แจ๊สอาหารค่ำไก่ของคุณด้วยโรลอัพวิเศษเหล่านี้!
ต้องการอาหารเย็นแบบไก่ง่าย ๆ ที่ไม่เบื่อครอบครัวหรือไม่? ความเป็นไปได้ในการบรรจุนั้นไม่มีที่สิ้นสุด แต่เราเลือกส่วนผสมของผักโขมและเชดดาร์อย่างง่ายสำหรับการโรลอัพอย่างรวดเร็วเหล่านี้
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Rachael Ray เพิ่งแบ่งปันซอสหมักไก่ Balsamic ง่าย ๆ ที่เปลี่ยนซอสบาร์บีคิวของเราได้ทั้งหมด
โรลอัพไก่ด่วน
เสิร์ฟ4
วัตถุดิบ:
- อกไก่ 1 ปอนด์ บัตเตอร์ฟลาย
- เกลือ พริกไทย สำหรับปรุงรส
- ผักโขม 1/2 ถ้วยตวง
- เชดดาร์ชีส 2 ออนซ์ สไลซ์
- น้ำมันมะกอกเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้น 1 ช้อนโต๊ะ
ทิศทาง:
- เปิดเตาอบที่ 400 องศา F.
- ปรุงรสไก่ด้วยเกลือและพริกไทย
- เลเยอร์ใบผักโขมที่ด้านหนึ่งของเต้านมบัตเตอร์ฟลาย แล้วโรยด้วยเชดดาร์ชีส
- พับอีกด้านของไก่กลับด้านและใช้ไม้จิ้มฟัน
- อุ่นน้ำมันมะกอกในกระทะขนาดใหญ่ที่ทนความร้อนสูงปานกลาง
- พอร้อนก็ใส่อกไก่ด้านละด้านประมาณ 1-2 นาที
- โอนไปยังเตาอบและปรุงอาหารประมาณ 8-10 นาทีจนไก่สุกและไม่มีสีชมพูอีกต่อไป
- พัก 1-2 นาทีก่อนหั่น
สูตรไก่ง่ายขึ้น
ไก่รมควัน
ไก่เคียฟ
ไข่เจียวไก่กรอบ ง่ายๆ
