ฉันอ้วน. ฉันคิดว่ามันค่อนข้างชัดเจนเมื่อคุณพบฉัน (ถึงแม้การบอกออนไลน์จะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป ฉันหวือใน Photoshop)
สิ่งที่ไม่ชัดเจนนักคือภายใต้รอยพับอันมากมายของเนื้อ Fatty Daddy มีใครบางคนที่ไม่พอใจและอ่อนไหวต่อเขาอย่างไม่มีการลด น้ำหนัก. น่าเสียดายที่ความอ้วนทั้งหมดนี้ไม่ได้ขัดขวางฉันจากวิธีที่คนบ้าพูดกับฉันเกี่ยวกับน้ำหนักของฉัน
ฉันจะเป็นคนแรกที่ยอมรับว่าฉันไม่ใช่คนที่ง่ายที่สุดที่จะพูดถึงเรื่องน้ำหนัก เมื่อคุณอ้วน คุณกำลังป้องกัน อย่างน้อยฉันก็เป็น และยิ่งฉันหนักเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งป้องกันได้มากเท่านั้น แต่เมื่อมีคนมาเขย่าท้องฉันแล้วบอกว่าเขาถูตัว พุงพุง เสริมสิริมงคลฉันหมายถึงมาเลยคน! ถ้าแทงเราเลือดไม่ไหล?
ดังนั้นเมื่อคุณพูดคุยกับคนที่มีน้ำหนักเกิน ฉันขอให้คำแนะนำที่ละเอียดอ่อนสักสองสามข้อได้ไหม
1. อย่าถามว่า “ปณิธานปีใหม่ของคุณคืออะไร”
คนอ้วนอย่างเรารู้ดีว่านั่นเป็นวิธีการถามที่ปิดบังไว้อย่างน่าสมเพชว่า “ปีนี้คุณจะพยายามลดน้ำหนักบ้างไหม”
2. อย่าถามเราว่า “คุณจะกินทั้งหมดนั้นไหม”
อาจเป็นเพียงคำถามที่ไร้เดียงสาที่บ่งบอกว่าคุณอยากได้อาหารของเราและหวังว่าเราจะแบ่งปัน แต่ทั้งหมดที่เราได้ยินคือ “ท่านมีความอยากอาหารของ
อเมริกัน พิกมี่ ชรูว์!” (นั่นคือสัตว์ที่ต้องกินน้ำหนักสามเท่าของทุกวันจริง ๆ มิฉะนั้นมันจะตาย ทำไมฉันถึงโชคดีอย่างนี้ไม่ได้) เก็บส้อมของคุณไว้บนจานของคุณเอง3. หยุดความผิด
หากคุณเป็นพ่อแม่หรือคนสำคัญสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกิน อย่ารู้สึกผิดเพราะเห็นแก่คนขี้โกง มันย้อนกลับมาเสมอ ฉันคิดว่าทุกครั้งที่ Mama Leite รู้สึกผิดเกี่ยวกับน้ำหนักของฉัน ฉันได้รับไขมันเด้งขึ้นมาห้าปอนด์ ไม่ใช่เพราะความแค้น ความโกรธ หรือการล้างแค้น การตอบสนองของฉันต่อความรู้สึกผิดคือการรู้สึกละอายใจ ความอัปยศเป็นอารมณ์ที่ไม่พึงประสงค์ ฉันเป็นคนกินอารมณ์ รู้สึกผิด + ละอาย = กิน คณิต ม.2 ค่ะ
4.ไม่รับสินบน
อย่าพูดกับสามีอ้วนของคุณว่า “เฮ้ แฮงค์! ฉันจะให้เงินคุณห้าเหรียญต่อปอนด์ที่คุณสูญเสีย” โปรด. การติดสินบนเริ่มต้นที่ 50 ดอลลาร์ต่อปอนด์
5. ไม่มีหมู
อย่าซื้ออย่างใดอย่างหนึ่ง หมูอ้วนที่คุณใส่ไว้ในตู้เย็น ที่ดังทุกครั้งที่เปิดประตู เราจะขว้างสิ่งนั้นใส่หัวคุณอย่างชั่วร้าย
6. หยุดกดดัน
ไม่ควรทำข้อตกลงกับ We Round Ones ต่อให้ตั้งใจดีแค่ไหน ก็อย่าพูดประมาณว่า “ถ้าคุณลดน้ำหนัก ผมจะเลิกบ่นว่าคุณเป็นลูกสะใภ้ที่เลวทราม” สิ่งนั้นก็จะย้อนกลับมาเช่นกัน (แม้ว่าฉันจะต่อรองกับ Mama Leite อย่างชาญฉลาดในช่วงวันหยุด เราตกลงกันว่าถ้าฉันลดน้ำหนักเธอจะไม่ไล่ตามฉัน ความทรงจำของฉัน. เห็นไหม เธอหวาดระแวงเกี่ยวกับสิ่งที่ฉันจะพูดเกี่ยวกับเธอและครอบครัวของเรา มันไม่ใช่ เหตุผล ฉันกำลังลดน้ำหนักอยู่ แต่ต้องใช้แรงกดดันอย่างมาก)
7. อย่าเสนอเก้าอี้คลับที่ใส่มากเกินไป
ในงานเลี้ยงอาหารค่ำ อย่าพูดว่า “ทำไมคุณไม่นั่งเก้าอี้ตัวนี้ล่ะ” ชี้ไปที่เก้าอี้คลับที่คุณลากเข้าไปในห้องอาหาร ทำอย่างที่คาร์ลอตต้าเพื่อนของฉันทำและพูดอย่างไพเราะว่า “เดวิด ฉันชอบให้คุณนั่งที่หัวโต๊ะ” และแน่นอน เก้าอี้เดียวที่พอดีกับศีรษะและปลายโต๊ะของเธอคือเก้าอี้ที่แข็งแรงที่สุดของเธอ ไม่เพียงแต่จะได้เป็นประธานในตอนเย็นเท่านั้น แต่ยังช่วยเราทั้งสองหน้าด้วย
8. อย่าถามว่า “คุณรู้หรือไม่ว่า Weight Watchers อยู่ในนั้นกี่คะแนน”
เพราะในขณะที่คุณกำลังถามแบบนั้น ฉันกำลังวางแผนการฆาตกรรมของคุณ พี่น้อง Blubbery ของฉันและฉันรู้จำนวนที่แน่นอนของคะแนน แคลอรี่ และกรัมของคาร์โบไฮเดรตและไขมันในอาหารทุกชนิดที่มนุษย์รู้จัก เราสามารถคำนวณถึงความแม่นยำภายใน .0001 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนแคลอรี่ในบุฟเฟ่ต์ไก่และวาฟเฟิลที่ทานได้ไม่อั้น เครื่องทัวริงไม่มีอะไรเกี่ยวกับเรา
9. โปรดอย่าขอให้เรายืนแถวหน้าเพื่อถ่ายรูปครอบครัว
เราชอบพื้นหลัง มันซ่อนเส้นรอบวงของเราและเราสามารถประคองคางบนหัวของญาติที่สั้นกว่าของเราเพื่ออำพรางเหนียงที่เป็นภาระของเรา
10. ที่รัก นี่ทำให้ฉันดูอ้วนขึ้นหรือเปล่า
และถ้าคุณไม่รู้คำตอบเมื่อคนที่คุณรักถามว่า “ที่รัก นี่ทำให้ฉันดูอ้วนขึ้นหรือเปล่า?” แล้วเพื่อนของฉัน ฉันรู้สึกสงสารคุณ
แน่นอนว่าสิ่งนี้ทำให้เกิดคำถาม: อะไร สามารถ คุณพูด? นั่นแตกต่างกันสำหรับแต่ละคน เมื่อ Kate Jackson เพื่อนของฉันเห็นในโซเชียลมีเดียที่ฉันกิน… รอก่อน รอก่อน… quinoa เธอส่งข้อความหาฉันว่า “ภูมิใจในตัวคุณมาก” สั้น เรียบง่าย และให้กำลังใจอย่างมาก เธอยังส่งสูตรไปพร้อม ๆ กัน ที่ คือการสนับสนุน
ในท้ายที่สุด มันไม่ใช่สิ่งที่คุณพูด แต่เป็นสิ่งที่คุณ อย่า บอกว่าสามารถช่วยเราได้ เรารู้ว่าเราหนัก เราสาปแช่งทุกครั้งที่ต้องรัดเข็มขัดนิรภัย เรารู้ดีถึงความโล่งใจที่มีแต่กางเกงวอร์มและไลคร่าเท่านั้นที่ทำได้ ในปี 2015 พวกเราบางคนต้องการที่จะลดน้ำหนัก ในขณะที่พวกเราบางคนจะพอใจกับสิ่งที่เราเป็น ฉันฉันกำลังยิงให้เบาลง 100 ปอนด์ในวันคริสต์มาส ฉันเคยทำมาแล้วและจะทำอีก ฉันชอบความช่วยเหลือ กำลังใจและการสนับสนุนของคุณ แต่ถ้าคุณมารอบๆ พูดว่า “มันเป็นเรื่องของการควบคุมส่วน” ฉันสาบานว่าจะนั่งทับคุณ
