ถั่ว ถั่ว ผลไม้ดนตรี
สิ่งที่ดีที่สุดเกี่ยวกับถั่ว นอกเหนือไปจากการตด ที่สามารถใช้แทนคาร์บอย่างข้าวหรือมันฝรั่งโดยไม่ต้องหุงได้ เลยไม่ต้องเข้าไป NS ครัว ตลอดไป สับ ต้ม และต้องล้างอีกตัวงี่เง่า… ฉันหมายความว่ามันดีต่อสุขภาพจริงๆ ใช่. ถั่วมีประโยชน์ต่อสุขภาพจริงๆ และนั่นเป็นเหตุผลที่ฉันใช้มันตลอดเวลา
ถั่ว Cannellini: ซื้อกระป๋อง; ใช้แทนมันฝรั่ง
ถั่วชิกพี: อีกครั้งกระป๋องและใช้ 1,000 วิธีที่แตกต่างกัน พวกเขาเป็นถั่ววิเศษที่แท้จริง
ถั่วดำ: ถั่วดำหนึ่งกระป๋องหมายความว่าคุณอยู่ห่างจากทาโก้หนึ่งนาทีเสมอ!
ถั่วเลนทิล: ซื้อแบบแห้ง นอกจากซุปแล้ว ถั่วเลนทิลยังทำสลัดที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถทำเป็นกลุ่มและเก็บไว้ในตู้เย็นได้ตลอดเวลา คุณสามารถกินได้เป็นพวง รู้สึกอิ่ม และภูมิใจกับตัวเลือกของคุณสักสองสามชั่วโมง
ถั่วลันเตา: ซื้อแบบแห้ง เช่นเดียวกับถั่วเลนทิล พวกเขาทำซุปที่ยอดเยี่ยม แต่ฉันชอบใช้มันสำหรับถั่วอ่อนแบบเร็ว ซึ่งเป็นวัตถุดิบหลักของอังกฤษที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตรงที่จริง ๆ แล้วมันมีผักมากกว่าไขมันเบคอน แม้ว่าคุณสามารถเพิ่มไขมันเบคอนได้อย่างแน่นอนหากต้องการ
มากกว่า:วิธีที่ดีที่สุดในการเก็บผลิตผลให้ใช้งานได้นานขึ้น
จ้าาาา!
พาสต้า: พาสต้าที่คุณซื้อนั้นเป็นการตัดสินใจส่วนบุคคล ดังนั้นอย่าลังเลใจ คลั่งไคล้ไปกับมันเมื่อ 5-for-$5 หมุนไปรอบ ๆ! หลายรูปร่างมาก เวลาน้อย!
บะหมี่ลาซานญ่า: ฉันนึกถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพียงไม่กี่อย่างที่มีความสามารถในการลองทำอาหารเย็นแบบครึ่งทางซึ่งดูเหมือนงานฉลองที่ต้องใช้เวลาหลายเดือนในการวางแผน
มักกะโรนีและชีสชนิดบรรจุกล่อง: หยุดโกหกตัวเองราวกับว่าคุณไม่ต้องการตู้ที่เต็มไปด้วยสิ่งนี้
ผงเมล็ดแฟลกซ์: ฉันเคยได้ยินมาว่าสิ่งนี้ดีสำหรับฉัน และรสชาติก็ชอบอย่างแน่นอน สิ่งที่ทำให้มันเป็นวัตถุดิบหลักคือฉันสามารถแอบดูจานไม่กี่ช้อนโต๊ะในอาหารมากมายโดยไม่กระทบต่อรสชาติหรือเนื้อสัมผัส ทำไมไม่ทำอย่างนั้นล่ะ ใส่ลงไปในส่วนผสมของขนมปัง แล้วไก่ทอดจะกลายเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ ใช้งานได้สำหรับฉัน
เมล็ดเจีย: มีหลายอย่างที่ฉันต้องการเปรียบเทียบพุดดิ้งเจียกับ แต่ทั้งหมดนั้นหยาบคายมากจนฉันเบื่อหน่ายตัวเองที่คิดถึงมันตั้งแต่แรก เมื่อคุณไม่ใส่เมล็ดเจียลงในของเหลว เมล็ดเจียจะคงความกรอบและกรอบ ซึ่งเป็นส่วนเสริมที่ดีในหลาย ๆ อย่าง ในกรณีของฉัน เนยถั่วที่ออกมาจากขวดโหล สารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากของมันมีแนวโน้มที่จะต่อต้านผลกระทบด้านลบใด ๆ ที่กิน Skippy ขนาด Costco ขนาดครึ่งขวดจะมีอยู่ในใจของฉัน
เครื่องเทศ: คุณไม่จำเป็นต้องมีมากขนาดนั้น ใจเย็นๆ นะ
เกลือโคเชอร์: Duh.
พริกไทยดำ: หาโรงงานพริกไทยที่เหมาะสม ตอนนี้คุณโตแล้ว อย่างจริงจัง.
ผงกระเทียม: ผงกระเทียมสามารถติดจมูกของเขาได้ในทุกสิ่งที่คุณทำ และไม่มีใครจะรังเกียจ ยกเว้นฝาแฝดชอคโกแลตพุดดิ้ง พวกเขาต้องการ
กาแยน: Caliente!
ยี่หร่า: นี่คือสิ่งที่พริกมีกลิ่นเหมือน หากมีสิ่งใด ให้เก็บไว้เสมอสำหรับการทำพริก ซึ่งเป็นหนึ่งในอาหารเย็นที่จะคงอยู่ต่อไปอีกนานหลังจากที่คุณปรุงเสร็จแล้ว และกินเสร็จแล้วด้วย
ผักชี: เมล็ดดินที่ผักชีมาจาก ไม่ใช่เครื่องเทศตัวแรกที่ทุกคนจะนึกถึง แต่ฉันจะบอกคุณว่าสิ่งนี้มีประโยชน์อย่างน่าประหลาดใจบ่อยครั้งมาก!
ออริกาโน: และน่าแปลกที่อันนี้ไม่มีประโยชน์บ่อยเท่าที่ฉันคิด ยังไงก็อร่อย
พริกขี้หนูรมควัน: เหมือนพริกขี้หนูทั่วไป แต่รมควัน
Za'atar: อย่างแรกเลย ถ้าคุณไม่ได้ไปที่ร้านค้าเฉพาะของตะวันออกกลาง คุณก็แทบจะทุ่มเงินทิ้งไป เช่น การใส่เงินสดกองใหญ่ไว้กลางลานจอดรถซุปเปอร์มาร์เก็ต แล้วจุดไฟเผามันทุกสัปดาห์ คุณสามารถหาซื้อลวดเย็บกระดาษส่วนใหญ่ที่กล่าวถึงในรายการนี้ได้ที่ตลาดชาติพันธุ์โดยมีราคาไม่ถึงครึ่งของร้านขายของชำในอเมริกา แม้แต่ร้านขายกล่องใหญ่ Za'atar เป็นส่วนผสมของสมุนไพรและเครื่องเทศหลายชนิดและอร่อยมากจนคุณแทบจะจมน้ำตายในสิ่งที่คุณเป็น ทำลงไปแล้วไม่เพียงแต่จะออกมามีรสชาติอร่อยเท่านั้นแต่ยังมีความลึกลับของความแปลกใหม่และอันตรายเกี่ยวกับ มัน. (โดยอันตราย ฉันหมายถึงออริกาโน)
Old Bay: อย่าพูดจาแบบนี้ ฉันจะไม่ถามคำถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้
น้ำตาล: จริงๆ แล้วนี่ไม่ใช่เครื่องเทศ แต่ฉันไม่รู้ว่าจะใส่มันไว้ที่ไหนในรายการนี้ นี่แหละคือ
เกือบเสร็จแล้ว เธอรู้รึเปล่า… ของในตู้กับข้าวเข้าตู้เย็นได้จริงๆ?
