วิธีสนุก ๆ ในการทำให้ผลไม้เป็นมิตรกับเด็ก – SheKnows

instagram viewer

ต้องการเปลี่ยนลูก ๆ ของคุณให้กลายเป็นผู้คลั่งไคล้ผลไม้หรือไม่? เคบับผลไม้ แซนวิชผลไม้ และสายรุ้งผลไม้เป็นสูตรอาหารแสนสนุกเพียงไม่กี่สูตรที่พวกเขาปฏิเสธได้ยาก

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. ฟังเราออก - สูตรซุปล่าสุดของ Martha Stewart เหมาะสำหรับวันฤดูร้อนที่ร้อนแรง

1. ไม้กายสิทธิ์ kabobs ผลไม้

ไม้กายสิทธิ์ เคบับผลไม้

รับสูตร >>

ให้ผลเบอร์รี่แก่เด็กและพวกเขาจะกินไม่กี่ ให้ไม้แก่เด็กแล้วพวกเขาจะกินผลเบอร์รี่ข้างชาม บางอย่างเกี่ยวกับการร้อยผลเบอร์รี่และดาวแตงโมลงบนไม้เสียบทำให้ไม้กายสิทธิ์วิเศษเหล่านี้ไม่อาจต้านทานได้

2. ศิลปะที่กินได้: ไม้จิ้มฟันและประติมากรรมผลไม้

ศิลปะที่กินได้: ไม้จิ้มฟันและประติมากรรมผลไม้

รับสูตร >>

ผลไม้ ที่ตัดคุกกี้ เทปวาชิ และไม้จิ้มฟัน ล้วนเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อสร้างประติมากรรมผลไม้เรียงซ้อนกันน่ารักเหล่านี้ คุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคุณแม่ที่ “น่าสนใจ” ที่สุดในบล็อกนี้ และเด็กๆ จะได้ดื่มด่ำกับการสร้างสรรค์ผลไม้ของพวกเขา

3. ไอติมผลไม้และโยเกิร์ต

ไอติมผลไม้และโยเกิร์ต

รับสูตร >>

คุณสามารถใส่อะไรก็ได้ลงในไอซ์ป๊อป แล้วเด็ก ๆ ส่วนใหญ่จะกินมัน (อย่างจริงจัง. คุณเคยเห็นสิ่งเหล่านี้ไหม ถั่วป๊อป?) ในสูตรนี้ ผลไม้แช่แข็งและโยเกิร์ตเป็นส่วนประกอบหลักของไอศกรีมแท่งฤดูร้อนสีสันสดใสเหล่านี้

click fraud protection

4. เบอร์รี่จุ่มโยเกิร์ตแช่แข็ง

โยเกิร์ตแช่เยือกแข็ง dipped berry

รับสูตร >>

จุ่มสตรอว์เบอร์รี่สดลงในกรีกโยเกิร์ตแล้วนำไปแช่ในช่องแช่แข็ง สามชั่วโมงต่อมา คุณจะมีขนมหวานเย็นๆ ให้เด็กๆ ได้เพลิดเพลิน

5. น้ำผลไม้ปั่น

น้ำผลไม้ปั่น

รับสูตร >>

เด็กคนไหนที่ไม่ชอบสมูทตี้และเชค? เริ่มต้นด้วยกล้วยแช่แข็งและนมหรือโยเกิร์ต เติมน้ำผึ้งให้หวาน แล้วนำไปผสมกับน้ำแข็งอื่นๆ ผลไม้ คุณมีในมือ

6. ซูชิผลไม้

ซูชิผลไม้

รับสูตร >>

ซูชิผลไม้นี้ (เกือบ) สวยเกินกว่าจะกินได้ แต่ก็อร่อยเกินกว่าจะไม่กิน คลิกเพื่อดูคำแนะนำทีละขั้นตอนในการทำลูกซูชิสตรอเบอร์รี่และกีวี ม้วนซูชิสตรอเบอร์รี่ และม้วนซูชิกล้วยและเนยถั่ว

7. โรลอัพผลไม้ทำเอง

โรลอัพผลไม้ทำเอง

รับสูตร >>

ข้ามสีและรสชาติเทียมและทำโรลอัพผลไม้หวานของคุณเอง ทั้งหมดที่ต้องใช้คือผลไม้สด น้ำตาล และอบในเตาอบหลายชั่วโมง

8. แซนวิชผลไม้

แซนวิชผลไม้

รับสูตร >>

แซนวิชขนาดพอดีคำเหล่านี้ให้ความหวานกับผลไม้ด้วย "ขนมปัง" เค้กปอนด์และวิปครีมสด

9. บลูเบอรี่เชอร์เบท

บลูเบอรี่เชอร์เบท

รับสูตร >>

ไม่ได้เป็นเจ้าของเครื่องทำไอศกรีม? ไม่มีปัญหา. เชอร์เบทเบอร์รี่นี้ทำขึ้นในเครื่องปั่น และด้วยส่วนผสมเพียง 4 อย่าง ก็สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว

10. ฟรุ๊ตเรนโบว์และดิปมะนาว

ฟรุ๊ตเรนโบว์และดิปมะนาว

รับสูตร >>

เด็กๆชอบกินสายรุ้ง นั่นเป็นความจริง ลองใช้เคล็ดลับนี้กับผลไม้หรือผักและยืนหยัดต่อสู้กับขนมขบเคี้ยวครั้งใหญ่ หากคุณกำลังเสิร์ฟพร้อมน้ำมะนาว ให้เด็กๆ เสียบไม้เสียบไม้หอกและจิ้มผลไม้ที่กัด

ของว่างเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

ขนมที่เด็กๆไม่รู้ว่าดีต่อสุขภาพ
ของว่างเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

ของขบเคี้ยวที่อุดมด้วยโปรตีนที่เด็กๆ ชื่นชอบ