สูตรมัฟฟินผลไม้สด – SheKnows

หากคุณกำลังมองหาอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพที่เด็กๆ จะต้องชอบ เรามีคำเดียวสำหรับคุณ: มัฟฟิน ลองอบสองสามชุดแล้วแช่แข็งไว้ใช้ทีหลัง ในตอนเช้าที่วุ่นวาย คุณสามารถนำไปอบในไมโครเวฟหรือนำไปปิ้งในเครื่องปิ้งขนมปังเพื่อทำอาหารเช้าแบบพกพาได้อย่างรวดเร็ว (ความจริงที่ว่าพวกเขาดูเหมือนคัพเค้กก็ไม่เจ็บเช่นกัน)

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 15 เมนูแตงโมที่คุณจะต้องชอบตลอดฤดูร้อน

ดัดแปลงมาจาก ก้อนสด

วัตถุดิบ:

• เนย 1/4 ถ้วย
• ซอสแอปเปิ้ล 1/3 ถ้วย
• น้ำตาลทรายขาว 3/4 ถ้วย
• แป้งเอนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง
• แป้งโฮลวีต 1/2 ถ้วยตวง
• เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา
• เกลือ 1 ช้อนชา
• กล้วยบดสุก 1 1/2 ถ้วย
• วนิลา 2 ช้อนชา

ทิศทาง:

1. เปิดเตาอบที่ 325 องศา F. วางกระป๋องมัฟฟินของคุณด้วยถ้วยกระดาษรองอบ
2. ในชามขนาดใหญ่ผสมเนยและน้ำตาลและเพิ่มวานิลลา
3. ผสมแป้ง เบกกิ้งโซดา และเกลือ
4. ผสมในกล้วยบด
5. เติมมัฟฟินกระป๋องประมาณ 3/4 เต็ม
6. นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่สอดเข้าไปตรงกลางจะสะอาด

มัฟฟินกล้วยแครนเบอร์รี่กล้วย

ดัดแปลงมาจาก มัฟฟินบลูเบอร์รี่แฟลกซ์โฮลเกรน

วัตถุดิบ:

• ข้าวโอ๊ตปรุงสุกเร็ว 1 ถ้วย
• น้ำร้อน 1 ถ้วย
click fraud protection
• แป้ง self-rising 2 ถ้วย
• น้ำหวานหางจระเข้ 1/2 ถ้วย
• น้ำตาล 1/2 ถ้วย
• กรีกโยเกิร์ตธรรมดาไม่มีไขมัน 1 ถ้วย
• 2 ไข่ตีเบา ๆ
• วนิลา 1 ช้อนชา
• ซอสแอปเปิ้ล 1 1/2 ถ้วย
• บลูเบอร์รี่สด 2 ถ้วย

ทิศทาง:

1. เปิดเตาอบที่ 350 องศา F. วางกระป๋องมัฟฟินของคุณด้วยถ้วยกระดาษรองอบ พักไว้
2. รวมข้าวโอ๊ตกับน้ำ พักไว้
3. ในชามขนาดใหญ่ผสมน้ำหวานหางจระเข้, น้ำตาล, โยเกิร์ต, ไข่, วานิลลาและแอปเปิ้ลซอส
4. เพิ่มข้าวโอ๊ตและแป้ง คนจนเข้ากัน
5. ค่อยๆ คนในบลูเบอร์รี่
6. เติมมัฟฟินกระป๋องประมาณ 3/4 เต็ม
7. นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่สอดเข้าไปตรงกลางจะสะอาด

วัตถุดิบ:

• แป้งเอนกประสงค์ 2 ถ้วย
• น้ำตาลทรายแดงอ่อน 1/3 ถ้วย
• น้ำตาลทรายขาว 1/3 ถ้วย
• ผงฟู 2 ช้อนชา
• เกลือ 1/2 ช้อนชา
• นม 2/3 ถ้วย
• เนยละลาย 1/2 ถ้วย
• ไข่ตี2ฟอง
• วนิลา 1 ช้อนชา
• อบเชยป่น 2 ช้อนชา
• แอปเปิ้ลปอกเปลือกและสับ 2 ถ้วย

ทิศทาง:

1. เปิดเตาอบที่ 400 องศา F. วางกระป๋องมัฟฟินของคุณด้วยถ้วยกระดาษรองอบ พักไว้
2. ในชามใบใหญ่ ผสมแป้ง น้ำตาลทรายแดง น้ำตาลทรายขาว ผงฟูและเกลือ
3. ในชามอีกใบ คนผสมนม ไข่ เนย และวานิลลาจนเข้ากัน
4. ใส่ส่วนผสมเปียกลงในส่วนผสมแห้ง แล้วคนให้เข้ากัน
5. ผัดในแอปเปิ้ลสับ
6. เติมกระป๋องมัฟฟิน 3/4 เต็มไปด้วยแป้ง
7. นำเข้าอบประมาณ 20 ถึง 25 นาทีหรือจนกว่าไม้จิ้มฟันที่สอดเข้าไปตรงกลางจะสะอาด

อ่านเพิ่มเติม:

5 เมนูอาหารเช้าที่สร้างสรรค์สำหรับเด็กๆ
5 สมุนไพรสดที่จะปลูกในครัวของคุณ
10 สุดยอดนวัตกรรมอาหารเช้า