การปรับปรุงสูตร: Superfood ช็อกโกแลตอัลมอนด์ - ถ้วยเนยถั่วลิสง – SheKnows

จะเป็นอย่างไรถ้ามีถ้วยเนยถั่วช็อคโกแลตที่คุณ มี ที่จะกินเพราะมันเป็นวิตามินรวมของคุณสำหรับวันนี้? จะเป็นอย่างไรถ้าคุณหมอเป็นเหมือน “คุณต้องกินสิ่งเหล่านี้ ฉันสั่งถ้วยเนยถั่วเหล่านี้ให้คุณ”?

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. Riff On Rice Krispies ของ Martha Stewart เป็นการอัปเกรดคลาสสิกทั้งหมด

มากกว่า:การปรับปรุงสูตร: Quinoa "Doritos" และแฮ็กขนมขบเคี้ยว Super Bowl ระดับต่อไป

เราพบพวกเขาแล้ว ขนมเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะช่วยเพิ่มช็อกโกแลต/รสเค็มให้กับคุณเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วย a ส่วนผสมที่ดีสำหรับคุณที่บางทีเราไม่ควรพูดถึงที่นี่เพราะมันจะทำลาย สนุก.

แต่เมื่อคุณถาม โอเค พวกมันทำมาจากเมล็ดป่าน เมล็ดทานตะวัน เมล็ดฟักทอง น้ำมันมะพร้าว — คุณก็รู้ ซุปเปอร์ฟู้ดที่เราตั้งใจจะกินให้มากกว่านี้ มีเพียงพวกเขาเท่านั้นที่จัดส่งในแพ็คเกจช็อคโกแลตแสนอร่อย เราพูดถึงถ้วยเนยถั่วลิสงช็อคโกแลตเหล่านี้ยังดิบหรือไม่? สูตรมาจาก Raw-Vitalize: เติมพลังอาหารดิบ 21 วันง่าย ๆและเราได้รับมันที่นี่

มากกว่า:ดูชิปผักอบแบบต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้

สูตรถ้วยเนยถั่วลิสงช็อคโกแลตอัลมอนด์

ให้ผลผลิตประมาณ 6 ถ้วย

จำถ้วยเนยถั่วลิสงของ Reese ได้หรือไม่? อืม ชีวิตก็ดีขึ้น ใช่สิ่งเหล่านี้ดีกว่าในทุก ๆ ด้าน พวกเขาทำด้วยผงโกโก้ดิบสีเข้ม น้ำมันมะพร้าวและเมล็ดพืช ให้ความหวานเล็กน้อย ซึ่งดีต่อสุขภาพ เราเรียกสิ่งนี้ว่าของหวานแบบแช่แข็งที่เราโปรดปราน กินทันทีหลังจากนำออกจากช่องแช่แข็ง เพราะจะละลายเร็ว

วัตถุดิบ:

• เมล็ดป่าน 2 ช้อนชา
• เมล็ดทานตะวัน 2 ช้อนชา
• เมล็ดฟักทอง 2 ช้อนชา
• น้ำมันมะพร้าว 7 ช้อนโต๊ะ
• เนยอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ
• เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ
• ผงโกโก้ 7 ช้อนโต๊ะ
• 3 ช้อนโต๊ะบวกน้ำเชื่อมเมเปิ้ล 1 ช้อนชา

ทิศทาง:

1. ผสมเมล็ดพืชเข้าด้วยกันในชามและพักไว้
2. ใส่น้ำมันมะพร้าวลงในชามแล้ววางบนกระทะที่มีน้ำร้อนให้ละลาย
3. ผสมอัลมอนด์และเนยถั่วเข้าด้วยกันในชาม แล้ววางบนกระทะที่มีน้ำร้อนให้นิ่ม
4. ในการทำ “ช็อกโกแลต” ให้ใส่ผงโกโก้และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลลงในน้ำมันมะพร้าวที่ละลายแล้วผสมให้เข้ากัน ผสมต่อไปจนผงโกโก้ทั้งหมดเข้ากันดีและเรียบ ลิ้มรสความหวานและเพิ่มน้ำเชื่อมเมเปิ้ลหากต้องการ
5. ในการประกอบ วางที่ใส่คัพเค้กกระดาษลงในกระป๋องคัพเค้ก
6. ใส่ช็อกโกแลต 4 ช้อนชาที่ด้านล่างของถ้วยกระดาษ
7. หยดส่วนผสมเนยถั่ว 1 ช้อนชาลงบนช็อกโกแลต
8. โรยเมล็ดพืชรวม 1 ช้อนชาลงบนเนยถั่ว แตะกระป๋องบนเคาน์เตอร์ในครัวเบา ๆ เพื่อเตรียมส่วนผสม
9. เติมช็อกโกแลต 1 ช้อนโต๊ะแต่ละถ้วยและแบ่งช็อกโกแลตที่เหลือระหว่างหกถ้วย เคาะพิมพ์เบา ๆ เมื่อเสร็จแล้วคนให้เข้ากัน
10. วางกระป๋องในช่องแช่แข็งที่ห่อด้วยพลาสติก รับประทานจากช่องแช่แข็งได้เลย เพราะน้ำมันมะพร้าวจะนิ่มตัวอย่างรวดเร็วที่อุณหภูมิห้อง

มากกว่า: 20 ความอร่อยที่กัดกินคุณมากกว่าคุกกี้

ก่อนไปเช็คเอ้าท์ สไลด์โชว์ของเรา ด้านล่าง.