เรามักจะคิดว่าการเลี้ยงลูกเป็นความพยายามที่มีความสุข แม้ว่า งานวิจัยบอกเรา ว่าในประเทศส่วนใหญ่ คนที่มีลูกมีความสุขน้อยกว่าคนที่ไม่มีลูก เรารู้ดีว่าเรามีส่วนได้ส่วนเสียกับคนที่ไม่มีบุตร คู่รัก เพราะเราจัดเต็ม!
แต่ถ้า การเลี้ยงลูกไม่ตอบโจทย์คุณ? หรือถ้าการเติมเต็มนั้นไม่เพียงพอล่ะ? จะเป็นอย่างไรถ้าการเป็นพ่อแม่เป็นการตัดสินใจที่แย่ที่สุดที่คุณเคยทำ
ตอนนี้ เราทุกคนต่างมีช่วงเวลาที่สงสัยว่าชีวิตของเราจะเป็นอย่างไรหากเราเลือกทางเลือกต่างๆ กัน และนั่นก็รวมไปถึงตัวเลือกต่างๆ มากมาย ไม่ใช่แค่การเลือกแบบมีลูก
สำหรับบางคน นี่ไม่ใช่แค่จินตนาการเป็นครั้งคราวเท่านั้น สำหรับบางคน ชีวิตประจำวันที่มีลูกคือฝันร้ายที่มีชีวิต
หากคุณเป็นคนที่รักการเลี้ยงลูก ระวังอย่าตัดสินคนเหล่านี้เร็วเกินไป เส้นทางการเป็นพ่อแม่แต่ละคนไม่เหมือนกัน และมาพร้อมกับชุดของความท้าทาย และอาจทำให้เสียใจที่มีลูก
บางทีคุณอาจมีลูกง่ายๆ และไม่เคยนึกถึงแม่ที่ตื่นตลอดทั้งคืนเลย กับวัยรุ่นออทิสติก ที่โจมตีเธอทั้งทางร่างกายและทางวาจา
บางทีคุณอาจจะรู้สึกแตกต่างออกไปหากคุณกำลังเลี้ยงดูลูกที่ป่วยระยะสุดท้ายหรือถ้าคุณเป็น การเลี้ยงลูกด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
หรือถ้าคุณเองมีอาการเจ็บป่วยที่ทำให้แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำตามภารกิจและข้อกำหนดทั้งหมดของการเป็นคนที่เข้าหามนุษย์ตัวน้อยเราไม่รู้จริงๆ ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่จนกว่าจะสายเกินไป
เมื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ดูเหมือนจะทนไม่ได้ มีเพียงสามทางเลือกที่เป็นไปได้เท่านั้น
1. ออกเดินทาง
บางครั้งเด็กถูกเลี้ยงดูมาโดยคนอื่นดีกว่า นี่อาจหมายความว่าคุณจากไปโดยสิ้นเชิงและเด็กได้รับการเลี้ยงดูจากพ่อแม่หรือลูกบุญธรรมคนอื่น หรืออาจหมายความว่าคุณไม่ทิ้งกัน แต่ใช้เวลากับลูกๆ น้อยลง
การเลี้ยงดูบุตรสามารถจ้างภายนอกได้ และนี่มักจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า มีพ่อแม่เลี้ยงดูลูกอย่างไม่เต็มใจ และไม่ได้นำเสนอสำหรับพวกเขาจริงๆ ใช้เวลาเพื่อจุดประกายความหลงใหลของคุณอีกครั้ง หาอะไรทำที่ตอบโจทย์คุณได้อย่างแท้จริงและแค่พาร์ทไทม์ของพ่อแม่
เมื่อคุณอนุญาตให้ตัวเองไปทำอะไรที่เป็นแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง มักจะทำให้คุณเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นในระยะยาว หากคุณให้อาหารจิตวิญญาณของคุณเป็นส่วนใหญ่ คุณจะพบว่าการมีปฏิสัมพันธ์กับลูก ๆ ของคุณในช่วงท้ายของวันนั้นสามารถทนได้หรืออาจสนุกด้วยซ้ำ
2. การเปลี่ยนแปลง
คุณอาจไม่สามารถรักษาโรคออทิซึมหรืออาการป่วยระยะสุดท้ายของลูกหรือ .ของคุณ พันธมิตร โรคพิษสุราเรื้อรัง แต่อาจมีบางแง่มุมของสถานการณ์ที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกหวาดกลัวโดยเฉพาะและดูว่ามี สิ่งที่คุณสามารถทำได้เกี่ยวกับสิ่งเหล่านั้น.
เมื่อเรานึกถึงสถานการณ์ทั้งหมดอาจดูสิ้นหวัง แต่ถ้าเราแยกเป็นส่วนประกอบ อาจมีเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่สามารถทำให้ช่วงเวลาเล็ก ๆ ดีขึ้น… และช่วงเวลาเล็ก ๆ แห่งความสุขที่รวมกันก็สามารถสร้างความยิ่งใหญ่ได้ ความแตกต่าง.
ดูว่าคุณสามารถมอบหมายงานได้ที่ไหน จ้างอะไรจากภายนอกได้บ้าง และหากมีระบบที่ดีกว่าที่สามารถนำมาใช้ได้ ถ้าคุณมองไม่เห็นป่าหาต้นไม้ ให้ซื้อ โค้ชชีวิต หรือเพื่อนหรือคู่ของคุณเพื่อช่วยคุณระดมความคิดว่าสิ่งใดสามารถเปลี่ยนแปลงได้และจะนำไปใช้อย่างไร
3. กำลังรับ
หากคุณจะไม่จากไปและไม่สามารถเปลี่ยนแปลงอะไรได้ ทางเลือกเดียวของคุณคือการยอมรับ ความทุกข์ของเราไม่ได้มาจากตัวสถานการณ์เอง แต่มาจากความคิดของเราเกี่ยวกับสถานการณ์นั้น ดังนั้น ขั้นแรกในการยอมรับคือการตรวจสอบความคิดของคุณ
ถามทุกความคิดที่เกิดขึ้น ดูว่าคุณสามารถเรียบเรียงสิ่งต่าง ๆ เพื่อไม่ให้ฟังดูแย่เกินไปหรือไม่ ลองเล่าเรื่องอื่นเกี่ยวกับ เส้นทางการเป็นพ่อแม่ของคุณ. สำหรับทุกสิ่งที่คุณเกลียดเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้ค้นหา 10 สิ่งที่น่าขอบคุณ
เมื่อเราเปลี่ยนวิธีมองสิ่งต่างๆ สิ่งที่เรามองก็จะเปลี่ยนไป จิตใจของเราถูกออกแบบมาเพื่อกรองโลกตามความคาดหวังของเรา ถ้าคุณเชื่อ การมีลูกเป็นการตัดสินใจที่แย่มากแล้วคุณจะกรองชีวิตของคุณเพื่อพิสูจน์ว่ามันแย่จริง ๆ
การกำจัดและตั้งคำถามกับความเชื่อนั้นสามารถช่วยให้ความเป็นจริงของคุณน่าพึงพอใจยิ่งขึ้น
หากคุณได้ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการเลี้ยงลูกด้วยความเชื่อที่ว่า คุณทำผิดพลาดในการมีลูก, โปรดทราบว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียว มันเป็นการเดินทางที่ยากลำบากแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ รัก มันและใช้ชีวิตเพื่อมัน และไม่มีใครรู้ถึงความท้าทายที่ไม่เหมือนใครที่คุณเผชิญ
การยอมรับเริ่มต้นด้วยการยอมรับในตัวเอง เนื่องจากตอนนี้คุณมีความคิดและอารมณ์ "เชิงลบ" อยู่ด้วยความปรารถนาที่จะให้สิ่งต่างๆ แตกต่างออกไป เริ่มต้นจากที่ที่คุณอยู่ แล้วค่อยๆ ดูว่ามีวิธีใดให้คุณจากไป ให้สิ่งต่างๆ เปลี่ยนไป หรือเพื่อให้คุณพบความสงบสุขในสิ่งที่รู้ว่าไม่มีอะไรคงอยู่ตลอดไป
เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ ยัวร์แทงโก้.
