คุณเป็นคนที่ไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรถ้าคุณถูกเรียกให้ไปทำหรือพูดเรื่องเหยียดผิว? ที่จริงแล้วคุณรู้สึกกลัวเท่ากับพวกเราส่วนใหญ่ที่จะตอบสนองในสถานการณ์เช่นนี้หรือไม่? ไม่เป็นไร ฉันอยู่นี่แล้ว เพื่อช่วยชีวิตด้วยแปดขั้นตอนที่ต้องทำเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์นี้
มากกว่า: ผู้หญิงผิวสีกำลังต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติในโลกของบล็อก
ไม่ต้องตกใจ
ความรู้สึกผิดสีขาวอันน่าสะพรึงกลัวที่ผุดขึ้นมาในตัวคุณนั้นเป็นเรื่องธรรมชาติโดยสมบูรณ์ แต่อย่าปล่อยให้มันเข้าครอบงำ
คิดถึงความรู้สึกของตัวเองก่อน
ร้องไห้ถ้าคุณต้องการ แต่ถึงแม้ว่าความรู้สึกของคุณจะเจ็บปวดก็ตาม อย่าพูดว่าความรู้สึกของคุณเจ็บปวด จำไว้ว่าสถานการณ์นี้เกิดขึ้นเพราะความรู้สึกของคนอื่นถูกทำร้าย นั่นคือสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งของคุณในตอนนี้
ขอโทษ
มีโอกาสที่ดีจริงๆ ที่คุณไม่ได้ตั้งใจจะทำหรือพูดหรือบอกเป็นนัยในสิ่งที่คุณทำ แต่ตอนนี้มันไม่สำคัญแล้ว ดังนั้นจงกลืนข้อแก้ตัวเหล่านั้นทั้งหมด สิ่งที่สำคัญคือสิ่งที่คุณทำหรือพูดได้ทำร้ายคนอื่น คุณรู้สึกสำนึกผิดเมื่อคุณทำร้ายผู้คนหรือไม่? ฉันเดาว่าใช่เพราะคุณไม่ใช่สัตว์ประหลาด จึงแสดงความสำนึกผิดนั้น แม้แต่คำง่ายๆ ว่า “ฉันขอโทษที่ทำร้ายเธอ” ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดี
พยายามเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้น
อีกครั้งระวังอย่าลงเป็นข้อแก้ตัว แต่ถ้าคนที่โทรหาคุณดูเหมือนจะเต็มใจที่จะอธิบาย และไม่ชัดเจนสำหรับคุณ คนส่วนใหญ่จะดีใจที่คุณอยากรู้วิธีเปลี่ยนพฤติกรรมของคุณ หากพวกเขายินดีจะอธิบาย จงฟัง
ให้ความสะดวกสบาย
จำไว้ว่า ถ้ามีคนบอกคุณว่าคุณหรือพฤติกรรมของคุณเหยียดผิว พวกเขาจะได้รับความเจ็บปวด และอาจถึงขั้นสุดซึ้งเมื่อถึงเวลาที่พวกเขาเต็มใจจะพูดอะไรบางอย่าง หากคุณรู้จักคนๆ นี้ คุณอาจรู้วิธีช่วยให้เขารู้สึกสบายใจ บางทีคุณอาจจะทำสิ่งดีๆ ให้เขาก็ได้ หากคุณไม่แน่ใจ เป็นเรื่องปกติที่จะถามว่า “ฉันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้อย่างไร”
มากกว่า: ฉันกำลังเลี้ยงลูกผิวขาวเพื่อต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติทุกวัน
ใจเย็น ๆ
หากพวกเขาโกรธหรือเผชิญหน้า ให้สงบสติอารมณ์ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณก็อาจจะโกรธเหมือนกัน และจำไว้ว่าคุณไม่เข้าใจจริงๆ ว่ารู้สึกอย่างไร พยายามลดระดับสถานการณ์ บ่อยครั้งเมื่อมีคนเริ่มเผชิญหน้า เป็นเพราะพวกเขาคาดหวังว่าจะได้รับการตอบโต้หรือตอบโต้ด้วยความโกรธ แต่ ถ้าปฏิกิริยาของคุณคือรับรู้ความรู้สึกของพวกเขา รับผิดชอบ และรับฟังพวกเขา นั่นก็อาจทำให้ สถานการณ์.
ลาออกเถอะถ้ารุนแรงไป
หากไม่เป็นเช่นนั้น ก็ไม่เป็นไรที่จะออกจากสถานการณ์ที่มีคนแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวต่อคุณ แต่ควรทำด้วยความเคารพ ถ้าใครทำให้ใจเย็นลงไม่ได้ ก็ขอตัวออกจากการสนทนา บางทีอาจเสนอที่จะกลับไปคุยในภายหลังเมื่อพวกเขาสามารถอธิบายความรู้สึกของพวกเขาให้คุณฟังด้วยความเคารพมากขึ้น
สะท้อน
หลังจากที่คุณได้จัดการกับความรู้สึกและความกังวลของผู้ถูกกระทำผิดแล้ว อย่าลืมพิจารณาว่าสิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร ไม่เป็นไรที่คุณทำผิดพลาด — ถ้าคุณเป็นคนผิวขาว คุณเกือบจะรับประกันได้ในบางจุด — และ ไม่เป็นไรที่จะให้อภัยตัวเองที่ทำร้ายคนอื่นด้วยความไม่รู้ของคุณเมื่อคุณทำให้ถูกต้องด้วย พวกเขา. แต่สิ่งสำคัญคือต้องระบุสาเหตุเบื้องหลังที่คุณทำผิดพลาดตั้งแต่แรก อาจมีบางอย่างที่คุณต้องยอมรับและพยายามเปลี่ยนแปลง ไม่เป็นไร. นั่นเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต และนั่นเป็นส่วนหนึ่งของความขาว ถึงกับขาวโพลนอย่างฉัน! ฉันยังผ่านมันไปบ้างในบางครั้ง และมันเคยเกิดขึ้นเป็นประจำมากขึ้นเมื่อตอนที่ฉันยังเด็ก ปกติแล้วฉันจะสามารถจับตัวเองได้ก่อนที่ฉันจะรุกรานใครก็ตาม แต่การต่อสู้นั้นเป็นเรื่องจริง
จงอ่อนน้อมถ่อมตน เปิดใจ. เต็มใจยอมรับข้อบกพร่องและทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก และอย่าลืมว่ามันเป็นสิทธิพิเศษที่ต้องจัดการกับความเจ็บปวดของคนที่ทำผิดโดยไม่ได้ตั้งใจและ กับปัญหาเล็กน้อยที่ต้องคิดก่อนพูดหรือทำ และเรียนรู้ที่จะพูดหรือทำในครั้งแรก สถานที่. ทั้งหมดนั้นเบาบางลงถัดจากความเจ็บปวดของการตกเป็นเหยื่อของระบบการแบ่งแยกเชื้อชาติที่แพร่หลายมาก แม้แต่เพื่อนของคุณบางครั้งจะทำหรือพูดเรื่องเหยียดผิว และคุณต้องโทรหาพวกเขาและหวังและสวดอ้อนวอนให้พวกเขาตอบสนองได้ดี
ดังนั้นคุณไป ฉันหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเป็นคนที่คุณอยากเป็น และเป็นคนที่เพื่อน เพื่อนร่วมงาน ครอบครัว และเพื่อนมนุษย์ของคุณต้องการให้คุณเป็น
เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ BlogHer
มากกว่า: ฉันคิดว่าฉันบอกลาการเหยียดเชื้อชาติเมื่อฉันทิ้งบ้านเกิด KKK ที่มีปัญหา — ฉันคิดผิด
