ ได้รับการยกเว้น นี้ไม่เป็นไร เมื่อสมาชิกในครอบครัวใช้กลวิธีเหล่านี้กับผู้อื่น จะมีบทบาทสำคัญในการทำงานนอกครอบครัวของคุณ ลูกค้าหลายรายที่ฉันทำงานด้วยซึ่งมาจากครอบครัวเช่นนี้พูดถึงการไม่สามารถไว้ใจผู้อื่นหรือสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อการทารุณกรรมเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวของคุณที่ไม่หยุดนิ่ง คุณต้องตระหนักว่าการล่วงละเมิดจะส่งผลต่อชีวิตในทุกด้านของคุณอย่างไร
ไม่เป็นไรที่จะสร้างพื้นที่
หนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในการจัดการกับครอบครัวที่ไม่เหมาะสมคือการสร้างช่องว่างระหว่างคุณและสมาชิกในครอบครัว บ่อยครั้งในครอบครัวที่มีการทารุณกรรม ก็มักจะมีการเบียดเบียน หมายความว่าคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถใช้พื้นที่ส่วนตัวได้ หากคุณรู้สึกผิดที่สละพื้นที่อย่าทำ! เพื่อให้คุณสามารถรักษาและเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น การสร้างขอบเขตที่ดีต่อสุขภาพกับสมาชิกในครอบครัวที่ไม่รู้สึกว่าจำเป็นต้องมีขอบเขต คุณไม่จำเป็นต้องรับโทรศัพท์ อีเมล หรือข้อความ ใช้พื้นที่ พื้นที่นี้ควรอยู่นานแค่ไหน? คุณเท่านั้นที่จะตอบคำถามนั้นได้
ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *
