เต้าหู้ย่างมังสวิรัติกับซอสชิมิชูรี่ – SheKnows

instagram viewer

บางครั้งก็เป็นซอสที่ขโมยการแสดง คุณจะรักซอสชิมิชูรี่นี้ไม่เพียงเพราะสีสดใส แต่สำหรับรสชาติที่ยอดเยี่ยมด้วย

มาร์ธา สจ๊วต
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Martha Stewart เพิ่งแชร์ครีมบร็อคโคลี่แกงที่คุณจะทำซ้ำในฤดูใบไม้ร่วงนี้
เต้าหู้ย่างซอสชิมิชูรี่

ง่ายต่อการย่างจานมังสวิรัติที่มีรสชาติยอดเยี่ยม สูตรสำหรับเต้าหู้ย่างมังสวิรัติกับซอส chimichurri นี้นำเสนอซอสสีเขียวที่อุดมไปด้วยสมุนไพรสดเช่นผักชีฝรั่งและโรสแมรี่ตลอดจนกระเทียม ตามเนื้อผ้า chimichurri เป็นท็อปปิ้งสำหรับเนื้อย่าง chimichurri ก็เหมาะกับเต้าหู้ด้วย

ฉันใช้ชุดกด panini กับแผ่นย่าง (แทนแผ่นเหล็กแผ่นแบน) เพื่อย่างเต้าหู้ หากคุณมีกระทะย่างสำหรับใช้บนเตาตั้งพื้น สิ่งนี้ก็ใช้ได้เช่นกัน คุณสามารถย่างเต้าหู้บนตะแกรงกลางแจ้งได้ แต่ฉันพบว่าการกดเป็นทางเลือกที่ง่ายกว่า

เต้าหู้ย่างซอสชิมิชูรี่

ส่วนที่ดีที่สุดของจานนี้คือซอสชิมิชูรี่ มีสีสันและรสชาติที่สดใส และเมื่อคุณได้ลิ้มรสแล้ว คุณจะต้องการมากกว่านี้ ฉันชอบที่จะเสิร์ฟบนเต้าหู้เพื่อเป็นเครื่องเคียงหรืออาหารเรียกน้ำย่อย

สูตรเต้าหู้ย่างซอสชิมิชูรี่

เสิร์ฟ4

วัตถุดิบ:

  • ผักชีฝรั่งสดบรรจุ 1 ถ้วย เอาก้านออกส่วนใหญ่
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำส้มสายชูไวน์แดง 2 ช้อนชา
  • ใบโรสแมรี่สด 1 ช้อนโต๊ะ
  • click fraud protection
  • กระเทียม 3 กลีบ
  • เกลือหยาบ 1 ช้อนชา
  • พริกไทยดำป่น 1/2 ช้อนชา
  • สะเก็ดพริกแดงแห้ง 1-1/2 ช้อนชา
  • 2 (7 ออนซ์) แพ็คเกจเต้าหู้อบ
  • สเปรย์ทำอาหารไม่ติด

ทิศทาง:

  1. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นเต้าหู้ลงในเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ส่วนผสมค่อนข้างข้น คุณไม่ต้องการให้สิ่งนี้ราบรื่นอย่างสมบูรณ์
  2. ชิมและปรับรสตามต้องการ พักไว้
  3. หั่นเต้าหู้เป็นชิ้นหนา 1/4 นิ้ว
  4. สเปรย์กระทะย่างด้วยสเปรย์ทำอาหาร nonstick แล้ววางบนไฟร้อนปานกลางถึงสูง
  5. เมื่อกระทะย่างร้อนให้ใส่ชิ้นเต้าหู้ ย่างเต้าหู้เพียงไม่กี่นาทีหรือจนกว่าคุณจะได้เครื่องหมายการย่างที่ดี พลิกเต้าหู้อย่างระมัดระวังแล้วย่างต่ออีกสองสามนาที
  6. นำเต้าหู้ออกจากกระทะย่าง และเสิร์ฟพร้อมกับซอสชิมิชูรี่ที่ราดด้านบน เสิร์ฟซอสพิเศษที่ด้านข้าง

ลิ้มรสซอส chimichurri นี้

สูตรอาหารมังสวิรัติเพิ่มเติม

สวิสชาร์ดและเบอริโต้ถั่วกับน้ำสลัดอะโวคาโด
ราตาตูยมังสวิรัติกับเทมเป้
ปอเปี๊ยะไส้ผลไม้มังสวิรัติพร้อมซอสช็อคโกแลต