โรคสองขั้ว จำแนกตามอารมณ์ความรู้สึกของคุณ การรับข่าวว่าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์สามารถทำลายล้างได้ คุณบอกใครและเมื่อไหร่ที่คุณบอกเกี่ยวกับความผิดปกติของคุณ? หากคุณเคยได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไบโพลาร์ โปรดพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญก่อนที่จะเปิดเผยการวินิจฉัยของคุณให้ใครทราบ นี่คือเหตุผล
โรคไบโพลาร์และการออกเดท
อย่าบอกในวันแรก: เดทแรกไม่ใช่เวลาคุยเรื่องร่างกายหรือ สุขภาพจิต ปัญหา.
พิจารณาแบ่งปันในความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น: หากคุณมีความสัมพันธ์มาสองสามเดือน อาจเป็นสิ่งที่คุณกำลังพิจารณาบอกคู่ของคุณ ไม่มีเวลาที่ดีที่จะบอกใครสักคนว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากโรคสองขั้ว อย่างไรก็ตาม มันอาจช่วยให้คู่ของคุณเข้าใจอารมณ์ที่เปลี่ยนไป
พาคู่ของคุณไปปรึกษากับคุณ: หากคุณอยู่กับคนรักมาหลายปีและเพิ่งได้รับการวินิจฉัย ให้พิจารณาให้คู่ของคุณไปด้วย คุณเข้าร่วมการให้คำปรึกษาเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณอาจต้องเผชิญและต้องทำอย่างไร คาดหวัง.
นอกจากนี้ยังมีหนังสือหลายเล่มที่กล่าวถึงการใช้ชีวิตกับโรคไบโพลาร์และจัดการกับมันอย่างสุดความสามารถด้วยการใช้ยาและการบำบัด หากคนที่คุณคบหาไม่เปิดใจที่จะคุยกับคุณเกี่ยวกับอาการป่วยของคุณ คุณอาจไม่ต้องการมีความสัมพันธ์ กับคนนั้นอยู่ดีเพราะในระยะยาวคุณต้องการใครสักคนที่จะอยู่กับคุณผ่านทั้งเรื่องดีและร้าย ครั้ง
โรคไบโพลาร์และเพื่อนสนิท
การพูดคุยกับเพื่อนสนิทเกี่ยวกับโรคสองขั้วของคุณเป็นทางเลือกของแต่ละคน
บางคนตัดสินใจแบ่งปันกับเพื่อน ๆ เพื่อให้พวกเขาได้รับการสนับสนุนเมื่อรู้สึกไม่สบาย หรือเมื่อพวกเขาอาจจะรู้สึกคลั่งไคล้เล็กน้อย พวกเขามีเพื่อนที่สามารถช่วยให้พวกเขาควบคุมอารมณ์ได้ พิจารณาให้ข้อมูลติดต่อเพื่อนสนิทกับนักบำบัดโรคหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ ดังนั้นหากพวกเขากังวลจริงๆ ก็สามารถโทรติดต่อได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ลงนามในการเปิดเผยข้อมูลกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพจิตของคุณ
โรคไบโพลาร์และเพื่อนร่วมงาน
งานไม่ใช่สถานที่ที่คุณต้องการแบ่งปันรายละเอียดเกี่ยวกับชีวิตและสุขภาพของคุณ
แม้ว่าขอบเขตของการอภิปรายเรื่องงานจะเปลี่ยนไปในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แต่คุณไม่รู้จริงๆ ว่าการเปิดเผยเรื่องของคุณต่อเพื่อนร่วมงานอาจส่งผลต่อสถานการณ์การทำงานของคุณอย่างไร ADA (American with Disabilities Act) ปกป้องคุณจากการเลือกปฏิบัติตามความเจ็บป่วยทางจิตของคุณ อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยทางจิตจำนวนมากยังคงถูกไล่ออกหรือปล่อยตัวด้วยเหตุผลหลายประการตามการเปิดเผยความเจ็บป่วยทางจิต
เคล็ดลับการทำงานที่ชาญฉลาด: รักษาวันที่ป่วยหรือวันหยุดของคุณไว้สำหรับช่วงเวลาที่คุณอาจทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือความบ้าคลั่งและหยุดพักสองสามวัน หากคุณต้องการเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล ให้พูดคุยกับบุคลากรฝ่ายทรัพยากรบุคคลที่สามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อให้คุณกลับไปทำงานได้เมื่อคุณพร้อม
ให้ความรู้ตัวเอง
โรคไบโพลาร์เป็นโรคร้ายแรงและควรได้รับการตรวจสอบโดยกลุ่มผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพซึ่งมักเกี่ยวข้องกับแพทย์ จิตแพทย์ และที่ปรึกษาด้านสุขภาพจิต โปรดพูดคุยกับใครสักคนหากคุณต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อใด ๆ ที่กล่าวถึงที่นี่ หรือตรวจสอบสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติที่: www.nimh.nih.gov
เพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคสองขั้ว
โรคไบโพลาร์เป็นอย่างไร?
โรคไบโพลาร์: การใช้จ่ายอย่างสนุกสนานและปัญหาการพนัน
การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับโรคสองขั้ว
การรักษาทางเลือกสำหรับโรคสองขั้ว
