หลังจากที่คุณมีเวลาคร่ำครวญกับการสิ้นสุดความสัมพันธ์และรู้สึกพร้อมที่จะเดินหน้าต่อไป ขั้นตอนเหล่านี้จะช่วยให้คุณไปถึงที่นั่นได้
อาจต้องใช้เวลากว่าจะเลิกกัน ไม่ว่าคุณจะถูกทิ้งหรือเลือกยุติ คุณต้องใช้เวลายอมรับสิ่งที่เกิดขึ้นและเสียใจกับการสูญเสียความสัมพันธ์นี้ เมื่อคุณมีเวลานั้นแล้ว คุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตของคุณ (และอาจถึงกับออกเดทกับคนใหม่) ด้วยกลยุทธ์เหล่านี้
ยอมรับและเรียนรู้จากการเลิกรา
มันอาจจะยากในตอนแรก แต่พยายามมองการเลิกราในแง่บวก อย่างน้อยที่สุด จงใช้มันเป็นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งที่คุณไม่ต้องการในความสัมพันธ์และสิ่งที่คุณค้นพบว่าต้องการจากคนรักของคุณ
เชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง
บ่อยครั้งเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ คุณและคู่ของคุณระบุว่าตัวเองเป็นคู่รัก และคุณสูญเสียความเป็นปัจเจกไปเล็กน้อย ดังนั้นการใช้เวลาที่มีคุณภาพกับคุณ — ทำความรู้จักตัวเองและคุณน่าทึ่ง — เป็นสิ่งสำคัญ เข้าเรียนในชั้นเรียนการถ่ายภาพที่คุณไม่เคยมีเวลาออกเดทกับเขา หรือไปเยี่ยมชมเมืองที่อยู่ในรายการความปรารถนาของคุณและเขาไม่เคยต้องการเดินทางไป
นึกภาพชีวิตใหม่ของคุณหลังการเลิกรา
เมื่อน้ำตาแห้งหมดแล้วและคุณได้ยอมรับการเลิกราและดูว่าเหตุใดสิ่งต่างๆ จึงไม่เป็นผล ถึงเวลาที่จะเริ่มคิดถึงชีวิตใหม่ที่อยู่ข้างหน้าคุณ ลองนึกถึงชีวิตทางสังคมที่กระฉับกระเฉงที่คุณสามารถมีส่วนร่วมได้ในตอนนี้ คิดถึงตัวเองที่กำลังหัวเราะกับแฟนสาวและบางทีแม้กระทั่งตัวคุณเองเมื่ออยู่ในอ้อมแขนของคนที่คุณชอบหน้าใหม่ มีโอกาสมากมายรอคุณอยู่
ออกจากที่นี่
เมื่อคุณเห็นภาพชีวิตของคุณแล้ว ให้ออกไปและทำตาม คุณไม่จำเป็นต้องเริ่มออกเดทอีกครั้งหากคุณยังไม่พร้อม แต่ได้พบปะเพื่อนฝูงและครอบครัว และออกไปใช้ชีวิตในโลก พบปะและพูดคุยกับผู้คนใหม่ๆ สนุกกับช่วงเวลานี้และอย่ารีบเร่งในสิ่งใด แค่การเข้าสังคมก็ช่วยเพิ่มอัตตาได้ในเวลาที่คุณต้องการ (สิ่งที่ผู้คนเพลิดเพลินกับคุณ บริษัทและหัวเราะเยาะเรื่องตลกของคุณ) และก่อนที่คุณจะรู้ คุณอาจพบสิ่งใหม่ๆ และดีกว่า — ความสัมพันธ์.
เคล็ดลับความสัมพันธ์เพิ่มเติม
วิธีแก้ปัญหาความสัมพันธ์อย่างมีประสิทธิผล
เคล็ดลับเพื่อความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น
กลับมาเซ็กซี่อีกครั้ง
