เมื่อถึงจุดหนึ่ง ผู้ปกครองที่ตึงเครียดมากมายสงสัยว่า “ลูกของฉันบ้าหรือเปล่า” อันที่จริง พฤติกรรมของเด็กวัยหัดเดินทั่วไป — ความโกรธเคือง การท้าทาย อารมณ์แปรปรวน - สามารถตอบคำถามดังกล่าวได้ค่อนข้างบ่อย
ในกรณีส่วนใหญ่ คุณสามารถวางใจได้ว่าลูกของคุณไม่ได้มีเจตนาต่อต้านสังคมที่อยากเป็น Dexter ในชีวิตจริง (ถ้าคุณต้องการที่จะเข้าใจเรื่องนี้ ดร. Robert D. กระต่ายยืนยาว ศึกษา ตีพิมพ์ใน การประเมินทางจิตวิทยา ในปี 1989 แนวคิดสองปัจจัยของโรคจิตเภทเสนอเกณฑ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับความผิดปกติ) แม้ว่าความกังวลนั้นไม่เคยอยู่ในความคิดของคุณ คุณควรยังคงคิดเกี่ยวกับวิธีสอนลูกของคุณให้มีความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น
เพราะคุณไม่ได้ต้องการแค่เด็กที่ ไม่ นักสังคมสงเคราะห์ (นั่นเป็นแถบที่ค่อนข้างต่ำใช่มั้ย) อยากเลี้ยงลูกให้เป็นคนดี และ มีน้ำใจ เติบโตมาเป็นพลเมืองดี กระทั่งนักเคลื่อนไหว คุณต้องการให้ลูกของคุณมีความฉลาดทางอารมณ์ที่ช่วยให้พวกเขาทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น ถูกต้อง?
แต่คุณจะสอนเด็กเรื่องง่ายๆ แต่ซับซ้อนอย่างความเห็นอกเห็นใจได้อย่างไร เราได้ติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านพฤติกรรมและนักมานุษยวิทยา Dr. Gwen Dewar รวมทั้งหลักฐานจากการศึกษาที่เกี่ยวข้อง สำหรับเคล็ดลับด้านล่าง
อ่าน: นี่คือวิธีที่ฉันบอกเจ้านายของฉันว่าครอบครัวของฉันสำคัญกว่างานของฉัน
ต่อปี 2014 ศึกษา โดย Decety และ Cowell จากแผนกจิตวิทยาที่ University of Chicago การเอาใจใส่ไม่ใช่ลักษณะตายตัวหรือสิ่งที่ Dewar เรียกว่า " ข้อเสนอทั้งหมดหรือไม่มีเลย” เธออธิบายว่า “มีหลายแง่มุมและระดับของความเห็นอกเห็นใจ และวิธีที่เราเข้าสังคมกับเด็ก เรื่อง."
การเอาใจใส่คือความสามารถในการเข้าใจและแบ่งปันความรู้สึกของผู้อื่น โดยพื้นฐานแล้วความสามารถในการใส่ตัวเองในรองเท้าของคนอื่น - หนึ่งก้าวจากความเห็นอกเห็นใจธรรมดา และถึงแม้การคิดว่าคุณสามารถสอนศิลปะแห่งการเอาใจใส่ให้ทารกหรือเด็กวัยหัดเดินอาจดูโง่เขลา แต่จริงๆ แล้วมีบางอย่าง สิ่งสำคัญและง่ายจริง ๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อวางรากฐานสำหรับกระบวนการเติบโตและความเห็นอกเห็นใจที่ยั่งยืน
สอนอวัจนภาษา
ลูกของคุณสามารถเรียนรู้ความเห็นอกเห็นใจได้ก่อนที่พวกเขาจะเรียนภาษา Dewar แนะนำให้ใช้ท่าทางมือ การแสดงออกทางสีหน้า และภาษากายอื่นๆ เพื่อสื่อสารกับลูกน้อยของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาเข้าใจว่าพวกเขาสามารถแสดงออกเช่นเดียวกัน — และมันจะช่วย พัฒนาความฉลาดทางอารมณ์และช่วยในการเริ่มอ่านผู้อื่นตามภาพ ตัวชี้นำ
รักกันดี
คุณเคยได้ยินเรื่องตลกเกี่ยวกับฆาตกรต่อเนื่องที่ไม่เคยถูกกอดตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือไม่? อาจมีความจริงบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้ Dewar วางตัว ลูก ๆ ของคุณต้องการความรัก – ดังนั้นกอดพวกเขา ตกลงไหม?
อ่าน: 7 เคล็ดลับเพื่อช่วยให้คุณแม่ทำงานเพิ่ม “เวลาเด็ก” ของพวกเขาให้ได้มากที่สุด
ส่งเสริมการแสดงออก
ถามลูก ๆ ของคุณว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร Dewar ขอกระตุ้น รับรู้อารมณ์ของพวกเขาและช่วยให้พวกเขาคิดว่าเหตุใดพวกเขาจึงรู้สึกบางอย่างมากกว่าแค่ท้อแท้ อารมณ์ หรือปิดตัวลง A 2014 ศึกษา โดย Laranjo ใน วารสารจิตวิทยาเด็กทดลอง fจากภาควิชาจิตวิทยาที่มหาวิทยาลัยมอนทรีออลแสดงให้เห็นว่าเด็กวัยหัดเดินที่อายุน้อยกว่า 12 เดือนสามารถสอน "ทักษะทางจิตใจ" ที่ช่วยให้พวกเขาพัฒนาวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการรับทราบอารมณ์
มีส่วนร่วมกับโลก
ชี้ให้เห็นทุกที่ที่คุณไป — ผู้คนเดินไปตามถนน, สุนัขในสวนสาธารณะ, ชายชราที่ร้านขายของชำ อย่ามัวแต่จดจ่ออยู่กับเวลาอยู่หน้าจอหรือคิดว่าบุตรหลานของคุณจะสังเกตได้ด้วยตัวเองและหยิบจับสิ่งต่างๆ ช่วยให้พวกเขาเห็นว่าโลกรอบตัวพวกเขาน่าสนใจเพียงใด และพวกเขาสามารถเรียนรู้จากมันได้มากเพียงใด รวมถึงวิธีที่พวกเขาสามารถเชื่อมโยงกับคนอื่นๆ
นำโดยตัวอย่าง
ระวังอารมณ์ของตัวเองมากเกินไปและแสดงอารมณ์ออกมาอย่างไร อธิบายให้ลูกฟังว่าทำไมคุณถึงรู้สึกแบบใดแบบหนึ่งหรือกำลังตอบสนองต่อบางสิ่งโดยเฉพาะ ปล่อยให้ตัวเองรู้สึกถึงสิ่งต่างๆ ในขณะนั้นและแสดงการตอบสนองที่ดี (ซึ่งรวมถึงการปล่อยให้ตัวเอง โกรธหรือหงุดหงิดหรือเศร้า - จากนั้นย้ายผ่านและกลับไปที่สภาวะสมดุลและ เงียบสงบ). การเก็บกดอารมณ์และแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณ "สบายดี" อยู่เสมออาจเป็นอันตรายมากกว่าการช่วย (การศึกษา เช่น ผลการวิจัยของมหาวิทยาลัยโอเรกอน ของ Srivastava ในปี 2009 ที่ตีพิมพ์ใน วารสารของ peบุคลิกภาพและจิตวิทยาสังคม ได้พิสูจน์สิ่งนี้) ปล่อยให้บุตรหลานของคุณเห็นอารมณ์ของมนุษย์อย่างครบถ้วนเพื่อให้พวกเขาสามารถตรวจสอบความรู้สึกของตนเองและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความรู้สึกของผู้อื่น
อ่าน: 7 สิ่งที่ฉันพูดว่าฉันจะไม่ทำในฐานะพ่อแม่ - ที่ฉันทำอยู่ตอนนี้
สัมผัสทุกสิ่ง
พาลูกของคุณไปย่านใหม่ๆ ร้านอาหารใหม่ๆ ประเทศใหม่ๆ Dewar แนะนำ คุณไม่จำเป็นต้องไปไกลเพื่อเปิดเผยสิ่งใหม่ๆ เดินไปตามถนนที่ต่างจากปกติเพื่อกลับบ้าน ให้พวกเขาช่วยเลือกสิ่งใหม่ๆ ที่ร้านขายของชำเพื่อลอง การเปิดโปงประสบการณ์ใหม่ๆ แก่บุตรหลานของคุณจะช่วยขยายความคิดของพวกเขา ซึ่งจะทำให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับผู้คนและสถานการณ์ใหม่ๆ ได้ดี
สัตว์!
วิธีหนึ่งที่จะรู้ว่าลูกของคุณมีแนวโน้มทางสังคมหรือไม่? หากพวกเขาสนใจที่จะทำร้ายสัตว์เลี้ยงของคุณมากกว่ารักสัตว์เลี้ยงของคุณ (สมาคมจิตวิทยาอเมริกัน รายการ การทำร้ายสัตว์เป็นหนึ่งในตัวชี้วัด)
แต่ในความจริงจังทั้งหมด การปล่อยให้ลูกของคุณมีปฏิสัมพันธ์กับสัตว์เป็นประจำสามารถช่วยสอนพวกเขาให้เห็นอกเห็นใจ ก็สามารถสวยได้ทีเดียว เด็กวัยหัดเดินของเรา “แย่จัง” เมื่อเขาเห็นแมวทุกเช้า และทั้งสองมีมิตรภาพเล็กๆ น้อยๆ ที่มากพอที่จะทำให้ใจละลาย เรายังใส่เครื่องให้อาหารนกและถั่วลิสงนอกหน้าต่างของเรา และลูกชายของเราใช้เวลามากมายในแต่ละวันดูนกและกระรอกมากิน และเขาก็ชอบมัน เขายังช่วยและอุ้มเมล็ดพันธุ์นกไปให้อาหารพวกมัน ซึ่งเป็นสัญญาณที่ดีของการดูแลผู้อื่นและฝึกฝนสำหรับช่วงเวลาที่สำคัญกว่าของการเอาใจใส่ในภายหลัง
คุณอาจไม่มีเวลาอ่าน Malcolm Gladwell's ความฉลาดทางอารมณ์แต่คุณสามารถใช้ขั้นตอนเหล่านี้และขั้นตอนง่ายๆ อื่นๆ เพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณเรียนรู้วิธีเชื่อมต่อกับตนเองและผู้อื่นรอบตัวได้
