Paleo การทำอาหารทำได้ง่ายและอร่อยด้วยสิ่งที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ ตำราอาหาร.
การใช้ชีวิตแบบ Paleo เป็นสิ่งที่หลายคนเลือกทำ สำหรับหลายๆ คน ประโยชน์ของการกำจัดเมล็ดพืชนั้นมีความสำคัญมาก ไม่ว่าคุณจะเลือกใช้ชีวิตแบบนี้หรือไม่ก็ตาม การใช้สูตร Paleo มักจะหมายถึงสูตรอาหารที่มาจากฟาร์มถึงส้อมสะอาดกว่าและนำมาแสดงบนโต๊ะของคุณ ต้องขอบคุณผู้เชี่ยวชาญหลายๆ คน การทำตามวิถีชีวิตแบบ Paleo ไม่ได้หมายถึงการเสียสละรสชาติหรือการนำเสนอ ผู้เขียนตำราอาหารที่ฉันโปรดปราน Tammy Credicott และสามีของเธอ Cain Credicott ซึ่งเป็นผู้ก่อตั้ง นิตยสาร Paleoครั้งแรกแสดงให้ฉันเห็นว่าอาหาร Paleo ยอดเยี่ยมเพียงใด หนึ่งในหนังสือของแทมมี่ Make Ahead Paleo, สามารถทำให้ใครๆ ก็อยากทำอาหารโดยไม่ใส่ธัญพืช รูปภาพที่สดใสของเธอและสูตรอาหารที่ทำตามได้ง่าย เช่น แฮมและไข่ปีศาจเหล่านี้ทำให้ฉันอยากรู้มากขึ้นเกี่ยวกับตำราอาหาร Paleo เล่มอื่นๆ
NS 
t ในขณะที่ฉันไม่ได้ใช้ชีวิตแบบ Paleo เต็มรูปแบบ แต่ฉันใช้ชีวิตที่ปราศจากกลูเตนและคำนึงถึงคุณภาพของธัญพืชที่ปราศจากกลูเตนที่ฉันกิน หนังสือเหล่านี้ไม่ทั้งหมดอยู่ในห้องสมุดของฉัน แต่เป็นหนังสือที่ฉันถูกดึงดูดไปที่บ้านแม่ ในร้านหนังสือ และผ่านบล็อกของผู้แต่งและเว็บไซต์โซเชียลมีเดีย หลายวันที่ฉันพบว่าตัวเองกินอาหารที่ได้รับการรับรองจาก Paleo เพียงเพราะตำราอาหารที่ยอดเยี่ยมเหล่านี้ซึ่งมีสูตรน่ารับประทานที่ฉันไม่สามารถต้านทานได้ นี่คือตัวเลือก 10 อันดับแรกของฉันสำหรับตำราอาหาร Paleo ที่ดีที่สุด
NS
Make Ahead Paleo โดย Tammy Credicott
NS 
NS 
Paleo ทำอาหาร จากตู้กับข้าวของเอลาน่า
NS 
NS 
ตำราครอบครัว Paleo ทุกวัน โดย Sarah Fragoso
NS 
NS 
ต่อต้านธัญพืชทั้งหมด โดย Danielle Walker (มองหาหนังสือเล่มที่ 2 ของเธอที่จะออกในวันที่ 2 กันยายน!)
NS 
NS 
นมนมเปรี้ยว โดย Michelle Tam และ Henry Fong
NS 
NS 
ตำราอาหาร Paleo Chocolate Lover โดย Kelly V. Brozyna
NS 
NS 
PaleOMG โดย Juli Bauer
NS 
NS 
Paleo ปฏิบัติ โดย Diane SanFilippo
NS 
NS 
นอกเหนือจากเบคอน โดย Matthew McCary
NS 
NS 
Paleo Indulgences โดย Tammy Credicott
NS 
