การศึกษาใหม่พบว่าการรู้อายุหัวใจของคุณ — มากกว่าการรู้เปอร์เซ็นต์ความเสี่ยง — มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดของผู้คน
ทิกเกอร์ของคุณอายุเท่าไหร่? เครื่องคำนวณอายุหัวใจสามารถบอกคุณได้ และสามารถช่วยชีวิตคุณได้
เครื่องมือนี้ใช้ข้อมูลความเสี่ยงที่จัดตั้งขึ้นอย่างดีพร้อมกับการประเมินความเสี่ยงของแต่ละบุคคล ซึ่งแสดงเป็นอายุหัวใจโดยประมาณ นักวิจัยในอดีตพบว่า คนที่ใช้อายุหัวใจ — เสี่ยงมากกว่าร้อยละแบบเดิมๆ คะแนน — สามารถกระตุ้นพฤติกรรมที่ลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดได้มากที่สุดในโลก นักฆ่า
“เราทราบดีว่าคะแนนความเสี่ยงแบบเดิมๆ อาจสร้างความสับสนได้” ดร.เปโดร ทอเลอร์ นักวิจัยจาก. กล่าว กลุ่มวิจัยหลักฐาน ไลฟ์สไตล์ และสุขภาพ จากมหาวิทยาลัยสเปนแห่ง Balearic หมู่เกาะ.
เราต้องการทดสอบว่าการใช้ Heart Age Calculator เพื่อพูดคุยกับผู้ป่วยเกี่ยวกับความเสี่ยง CVD ของพวกเขาจะเป็นไปได้หรือไม่ ส่งผลต่อการจูงใจให้พวกเขาใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและลดความเสี่ยงในการพัฒนา ซีวีดี”
นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยประเมินความเสี่ยงโรคหัวใจของผู้ป่วย 3,153 ราย และแบ่งเป็น 3 กลุ่ม กลุ่มแรกมีความเสี่ยง CVD ของพวกเขาเปิดเผยในรูปแบบเปอร์เซ็นต์และอีกกลุ่มได้รับอายุหัวใจ กลุ่มที่สามไม่ได้รับตัวเลขใดๆ เลย เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ หนึ่งปีผ่านไป นักวิจัยพบว่าผู้ที่ได้รับแจ้งความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดทั้งร้อยละและอายุหัวใจมีคะแนนความเสี่ยงลดลงเมื่อเทียบกับกลุ่มที่สาม อย่างไรก็ตาม การพัฒนาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอยู่ในกลุ่มที่อายุมากขึ้น อันที่จริงอัตราการสูบบุหรี่ที่เลิกนิสัยนี้ในกลุ่มอายุหัวใจนั้นสูงกว่าผู้ที่ได้รับความเสี่ยงถึงสี่เท่า
ผู้เขียนตั้งข้อสังเกตว่าตัวเลขความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดในกลุ่มอายุหัวใจดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยไม่ต้องมีการแทรกแซงอื่น ๆ นักวิจัยเพียงแค่บอกอายุหัวใจของพวกเขา
มันแสดงให้เห็นว่าการให้ผู้ป่วยจำนวนที่เข้าใจง่ายมีผลดีต่อสุขภาพของพวกเขา Tauler กล่าว
“อายุของหัวใจเป็นกลยุทธ์ที่คุ้มค่าและประหยัดเวลาในการกระตุ้นให้ผู้ป่วยมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ซึ่งส่งผลให้ความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดลดลง ความเรียบง่ายของเครื่องมือและความจริงที่ว่าเครื่องมือนี้เข้าใจง่ายคือหัวใจสำคัญของประสิทธิภาพของเครื่องมือ” Tauler กล่าวเสริม
แล้วทิกเกอร์ของคุณอายุเท่าไหร่? ค้นหาที่นี่
สุภาพสตรีกันเถอะ พูดตรงๆ เกี่ยวกับสุขภาพหัวใจของคุณ
ข่าวสุขภาพเพิ่มเติม
นิสัยการดื่มกาแฟของคุณเป็นการเสพติดทางการแพทย์หรือไม่?
เซอร์ไพรส์! ลูกของคุณไม่ได้เป็นออทิสติกเลย
กลูเตนเป็นโทษจริงหรือ?
