สลัดชามถั่วดำ – SheKnows

ไม่ต้องล้างจานด้วยสูตรนี้ เพียงแค่กินชามพร้อมกับสลัด

เปลือก tostada เหล่านี้ทำได้ง่ายและสามารถทำได้ล่วงหน้า ไม่มีอะไรที่เหมือนกับชามกรุบกรอบแสนอร่อยที่เต็มไปด้วยส่วนผสมของสลัดที่คุณชื่นชอบ ทำให้ไม่มีเนื้อสัตว์หรือเพิ่มเนื้อดินหรือไก่

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Giada De Laurentiis เพิ่งแบ่งปันรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์บนแคนตาลูปซึ่งเป็นเครื่องเคียงฤดูร้อนที่สมบูรณ์แบบ

สูตรสลัดถั่วดำโทสตาด้า

เสิร์ฟ2

วัตถุดิบ:

สำหรับชาม tostado:

• แป้งตอติญ่า 2 แผ่นใหญ่
• น้ำมันคาโนลา 1/2 ถ้วยตวง (สำหรับกระทะ)
• น้ำมันคาโนลา 2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับทาบนชามที่เข้าเตาอบได้)

สำหรับสลัด:

• 1 (15 ออนซ์) ถั่วดำ
• 3 ถ้วยผักกาดแก้วหั่นฝอย
• ผักโขม 1/4 ถ้วยสับ
• เชดดาร์ชีสขูดฝอย 1 ถ้วยตวง
• 1/2 ถ้วยกะหล่ำปลีสีม่วงสับ
• อะโวคาโดสับ 1 ลูก
• มะเขือเทศ 1/2 ถ้วยสับ
• ซัลซ่า 1/2 ถ้วย (เพิ่มถ้าต้องการ)
• ครีมเปรี้ยว 4 ช้อนโต๊ะ
• มะนาว 1 ลูก หั่นสี่เหลี่ยม

ทิศทาง:

สำหรับชาม tostada:

1. เปิดเตาอบที่ 350 องศา F.
2. วางชามขนาดกลางที่ปลอดภัยต่อเตาอบสองใบคว่ำลงบนแผ่นคุกกี้ขนาดใหญ่ ทาน้ำมันคาโนลาให้ทั่วด้านนอกของชามแต่ละใบแล้วพักไว้
3. อุ่นกระทะขนาดกลางบนไฟอ่อนถึงปานกลางประมาณ 3 นาที ใช้ที่คีบจุ่มแป้งตอร์ติญ่าแต่ละอันลงในน้ำมันอุ่นๆ เพื่อให้แป้งตอร์ติญ่าเคลือบด้วยน้ำมันทั้งหมด นำแป้งตอร์ติญ่าออกจากกระทะทันทีแล้ววางลงบนชามคว่ำ วางแป้งตอร์ติญ่าไว้ตรงกลางเพื่อให้วางบนชามอย่างสม่ำเสมอ
4. อบ tortillas ในเตาอบประมาณ 18 นาทีหรือจนเป็นสีน้ำตาลทอง ทันทีที่นำแป้งตอติญ่าออกจากเตาอบ ค่อยๆ ใช้มีดสำหรับอาหารค่ำแยกจากด้านนอกของชาม ค่อยๆ นำแป้งตอติญ่าออกจากชามแล้วปล่อยให้เย็น

สำหรับสลัด:

1. อุ่นถั่วดำในไมโครเวฟและเพิ่มลงในชามตอร์ตียา จากนั้นใส่ผักกาดหอม ผักโขม ชีส กะหล่ำปลีม่วง และอะโวคาโด เติมสลัดด้วยซัลซ่าและครีมเปรี้ยว และตกแต่งด้วยมะนาว เสิร์ฟทันที

สูตรถั่วดำเพิ่มเติม

หม้อหุงช้าพริกดำกับมะนาวและเชดดาร์
ยำถั่วดำหน้าร้อน
สลัดข้าวโพดตะวันตกเฉียงใต้และถั่วดำ

ทิ้งข้อความไว้

ความคิดเห็นถูกปิด