8 วิธีในการช่วยต่อสู้กับความหิว – SheKnows

instagram viewer

ผู้คนนับล้านในอเมริกากำลังหิวโหย แต่แม้แต่คนเดียวก็สามารถช่วยสร้างความแตกต่างได้

สาวๆร่วมขับอาหาร

ตัวเลขช่างน่ากลัว: 1 ใน 6 คนในสหรัฐอเมริกาเผชิญหน้า ความหิวรวมทั้งเด็กมากกว่า 1 ใน 5 คน ตาม Feeding America เกือบ 50 ล้านคนกำลังเผชิญกับความหิวโหยในวันนี้ เดือนกันยายนเป็นเดือนแห่งความหิว ดังนั้นคุณสามารถมีส่วนร่วมและช่วยเหลือได้ ด้วยจำนวนที่เพิ่มขึ้นอย่างน่าเศร้า เราทุกคนจำเป็นต้องตระหนักถึงศักยภาพของเราในการช่วยลดจำนวนเหล่านี้ แทนที่จะเพิ่มจำนวนขึ้น มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือและสร้างความตระหนักรู้ว่ามีคนกี่คนที่คุณอาจจะรู้จักที่หิวโหย แม้แต่คนทำงานก็ยังหิว พวกเราส่วนใหญ่บ้าๆบอ ๆ เมื่อเราต้องการกิน แต่ถ้าคุณข้ามมากกว่าหนึ่งมื้อล่ะ จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไปหลายวันโดยไม่ได้กินข้าว และไม่ใช่เพราะคุณยุ่งเกินไปหรือเหนื่อยเกินกว่าจะกิน เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณไม่กินเพราะคุณไม่สามารถจ่ายน้ำมันในรถและร้านขายของชำของคุณ? ถ้าคุณต้องเลือกระหว่างยากับของชำ...คุณจะเลือกอะไร? ชาวอเมริกันจำนวนมากกำลังเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกนี้แม้ในขณะที่คุณอ่านบทความนี้

8 วิธีช่วยต่อสู้
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ทำไมการช่วยเหลือผู้อื่นจึงดีต่อสุขภาพของคุณเอง
click fraud protection

แล้วคุณจะช่วยได้อย่างไร? ประการหนึ่ง เรียนรู้ข้อเท็จจริง กระจายข่าวและให้เพื่อน ครอบครัว เพื่อนร่วมงานของคุณมีส่วนร่วม มีหลายวิธีที่คุณสามารถช่วยได้ ต่อไปนี้เป็นแนวคิดง่ายๆ แปดข้อ

จัดไดรฟ์อาหารของคุณเอง

ครั้งต่อไปที่คุณจัดปาร์ตี้ฟุตบอล ทำอาหาร หรือแม้แต่งานเลี้ยงอาหารค่ำ ขอให้แขกของคุณนำอาหารที่ไม่เน่าเปื่อยมาด้วย นำสิ่งของเหล่านั้นไปที่ธนาคารอาหารในพื้นที่ของคุณและเรียนรู้ว่าการบริจาคของคุณสามารถช่วยได้อย่างไรในชุมชนของคุณเอง พิจารณาทำเช่นเดียวกันสำหรับงานเลี้ยงวันเกิดและวันหยุดของคุณ ในคำเชิญเขียนว่า "โปรดนำเงินบริจาคมาบริจาคให้กับธนาคารอาหารในท้องถิ่นของเราแทนของขวัญ"

บราวนี่จัดงานขายขนมในที่ทำงาน/ในละแวกของคุณ

ขอให้เพื่อนและเพื่อนร่วมงานเข้าร่วมและอบคุกกี้หรือคัพเค้ก บราวนี่หรือเค้กที่พวกเขาโปรดปราน หากทุกคนรู้ว่าทุกดอลลาร์ที่ระดมได้จะถูกมอบให้กับธนาคารอาหารในท้องถิ่นโดยตรง จู่ๆ การผสมเค้กมูลค่า 3 ดอลลาร์ก็อาจ "คุ้มค่า" ถึง 25 ดอลลาร์ในทันที บ่อยครั้ง บริษัทขนาดใหญ่จะ "จับคู่" เงินบริจาค ดังนั้นบริษัทของคุณหรือบริษัทที่คุณทำงานด้วยอาจพิจารณาทำสิ่งนี้

ตุนสินค้าซื้อหนึ่งแถมหนึ่ง

แม้ว่าคุณจะใช้งบประมาณจำกัด คุณก็ยังสามารถช่วยได้ เมื่อร้านขายของชำของคุณเสนอสินค้าแบบซื้อหนึ่งแถมหนึ่ง ตุนไว้เลย! หยิบกล่องขนาดใหญ่แล้วเริ่มเติมสินค้าที่คุณซื้อลดราคา วางสิ่งของหนึ่งชิ้นในตู้กับข้าวของคุณ และวางอีกชิ้นหนึ่งลงในกล่องเพื่อบริจาค เมื่อกล่องเต็ม ให้ส่งไปที่ธนาคารอาหารในพื้นที่ และเริ่มในกล่องถัดไปของคุณ ข้าวของต่างๆ เช่น ข้าวโอ๊ต พาสต้า เนยถั่ว ซอสพาสต้า ซีเรียล กาแฟ ชา ทั้งหมดนี้วางขาย และคุณอาจแปลกใจว่าคุณสามารถกรอกกล่องบริจาคได้เร็วแค่ไหนและบ่อยแค่ไหน แม้จะอยู่ในงบประมาณก็ตาม ใช้คูปองของคุณและซื้อสินค้าลดราคาเหล่านี้เพื่อใช้ประโยชน์จากราคาที่ต่ำกว่าเพื่อเติมเต็มกล่องของคุณ!

ขอให้ครูใหญ่ของบุตรหลานของคุณจัดไดรฟ์อาหารให้กับโรงเรียน

ปลูกฝังให้บุตรหลานของคุณเห็นความสำคัญของการให้และการต่อสู้กับความหิวโหยตั้งแต่อายุยังน้อย ทำให้เป็นเกมที่สนุกสำหรับทั้งโรงเรียน และบางทีชั้นเรียนที่มีการบริจาคมากที่สุดอาจมีปาร์ตี้ไอศกรีม (ถ้ารู้ว่ามีครอบครัวที่ลำบากในชั้นเรียนของลูกคุณ ให้ส่งสิ่งของเพิ่มเติมกับลูกของคุณเพื่อช่วยเด็กคนนั้นด้วย จะได้ไม่มีใคร รู้สึกเหมือนถูกทอดทิ้ง!) เมื่อเด็กๆ เห็นเงินบริจาคเข้ามา พวกเขาก็รู้สึกดีกับตัวเองและรู้ว่ากำลังช่วยกันทำ ความแตกต่าง!

จานเปล่าวางจานเปล่าที่โต๊ะอาหารของคุณ

บางครั้งสิ่งที่เราต้องการก็คือภาพเพื่อสร้างผลกระทบอย่างแท้จริง เมื่อคุณจัดโต๊ะอาหารมื้อเย็น กลุ่มอาหารหลายกลุ่มแนะนำว่าจานเปล่าที่โต๊ะของคุณหมายถึงผู้ที่หิวโหย นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะพูดคุยกับครอบครัวของคุณเกี่ยวกับแนวคิดที่พวกเขาอาจต้องช่วยเหลือในชุมชนของคุณ

รับอุปการะครอบครัวขัดสน

มีความพยายามมากมายในช่วงวันหยุด แต่ทำไมต้องรอถึงตอนนั้น? พูดคุยกับที่ปรึกษาแนะแนวของบุตรหลานของคุณและถามว่ามีครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ คุณสามารถส่งบัตรของขวัญไปที่ร้านขายของชำในพื้นที่ให้กับที่ปรึกษาแนะแนว และเขา/เธอสามารถแจกจ่ายให้กับครอบครัวที่ต้องการความช่วยเหลือได้ คุณยังสามารถซื้ออาหารวันขอบคุณพระเจ้า/คริสต์มาสได้ที่ร้านขายของชำในพื้นที่ และให้ครอบครัวไปรับอาหารที่ร้าน หากคุณรู้จักครอบครัวที่กำลังดิ้นรนอยู่เป็นการส่วนตัว คุณสามารถ “รับเลี้ยงบุตรบุญธรรม” พวกเขาและแม้กระทั่งทำโดยไม่เปิดเผยตัวตน เพื่อไม่ให้ครอบครัวอับอาย ให้ลองทิ้งเงินบริจาคไว้ที่หน้าประตูบ้านตอนกลางคืน หรือทิ้งบัตรของขวัญไว้ในกล่องจดหมาย

อาสาสมัครที่ธนาคารอาหารในท้องถิ่น

ติดต่อธนาคารอาหารในพื้นที่ของคุณและถามว่าคุณจะช่วยได้อย่างไร นอกจากการบริจาคเงินและอาหารแล้ว พวกเขายังต้องการอาสาสมัครที่มีความสามารถซึ่งสามารถช่วยเหลือพวกเขาได้ การเยี่ยมชมธนาคารอาหารหนึ่งครั้งจะทำให้เกิดความประทับใจไม่รู้ลืมว่าไม่เพียงแต่จำเป็นเท่านั้น แต่ยังต้องทำได้มากน้อยเพียงใด กระจายข่าวและจับกลุ่มเพื่อนและขอให้พวกเขาช่วยคุณ!

ใส่ตัวเองในรองเท้าของพวกเขา

ลองนึกภาพตัวเองทำงานตามกำหนดเวลาให้เจ้านายของคุณ แต่ทำมันโดยไม่มีกาแฟ ไม่มีอาหารเช้า ไม่มีอาหารกลางวัน และไม่มีอาหารเย็นในคืนก่อนหน้า ลองนึกภาพส่งลูกของคุณไปโรงเรียนเพื่อทดสอบครั้งใหญ่ แต่คืนก่อนไม่มีอาหารเย็น ไม่มีอาหารเช้าและไม่มีอาหารกลางวันแพ็คกล่อง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะแสดงให้ดีที่สุดเมื่อเราหิว การเตือนทางกายภาพของความหิวของเราเองทำให้เราอยู่ในรองเท้าของพวกเขา ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เราดำเนินการและช่วยเหลือ!

เราทุกคนสามารถต่อสู้กับความหิวโหยและสร้างจิตสำนึกร่วมกันได้ ไม่ว่ารายได้หรือตารางงานของคุณจะเป็นอย่างไร เราทุกคนสามารถสร้างความแตกต่างได้ ความหิวไม่ได้เลือกปฏิบัติ กระจายข่าว เรียนรู้ข้อเท็จจริง ให้ความรู้แก่คนรอบข้าง และเราทุกคนสามารถต่อสู้กับความหิวโหย ไม่ใช่แค่ในเดือนกันยายน แต่ทุกวัน

วิธีอื่นๆ ที่จะช่วย

การต่อสู้กับความหิวไม่ใช่เกม
ความหิวโหยในอเมริกา
สอนงานบุญให้ลูกหลาน