เป็นปัญหาที่ทำให้สตรีมีครรภ์หลายคนสับสน ถ้าฉันกินถั่วลิสง ลูกของฉันจะแพ้ถั่วอย่างรุนแรงหรือไม่? ฉันควรหลีกเลี่ยงถั่วทั้งหมดหรือแทะเล็มเล็กน้อยที่นี่และโอเค?
หากคุณกำลังตั้งครรภ์และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากถั่วเพราะคุณกังวลว่าจะส่งต่ออาการแพ้ถั่วลิสงที่คุกคามถึงชีวิตไปยังทารกในครรภ์ได้ ข้อมูลทางวิทยาศาสตร์บางส่วนมีดังนี้ คำแนะนำที่คุณอาจต้องการพิจารณา: หยิบขนมปังชิ้นหนึ่งแล้วทาเนยถั่วเนื้อเนียนจำนวนหนึ่งหยด (หรือกรุบกรอบ ถ้าใช่ของคุณ) ให้ทั่วแล้วเอาก้อนใหญ่ กัดโดยปราศจากความผิด เนื่องจากฉันทามติทั่วไปไม่สนับสนุนการหลีกเลี่ยงถั่วลิสงในระหว่างตั้งครรภ์อีกต่อไป
คำแนะนำที่นักวิจัย นักวิทยาศาสตร์ และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกำลังให้กับสตรีมีครรภ์คือ: หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จากถั่วและถั่วในขณะตั้งครรภ์ และการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่น่าจะป้องกันอาการแพ้ในลูกของคุณได้ (เว้นแต่คุณจะแพ้ตัวเองหรือมีประวัติครอบครัว โรคภูมิแพ้)
ดังนั้น ความหวาดระแวงของถั่วลิสงในการตั้งครรภ์มาจากไหน และเหตุใดผู้คนจำนวนมากยังคงเชื่อว่าการบริโภคถั่วก่อนคลอดนำไปสู่การแพ้ถั่วอย่างรุนแรงในทารก
ความหวาดระแวงถั่วลิสงตั้งครรภ์
เราทุกคนทราบดีว่าการแพ้ถั่วลิสงได้เพิ่มสูงขึ้นในช่วงสองสามทศวรรษที่ผ่านมา เป็นเรื่องที่ไม่อาจหยั่งรู้ได้ว่าเนยถั่วซึ่งครั้งหนึ่งเคยเป็นแซนวิชหรือของว่างสำหรับมื้อกลางวันสำหรับพวกเราหลายๆ คน ถูกห้ามในโรงเรียนทั่วประเทศออสเตรเลียแล้ว
วงการวิทยาศาสตร์ดูเหมือนจะไม่มีคำอธิบายที่แน่ชัดเกี่ยวกับการเพิ่มขึ้นของการแพ้ถั่วทั่วโลก แต่ก็มีอยู่บ้างเล็กน้อย สมมติฐานทั่วไป: เราหมกมุ่นอยู่กับความสะอาดและผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียมากเกินไป และมีสารเติมแต่งและ GMOs มากเกินไปใน อาหาร การได้รับสารเคมี การผ่าตัดคลอด และการขาดการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังถูกจัดว่าเป็นสาเหตุของโรคภูมิแพ้ได้ เช่นเดียวกับการงดอาหารบางชนิด ใส่ถั่วลิสงหลีกเลี่ยง
การหลีกเลี่ยงถั่วลิสง
เมื่อสองสามทศวรรษก่อน นักวิทยาศาสตร์คาดการณ์ว่าการหลีกเลี่ยงถั่วลิสงอาจช่วยป้องกันการแพ้ได้ เนื่องจากการสัมผัสโปรตีนถั่วลิสงในครรภ์ตั้งแต่เนิ่นๆ อาจทำให้ทารกเกิดอาการแพ้ได้
ในปี 2541 รัฐบาลสหราชอาณาจักรแนะนำว่ามารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรและทารกควรหลีกเลี่ยงถั่วลิสง อย่างไรก็ตาม รายงานที่ตีพิมพ์เกือบ 10 ปีต่อมาเมื่อพิจารณาถึงผลกระทบของคำแนะนำนี้ ไม่พบหลักฐานที่ชัดเจน การหลีกเลี่ยงถั่วลิสงระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรมีผลต่อความชุกของโรคภูมิแพ้ใน เด็ก. นอกจากนี้ยังพบว่าการแพ้ถั่วลิสงเพิ่มขึ้นเร็วกว่าที่เคยเป็นมา
เพื่อและต่อต้าน
หากคุณได้ปฏิบัติตามวิทยาศาสตร์ตั้งแต่มีการแนะนำสมมติฐานการหลีกเลี่ยงถั่วลิสง คุณจะเห็นได้ง่ายว่าเหตุใดจึงทำให้เกิดความสับสน
ในปี 2010 นักวิจัยจากโรงเรียนแพทย์ Mount Sinai School of Medicine ในนิวยอร์กบอกเราว่าทารกของมารดาที่กินถั่วลิสงระหว่างตั้งครรภ์มีความเสี่ยงที่จะแพ้ถั่วลิสงมากขึ้น
จากนั้นในปี 2013 เราได้รับแจ้งว่าการบริโภคถั่วลิสงระหว่างตั้งครรภ์ช่วยลดความเสี่ยงของการแพ้ในเด็กได้จริง โดยผลกระทบจะรุนแรงที่สุดในคุณแม่ที่กินถั่วมากที่สุด นักวิจัยจากบอสตันสรุปว่าการกินถั่วอาจช่วยป้องกันได้
การศึกษาได้เชื่อมโยงทั้งการหลีกเลี่ยงและการบริโภคกับการแพ้ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณดูความสมดุลของหลักฐานที่มีอยู่ มีข้อบ่งชี้ว่าการบริโภคไม่มีผลต่อการแพ้ของทารกย่อมมีน้ำหนักมากกว่า
ดังนั้น สำหรับตอนนี้ คำแนะนำที่ดีที่สุดซึ่งสรุปโดย Dr. Ruchi Gupta รองศาสตราจารย์ด้านกุมารเวชศาสตร์ที่มหาวิทยาลัย Northwestern เมื่อปลายปีที่แล้วน่าจะเป็นดังนี้: “สตรีมีครรภ์ไม่ควรเลิกกินถั่ว เพราะถั่วลิสงเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและ ยังให้กรดโฟลิกซึ่งสามารถป้องกันทั้งข้อบกพร่องของท่อประสาทและถั่ว อาการแพ้”
คำแนะนำการตั้งครรภ์เพิ่มเติม
คำตอบทั่วไป คำถามการตั้งครรภ์
ฟิตหุ่นระหว่างตั้งครรภ์
คุณควรให้นมลูกหรือไม่?
