เคลป์และสาหร่ายทะเลกำลังสาดส่องในโลกของ ดูแลผม. ค้นหาว่าพืชใต้น้ำเหล่านี้สามารถช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงและเป็นมันเงาได้อย่างไร
การแปรงผมไม่ควรฉีกผมเป็นชิ้นๆ ออกจากหนังศีรษะ และเส้นผมที่เกาะติดกับผมสีดำเล็กๆ ของคุณก่อนออกเดตอันร้อนแรงนั้นไม่ใช่เรื่องแฟชั่น ผมร่วงเป็นสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนกลัวและอีกหลาย ๆ คนต้องรับมือในแต่ละวัน แม้ว่าผมร่วง 50-100 ชิ้นต่อวันเป็นเรื่องปกติ แต่หากคุณสูญเสียมากกว่านั้น คุณอาจต้องการนำหน้าหนังสือของนีโมออก และเพิ่มสาหร่ายเคลป์และสาหร่ายให้กับระบบการดูแลความงามและการรับประทานอาหารของคุณ
เคลป์คืออะไร?
พืชสาหร่ายขนาดใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของตระกูลสาหร่ายสีน้ำตาลและเต็มไปด้วยวิตามิน สาหร่ายทะเลถูกนำมาใช้ในประเทศแถบเอเชียในซุปและสลัดเป็นเวลาหลายศตวรรษในฐานะอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีแคลอรีต่ำ ถึงเวลาแล้วที่ชาวตะวันตกจะใช้ประโยชน์จากพืชชนิดนี้
เคลป์สำหรับหนังศีรษะของคุณ
สาหร่ายทะเลมีสารอาหารที่จำเป็นหลายอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโตของเส้นผม มีไอโอดีนสูงและเป็นแหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก โซเดียม ฟอสฟอรัส และแคลเซียม และมีวิตามินหลากหลาย รวมทั้ง A, B1, B2, C, D และ E สาหร่ายทะเลยังมีลามินาเรีย angustata ซึ่งเชื่อกันว่าจะทำให้ผมหนาขึ้น แต่มันไม่ง่ายเท่ากับการนวดสาหร่ายขี้ขลาดบนหนังศีรษะของคุณ — ไม่ใช่ตัวของสาหร่ายทะเลเอง ที่ทำให้ผมขึ้นหนาขึ้นและสุขภาพดีขึ้น แต่แร่ธาตุภายในที่ช่วยกระตุ้นผม การเจริญเติบโต.
กินสาหร่ายทะเล
คุณสามารถเพิ่มสาหร่ายทะเลลงในอาหารของคุณได้หลายวิธี ตั้งแต่อาหารเสริมและสาหร่ายดิบไปจนถึงเกล็ดแห้งที่สามารถโรยลงบนอาหารได้ เช่นเดียวกับอาหารเสริมหรือแผนการควบคุมอาหารใหม่ๆ โปรดติดต่อแพทย์ของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าการเพิ่มสาหร่ายทะเลในอาหารของคุณนั้นปลอดภัยสำหรับคุณ นอกจากนี้ ระวังอย่าหักโหมกับสาหร่ายเคลป์มากเกินไป เพราะอาจทำให้ได้รับสารไอโอดีนเกินขนาด ซึ่งอาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายของคุณ
ไม่ใช่แค่สำหรับผม
สาหร่ายทะเลไม่เพียงแต่จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของเส้นผมเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายด้วยเช่นกัน สาหร่ายทะเลเป็นแหล่งที่ดีของธาตุเหล็กและไอโอดีน และการเพิ่มสาหร่ายทะเลในอาหารของคุณจะควบคุมระดับฮอร์โมนไทรอยด์ ช่วยในการป้องกันมะเร็ง และทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ
ถูบน
เมื่อมองหาแชมพูที่ช่วยฟื้นฟูล็อคของคุณให้กลับมามีสุขภาพที่ดี เราขอแนะนำ แชมพู Aveeno's Pure Renewal. แชมพูนี้ผสมสารสกัดจากสาหร่ายทะเล Active Naturals ทำให้เส้นผมของคุณดูเงางาม สุขภาพดีขึ้น และเต็มไปด้วยชีวิตชีวา
อ่านเพิ่มเติม
4 วิธีในการใช้น้ำมันอาร์แกนเพื่อปรับปรุงเส้นผมและผิวหนังของคุณ
ให้ผมมีวอลลุ่มใหญ่
ควบคุมความมัน
