อาหาร - ร้อน เย็น หวานหรือเปรี้ยว - อาจทำให้เกิดอาการปวดฟันที่บอบบางได้ การสัมผัสหรือแม้แต่อากาศก็อาจสร้างความรำคาญได้! นี่คือบางส่วน สุขภาพฟัน เคล็ดลับในการจัดการฟันที่บอบบาง
ความเจ็บปวดมักเกิดจากการกัดเซาะของเคลือบฟันหรือเหงือกร่น (อาจเกิดจากการกัดฟันหรือการกัดฟัน) ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยแก้ปัญหา:
ใช้ยาสีฟันลดการระคายเคือง
ยาสีฟันลดอาการแพ้ (แบรนด์ต่างๆ ได้แก่ Sensodyne, Crest Sensitivity Protection Toothpaste, Aquafresh Sensitive, Arm & Hammer Advance White for Sensitive ฟันและคอลเกต เซนซิทีฟ แม็กซิมัม สเตรง พลัส ไวท์เทนนิ่ง) มีสารประกอบที่ช่วยปิดกั้นความรู้สึกที่อาจกระตุ้นให้เกิดอาการปวดฟัน เส้นประสาท เลือกผลิตภัณฑ์ที่แสดง Seal of Acceptance ของ American Dental Association
หลีกเลี่ยงการใช้ยาสีฟันไวท์เทนนิ่งหรือทาร์ทาร์คอนโทรล เนื่องจากอาจเพิ่มความไวต่อความร้อนหรือความเย็นได้
แปรงวิธีที่ดีที่สุด
ใช้แปรงสีฟันที่อ่อนนุ่ม และตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังแปรงด้วยการปัดไปมาสั้นๆ จากนั้นค่อยๆ เคลื่อนขึ้นและลงเบาๆ แปรงให้ทั่ว - วันละสองครั้ง - และใช้ไหมขัดฟันทุกวัน
พบทันตแพทย์ของคุณ
หากคุณยังคงรู้สึกไม่สบายขณะแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน เคี้ยวหรือดื่มเครื่องดื่ม คุณอาจต้องเข้ารับการรักษาทางทันตกรรม ชาย/หญิงที่ดูแลฟันสามารถทำอะไรให้คุณได้บ้าง? บางครั้งการเคลือบบริเวณที่บอบบางของฟันที่ได้รับผลกระทบด้วยเจลฟลูออไรด์หรือสารลดความรู้สึกไวพิเศษสามารถช่วยได้ และหากปัญหาเกิดจากฟันผุ ฟันแตก อุดฟันสึก หรือครอบฟันหลุด ควรให้ผู้เชี่ยวชาญรักษา
ข้อมูลดัดแปลงจากหนังสือ The Mayo Clinic Health Letter ฉบับเดือนเมษายน 2548
