ฤดูร้อนกำลังจะหมดไป แต่บวบยังมีอยู่ทุกหนทุกแห่ง
คุณน่าจะทำมาแล้ว ขนมปังบวบ, อาจจะ มัฟฟินช็อคโกแลตบวบและคุณได้เพิ่มบางส่วนให้กับ .อย่างแน่นอน อาหารคาวทุกมื้อของคุณ. แต่คุณเคยลองตอร์ตียาบวบแล้วหรือยัง?
![Kim Kardashian West ต้องการ Instagram เพื่อ](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
มากกว่า: 20 วิธีถนอมผักผลไม้ในหน้าร้อนให้อร่อยได้ตลอดทั้งปี
มากกว่าที่ คู่รักข้าวขาวพวกเขาได้คิดค้นวิธีที่แยบยลในการใช้ผักฤดูร้อนที่อุดมสมบูรณ์นี้ และแตกต่างจากขนมปังบวบอีกก้อนหนึ่งซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่คุณเคยเห็นมาก่อน
![บวบทาโก้เชลล์](/f/20953acba6838e7046e777b73558ac68.jpeg)
ภาพ: Todd Porter & Diane Cu-Porter
บวบขูดผสมกับไข่ พาร์เมซานชีส เกล็ดขนมปัง และเครื่องเทศ เกลี่ยให้ทั่วบนกระดาษ parchment แล้วอบจนเข้ากัน คุณสามารถใช้การห่อบวบที่เป็นผลลัพธ์สำหรับทาโก้และเบอร์ริโตได้อย่างชัดเจน แต่พวกเขายังทำ ห่อที่ยอดเยี่ยมสำหรับฟาลาเฟล สลัดไก่ หรืออะไรก็ตามที่คุณมักจะใช้ตอร์ติญ่าหรือ ขนมปังแบนสำหรับ.
มากกว่า:15 สูตรก๋วยเตี๋ยวบวบที่จะทำให้คุณคลั่งไคล้ zoodle
![บวบทาโก้เชลล์](/f/4eb880733fedba4f2b9bdcf1a255b5dc.jpeg)
ภาพ: Todd Porter & Diane Cu-Porter
และแน่นอนว่าพวกมันมีสุขภาพที่ดีกว่าแป้งขาวบริสุทธิ์มาก โดยให้วิตามินและไฟเบอร์เพิ่มเติมในมื้ออาหารของคุณ
คุณสามารถดูว่าพวกเขาทำได้อย่างไรในวิดีโอด้านล่างหรือตรวจสอบ สูตร สำหรับคำแนะนำแบบเต็ม
มากกว่า:20 สูตรบวบที่ไม่น่าเบื่อกับขนมปังบวบ