แม้ว่าการฟอกหนังที่ท่าเรือและเคี้ยวอาหารปิ้งย่างเป็นองค์ประกอบสำคัญของเวลาที่ใช้ไป ที่กระท่อม เติมเต็มการพักผ่อนของคุณด้วยกิจกรรมออกกำลังกายก็สร้างความสนุกสนานได้เช่นกัน ประสบการณ์. อ่านต่อไปเพื่อค้นพบวิธีสนุก ๆ ที่คุณสามารถมีสุขภาพที่ดีและกระฉับกระเฉงได้ที่กระท่อมช่วงฤดูร้อนนี้
การเดินป่า
เดินในเมืองอาจจะเหนื่อยหน่อย คุณคุ้นเคยกับสถานที่ท่องเที่ยวเดียวกัน เส้นทางเดียวกัน และผู้คนเดิมๆ แต่มีตัวเลือกใหม่และน่าตื่นเต้นมากมายสำหรับคุณในประเทศกระท่อม ไม่ว่าคุณจะพบเส้นทางเดินป่า เดินป่า หรือแม้แต่เดินไปตามข้างทาง คุณจะต้องเจอต้นไม้ แมลง พืช และสัตว์ป่าอื่นๆ ที่คุณไม่เคยเห็นหรือได้ยินมาก่อน ก่อน. แพ็คของว่างเพื่อสุขภาพเพื่อเพิ่มพลังงาน และเพลิดเพลินกับการเดินทางในโลกธรรมชาติ
ค่าบำรุงรักษากระท่อม
การรักษาให้กระท่อมดูรุ่งโรจน์อย่างที่เคยเป็นมาอาจน่าเบื่อหน่าย มีสวนสำหรับกำจัดวัชพืช ต้นไม้สำหรับตัดแต่ง ใบไม้สำหรับคราด และในรายการไป แต่งานทั้งหมดที่คุณพิจารณาว่าน่าหงุดหงิดอาจเป็นโอกาสที่ดีในการฟิตร่างกาย ใช้ชีวิตอย่างเข้มแข็ง
ว่ายน้ำสนุก
ที่บ้านคุณอาจลงน้ำได้เพียงเพื่อว่ายน้ำสองสามรอบหรือเข้าร่วมชั้นเรียนกีฬาทางน้ำ แต่การได้เล่นน้ำที่กระท่อมนั้นสนุกกว่ามาก ลองซื้อน้ำราคาไม่แพงสักสองสามอย่าง เช่น บะหมี่พูลหรือลูกบอลเป่าลม เพื่อทำให้เวลาของคุณอยู่ริมทะเลสาบสนุกยิ่งขึ้น ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาทั้งวันเล่นเกมโปโลน้ำกระชับมิตร แข่งกับเพื่อนอีกฟากหนึ่งของ เล่นน้ำหรือนอนอาบแดดก็ฟินได้ในขณะที่ยังฟิตเหมือนเดิม เวลา.
พายเรือ
กระท่อมแต่ละหลังมีความแตกต่างกันในแง่ของประเภทของอุปกรณ์น้ำที่มีอยู่ คุณมีเรือแคนู เรือพาย เรือคายัค หรือกระดานวินด์เซิร์ฟหรือไม่? หรือเพื่อนบ้านที่ไม่รังเกียจที่จะให้คุณยืม? คุณเคยคิดที่จะลงทุนในมือสองหรือไม่? การพายเรือเล่นในน้ำเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกกำลังแขนและลำตัว และยังเป็นวิธีที่สนุกในการชมทะเลสาบมากขึ้นและพบปะกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวในบรรยากาศที่ไม่เหมือนใคร
สกีน้ำหรือเวคบอร์ด
หากคุณใช้เรือยนต์ได้ สกีน้ำและเวคบอร์ดเป็นการออกกำลังกายที่เหลือเชื่อ พวกเขาต้องการทั้งความแข็งแกร่งของร่างกายและความสมดุลตลอดจนความมุ่งมั่นอย่างแท้จริง การทำกิจกรรมเหล่านี้อาจต้องใช้เวลา แต่การออกกำลังกายที่คุณได้รับและความภาคภูมิใจในทักษะที่ค้นพบใหม่ของคุณนั้นคุ้มค่ากับความพยายามอย่างแน่นอน
โยคะริมน้ำ
ไม่ว่าคุณจะชอบเล่นโยคะในชีวิตประจำวันหรือไม่ก็ตาม มันคุ้มค่าที่จะลองเล่นที่กระท่อม แทนที่จะถูกยัดเยียดเข้าไปในห้องเล็กๆ ที่มีเหงื่อออก 20 คน คุณสามารถเพลิดเพลินกับการผ่อนคลายได้ทุกที่ กางผ้าเช็ดตัวหรือเสื่อของคุณ (ถ้ามี) ที่ท่าเรือหรือชายหาด และเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์โยคะที่ไม่เหมือนใคร ไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นอย่างไร? ดูโปรแกรมโยคะพื้นฐานสำหรับแนวคิดเกี่ยวกับท่าทางและลำดับที่อาจเหมาะกับคุณ
เคล็ดลับการออกกำลังกายเพิ่มเติม
5 วิธีฟิตหุ่นเฟิร์ม
ค้นพบการออกกำลังกายที่คุณหลงใหล
ฟิตหุ่นที่บ้าน
