คุณอาจพร้อมที่จะเก็บแชมร็อกวันเซนต์แพททริคและปุ่ม "Kiss Me I'm Irish" ออกไปแล้ว แต่สีเขียวยังคงเป็นสีสันของวัน! รักษาความเขียวสดด้วยการเสิร์ฟพาสต้ามื้อเย็นวันอาทิตย์กับเพสโต้วอลนัทไขมันต่ำ!
ค้นหานิ้วหัวแม่มือสีเขียวของคุณ
รักษาความเขียวขจีตลอดทั้งปีด้วยสวนสมุนไพรในร่ม! แชมร็อกสำหรับวันหยุดล่าสุดและโคลเวอร์สี่ใบสามารถให้สัมผัสสีเขียวที่คุณต้องการเพื่อสร้างแรงบันดาลใจให้คุณและครอบครัวของคุณปลูกสวนสมุนไพรในร่ม เป็นกิจกรรมสนุก ๆ ที่จะช่วยสอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับที่มาของอาหารและวิธีการเติบโต เพสโต้ในสูตรอาหารเย็นวันอาทิตย์นี้ทำจากผักชีฝรั่ง ซึ่งแน่นอนว่าคุณสามารถปลูกในสวนสมุนไพรของครอบครัวได้!
ขั้นตอนง่ายๆ สู่สวนสมุนไพรของคุณเอง
เลือกสมุนไพรที่คุณต้องการปลูก รวบรวมเสบียง เพาะเมล็ด และด้วยความระมัดระวัง คุณจะเห็นต้นกล้าสีเขียวที่จะพร้อมสำหรับมื้ออาหารของครอบครัวในไม่ช้า! นี่เป็นกิจกรรมที่สนุกและง่ายสำหรับทั้งครอบครัว หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดสวนของคุณ โปรดดูคุณลักษณะ SheKnows การสร้างสวนสมุนไพรในร่ม
พาสต้ากับสูตรเพสโต้วอลนัทไขมันต่ำ
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
- วอลนัท 2 ช้อนโต๊ะปิ้ง
- ขนมปังโฮลวีตโฮลวีต 2 แผ่น ตัดแต่งเปลือกแล้วฉีกเป็นชิ้น
- ใบผักชีฝรั่งสดบรรจุ 1 ถ้วย
- กระเทียม 1 กลีบ ปอกเปลือกและสับ
- โยเกิร์ตธรรมดาไม่มีไขมัน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือและพริกไทยป่นสดเพื่อลิ้มรส
- ลิงกวินีหรือเฟตตูชินี 12 ออนซ์
- พาร์เมซานชีสขูด 4 ช้อนโต๊ะ
ทิศทาง:
- ปรุงพาสต้าอัล dente ตามทิศทางของแพ็คเกจ เมื่อปรุงเสร็จแล้ว ให้สะเด็ดเส้นพาสต้า ปิดฝาแล้วพักไว้
- ในขณะเดียวกัน ใส่ขนมปัง กระเทียม ผักชีฝรั่ง เกลือ พริกไทย และวอลนัทลงในเครื่องเตรียมอาหาร ปั่นจนส่วนผสมทั้งหมดสับละเอียด
- จากนั้นใส่โยเกิร์ตและน้ำมันมะกอกลงไป ผัดจนส่วนผสมเนียน
- ใส่พาสต้าร้อนกับซอสเพสโต้และผสมให้เข้ากันจนพาสต้าเคลือบด้วยซอสอย่างดี
- โรยหน้าด้วยชีส Parmesan และเสิร์ฟทันที
ในไม่ช้าคุณจะสามารถทำอาหารจานนี้ด้วยสมุนไพรจากสวนของคุณเอง! เป็นวิธีที่ดีในการพาครอบครัวมาทานอาหารเย็นวันอาทิตย์ที่ยอดเยี่ยม!
สูตรอาหารค่ำวันอาทิตย์เพิ่มเติมที่จะลอง
แก้โรคหวัดด้วยแซนวิชห่ออะโวคาโด
สลัดทูน่าเมดิเตอร์เรเนียนในชามราดซอส
ผจญภัยแบบจีนกับเนื้อส้มผัด
