เมื่อถึงจุดหนึ่ง ผู้ปกครองหลายคนพบว่าตัวเองจำเป็นต้องดูแลลูกๆ ของพวกเขาเช่นเดียวกับพ่อแม่ของตัวเอง นี่อาจเป็นสถานการณ์ที่ยากลำบากที่ต้องพูดคุยและตัดสินใจอย่างจริงจัง การเตรียมพร้อมจะทำให้กระบวนการทั้งหมดง่ายขึ้นเล็กน้อย
ลอรี โฮแกน ผู้ร่วมก่อตั้ง การดูแลผู้สูงอายุที่บ้านแทน, มีประสบการณ์มากมายในการชี้นำผู้คนผ่าน “การพูดคุยที่ยากลำบาก” กับ อายุมากขึ้น ผู้ปกครอง. คำแนะนำของเธออาจช่วยให้คุณสำรวจน่านน้ำที่ยากลำบากเหล่านี้ในบางครั้งด้วยความรับผิดชอบและด้วยความอ่อนไหว
เวลาที่เหมาะสม
NS กระบวนการชราภาพ สามารถลับๆล่อๆ อยู่มาวันหนึ่ง พ่อแม่ของคุณดูสดใสและอ่อนเยาว์ และวันถัดมา คุณสังเกตเห็นสัญญาณสุขภาพที่แย่ลงเล็กน้อยแต่น่าตกใจ คุณทำงานอะไร?
“คุยด้วยดีกว่า พ่อแม่สูงวัย ไม่ช้าก็เร็วเมื่อปัญหาเข้าสู่ช่วงวิกฤต” โฮแกนกล่าว “องค์กรการดูแลผู้สูงอายุที่บ้านแทนได้พัฒนาโปรแกรมการศึกษาของรัฐเมื่อหลายปีก่อนที่เรียกว่ากฎ 40-70 แนวคิด เพราะถ้าคุณอายุ 40 และพ่อแม่อายุ 70 ปี ถึงเวลาที่จะเริ่มพูดถึงประเด็นอ่อนไหวเหล่านี้ที่ส่งผลกระทบมากมาย ครอบครัว แต่ก็ไม่เคยสายเกินไปที่จะเริ่มการสนทนาที่สำคัญ”
อะไรทำให้มันยาก?
การดูแลพ่อแม่ที่แก่ชรานั้นเป็นการพลิกบทบาทเล็กน้อย ทำให้การสนทนาที่ยากลำบากยิ่งยากขึ้น “เกือบหนึ่งในสามของผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามีอุปสรรคในการสื่อสารที่สำคัญกับพ่อแม่ซึ่งเกิดจากความต่อเนื่องของบทบาทพ่อแม่และลูก” โฮแกนกล่าว
“มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้บทสนทนาดำเนินต่อไปได้เพราะเด็กยังอยู่ในเด็กมากกว่าที่จะมีบทบาทเป็นผู้ใหญ่กับพ่อแม่ พ่อกับแม่ยังมองว่าเด็กที่โตแล้วยังเป็นเด็ก เนื่องจากอุปสรรคเช่นนี้ เด็กที่โตแล้วจึงอาจรอจนเกิดเหตุฉุกเฉินหรือวิกฤตก่อนที่จะพูดคุยกับผู้ปกครอง ผู้สูงอายุอาจหลีกเลี่ยงการพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อที่พวกเขารู้สึกว่าจะคุกคามความเป็นอิสระและความสามารถในการอยู่บ้าน”
แนวทางของคุณ
Hogan ให้คำแนะนำต่อไปนี้ในการพูดคุยที่ยากลำบากกับพ่อแม่ของคุณ:
- อภิปรายสิ่งที่คุณสังเกตเห็นและถามพ่อแม่ว่าพวกเขาคิดว่าเกิดอะไรขึ้น
- หากพ่อแม่ของคุณรับทราบสถานการณ์ ให้ถามว่าพวกเขาคิดว่าจะเป็นทางออกที่ดีอย่างไร
- หากพ่อแม่ของคุณไม่ทราบปัญหา ให้ใช้ตัวอย่างที่เป็นรูปธรรมเพื่อสนับสนุนกรณีของคุณ
- พยายามก้าวไปสู่โซลูชันที่ให้ปริมาณสูงสุดเสมอ ความเป็นอิสระ สำหรับผู้สูงอายุ
- มองหาคำตอบที่ปรับจุดแข็งให้เหมาะสมและชดเชยปัญหา ตัวอย่างเช่น ถ้าคนที่คุณรักต้องการความช่วยเหลือที่บ้าน ให้มองหาเครื่องมือที่สามารถช่วยรักษาจุดแข็งของพวกเขาได้
- เมื่อคุณเข้าใกล้คนที่คุณรักที่อายุมากกว่า ให้แน่ใจว่าคุณกำลังพูดกับพวกเขาด้วยความเคารพ จำไว้ว่าคุณกำลังพูดกับผู้ใหญ่ ไม่ใช่เด็ก คำพูดอุปถัมภ์หรือการพูดคุยของทารกจะทำให้ผู้อาวุโสเป็นฝ่ายรับและแสดงถึงการขาดความเคารพต่อพวกเขา
- อย่าได้ข้อสรุปจากการสังเกตเพียงครั้งเดียวและพยายามตัดสินใจหาทางออกที่ดีที่สุดโดยพิจารณาจากความรู้ที่จำกัดนั้น
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการพูดคุยที่ยากลำบาก โปรดไปที่: www.4070talk.com.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแล
- The Sandwich Generation: ดูแลพ่อแม่และลูก ๆ ของคุณ
- ดูแลพ่อแม่สูงอายุ
- แบ่งปันการดูแลพ่อแม่พี่น้องผู้ใหญ่
