ฉันคิดว่าไวน์สักแก้วหรือสามแก้วตอนดึกเป็นเรื่องปกติ ฉันผิดไป.
ในเดือนมกราคมปีนี้ แม่ของฉันเสียชีวิต ฉันดื่มไวน์คืนละสองสามแก้ว
"ทุกคืน?" หมอถามฉันในเดือนเมษายน เมื่อฉันไปเยี่ยมเธอเกี่ยวกับอาการตื่นตระหนกที่ฉันมีมาหลายวัน
"ฉันหมายถึงใช่?"
จะสะดวกกว่าถ้าจะบอกว่าฉันเริ่มดื่มเหล้าเป็นประจำเมื่อแม่ของฉันป่วยเมื่อฤดูร้อนปีที่แล้ว ในเดือนมิถุนายน 2014 แต่นั่นไม่เป็นความจริง
จริงๆ แล้ว ฉันเริ่มดื่มเหล้าเป็นประจำเมื่อรู้ว่านี่เป็นวิธีที่จะเลิกงานรับใช้ในวิทยาลัย มันไม่เกี่ยวกับการเมา เมื่อฉันเรียกมันว่า "การปิดสมอง" ฉันต้องหยุดเรียกใช้รายการสิ่งที่ต้องทำในหัวของฉัน ฉันจะดื่มไวน์สักแก้วขณะทำอาหารเย็น อีกแก้วขณะทานอาหาร และบางครั้งอีกแก้วหนึ่งเมื่อตาเหลือบมองขณะดูทีวีกับสามี
ฉันยังคงใช้รูปแบบนั้นต่อไปเมื่อฉันเริ่มงานจริงครั้งแรกที่บริษัทการตลาดดิจิทัล และต่อมาเมื่อฉันเป็นบรรณาธิการ แน่นอน ฉันสามารถไปโดยไม่มีใครก็ได้ แต่ทำไม?
เมื่อแม่ของฉันป่วย การดื่มเครื่องดื่มดูเหมือนจะไม่สามารถต่อรองได้ ดูเหมือนว่าจะได้รับ แน่นอน ฉันจะไปดื่มเมื่อกลับถึงบ้าน แน่นอนว่าฉันต้องปิดสมอง ฉันไม่ได้เมา ฉันไม่ได้ทำตัวแปลก ฉันเผลอหลับไปตอน 9 โมง ฉันชอบกาแฟในตอนเช้ามาก
"นั่นทำให้คุณอยู่ในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูง" แพทย์ของฉันบอกฉัน สองหรือสามแก้วต่อคืนคือสิบสี่ถึงยี่สิบเอ็ดแก้วต่อสัปดาห์ ตาม CDC "การดื่มหนัก" สำหรับผู้หญิงคือ 8 แก้วขึ้นไปต่อสัปดาห์ “คุณคิดว่าคุณกำลังใช้มันเป็นกลไกในการเผชิญปัญหาหรือไม่”
ฉันไม่เคยคิดแบบนี้มาก่อน
ตอนแรกฉันรู้สึกขุ่นเคือง: ได้โปรดฉันรู้ ดังนั้น หลายคนที่ดื่มเหล้ามากกว่าฉัน ฉันอายุยี่สิบต้นๆ นี่คือสิ่งที่คนหนุ่มสาวทำ
“ฉันลืมไปว่าคุณต้องโกหกหมอ” ฉันหัวเราะกับเพื่อน
“พวกเขามักจะคิดว่าคุณดื่มมากเป็นสองเท่า” พวกเขายืนยันกับฉัน
แต่ถึงกระนั้นฉันก็รู้ว่าเธอพูดถูก ฉันมองชีวิตหลังเลิกงานและไม่เห็นตัวเองอยู่ในนั้น ฉันกำลังทำอาหารเย็น ฉันรินไวน์สักแก้ว ฉันทำอะไรไม่ได้นอกจากดูทีวีและผล็อยหลับไป หุ่นยนต์ ไม่เหมือนคนที่ผมเคยคิดว่าตัวเองเป็น รวดเร็ว สร้างสรรค์ และผจญภัย
เลยเลิกดื่มมาเป็นเดือน ถ้าไม่มีอะไรอย่างอื่นฉันบอกตัวเองฉันจะลดน้ำหนัก ฉันเชื่อมั่นว่าน้ำหนักที่ขึ้น 20 ปอนด์คงที่ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเป็นเพราะฉันกำลังดื่ม
ไม่ดื่มก็ระคายเคือง ฉันโมโหมากเมื่อได้นั่งที่ร้านอาหารและรู้ว่าทุกอย่างจะอร่อยขึ้นแค่ไหนถ้าฉันจิบมาการิต้า ฉันโมโหมากตอนที่อยู่ที่ Trader Joe's และมีไวน์ลดราคาใหม่ๆ และฉันจะไม่ได้ชิมมัน
ไม่กี่วันฉันก็เลิกโกรธและรู้สึกเบื่อมาก ทันใดนั้น โดยไม่ดื่ม ฉันก็ตระหนักว่าฉัน เกลียด ดูโทรทัศน์. ฉันใช้เวลาสองสามปีที่ผ่านมาทำสิ่งที่ฉันเกลียดจริงๆ ได้อย่างไร? ฉันคลั่งไคล้บางสิ่งบางอย่างเพื่อเติมเต็มเวลาของฉัน ฉันเริ่มวางแผนวันหยุดพักผ่อนแบบต่อเนื่อง ฉันไถหนังสือหลายเล่มต่อสัปดาห์ ฉันเริ่มวาดภาพ ฉันปรับปรุงเว็บไซต์ของฉัน ฉันไปเล่นโยคะ ฉันเริ่มทำ vlogs ฉันยังเริ่มเขียนนิยายอีกครั้ง ซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันสาบานตั้งแต่เรียนมหาวิทยาลัย
โดยไม่ดื่มเหล้า ฉันก็รู้ว่าตัวเองห่างไกลจากตัวเองแค่ไหน ฉันคิดถึงวิธีจัดการกับเดือนสุดท้ายของแม่ ฉันรีบวิ่งไปที่ร้านขายของชำเพื่อซื้อเครื่องดื่มที่เธอโปรดปราน — จินเจอร์เอล รูตเบียร์ คอมบูชา แม้กระทั่งพยายามแอบเอาไวน์คูลเลอร์หกแพ็คให้เธอ พยายามเอาทุกอย่างที่เธอมี จำเป็น ฉันนึกถึงวิธีที่ฉันนั่งที่ปลายเตียงของเธอ ฉันได้มอบสิ่งสุดท้ายของตัวเองออกไป และสิ่งที่เหลืออยู่ก็คือพื้นที่ว่างขนาดใหญ่ที่ฉันต้องเติมและเติมใหม่อีกครั้ง กับ แอลกอฮอล์. หรือสิ่งที่ฉันต้องการจริงๆ
แล้วกว่าจะรู้ตัว ก็สิ้นเดือนแล้ว ฉันไม่ได้ลดน้ำหนักเลย “นั่นมันเรื่องอะไรกัน!?” ฉันบอกสามีของฉัน แต่ฉันก็ไม่พลาดที่จะดื่มอีกต่อไป
ฉันเคยชื่นชมผู้หญิงที่พูดจาหยาบคายเสมอๆ ที่ฉันเคยเห็นในทีวี วิธีการที่ไม่พูดจาไร้สาระ และวิธีที่พวกเขาจะกลับบ้านและคิดทบทวนถึงวันของพวกเขาด้วยไวน์สักแก้ว มันดูซับซ้อน ทรงพลัง เป็นผู้ใหญ่มาก แน่นอนพวกเขาควรจะดื่มในตอนท้ายของวัน — พวกเขา สมควรได้รับ มัน. ฉันทำงานหนัก ฉันก็ไม่คู่ควรกับมันด้วยเหรอ? แต่สำหรับฉัน มันกลายเป็นวิธีเพิกเฉยต่อตัวเอง มันทำให้ฉันเป็นคนน้อยลง
เมื่อฉันหยุดดื่มเป็นเวลาหนึ่งเดือน ชีวิตของฉันก็เต็มไปด้วยสิ่งอื่น ๆ อย่างรวดเร็วจนดูเหมือนว่าการดื่มจะสูญเปล่า ตอนนี้ บางครั้งฉันก็ดื่มไวน์หรือเบียร์สักแก้ว ฉันชอบไปชั่วโมงแห่งความสุขกับเพื่อน แต่ฉันสามารถจับตัวเองได้เมื่อฉันเอื้อมมือไปหาไวน์สักแก้วเพื่อหนี ฉันสามารถใช้พลังงานส่วนเกินในสมองของฉันเพื่อทำสิ่งต่างๆ และทำสิ่งต่างๆ ได้ สิ่งต่างๆ ที่ทำให้ฉันรู้สึกเหมือนตัวเองมากขึ้น แทนที่จะปิดมัน
ฉันไม่คิดว่าฉันเป็นคนติดเหล้า ฉันไม่รู้ว่าฉันจะเคยเป็นหรือเปล่า ฉันคิดว่าฉันเป็นบางอย่างในระหว่างนั้น เช่นเดียวกับพวกเราหลายคน ที่เราไม่ได้ข่มขู่ชีวิตของเรา แต่เราไม่ได้ใช้ชีวิตตามนั้นจริงๆ
การดื่มไม่เหลือที่ว่างในชีวิตของฉันสำหรับสิ่งที่ทำให้ฉันรู้สึกมีชีวิตชีวา มันไม่เหลือที่ว่างในใจฉันให้เศร้าโศก ฉันรู้สึกขอบคุณที่สามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนั้นได้
