เหตุใดการพูดว่า "โอ้" อาจช่วยให้ความอดทนต่อความเจ็บปวดของคุณเพิ่มขึ้นได้ – SheKnows

instagram viewer

เมื่อคุณโคลงนิ้วเท้า ร้อง “โอ้ย” ดีกว่าไหม พวกเราส่วนใหญ่คงยกมือขึ้นเพราะรู้อะไรไหม? มันทำจริงๆ ตอนนี้การศึกษาใหม่ได้ยืนยันแล้ว ร้องตามหลัง a ความเจ็บปวด ช่วยลดมันได้จริงๆ นั่นอธิบายประสบการณ์การคลอดบุตรของฉันโดยสิ้นเชิง

สาเหตุของอาการปวดข้อ
เรื่องที่เกี่ยวข้อง. 8 สาเหตุที่เป็นไปได้ที่คุณมีอาการปวดข้อ

การศึกษาจากมหาวิทยาลัยแห่งชาติสิงคโปร์ศึกษาคนที่กำลังเจ็บปวดและวิธีที่พวกเขาตอบสนอง ผู้คนจุ่มมือลงในน้ำเย็นจัดสี่ครั้ง ในแต่ละกรณี ผู้เข้าร่วมจะถูกขอให้พูดว่า "โอ้" เพื่อฟังการบันทึกของบุคคลที่พูดว่า "โอ้" เพื่อกดปุ่มหรือให้อยู่เฉยๆและเงียบ

คนที่เปล่งเสียงความเจ็บปวดของพวกเขารู้สึกน้อยลง

นี้อยู่ในประเภทของสิ่งที่เรารู้โดยไม่รู้ ฉันถูกไหม? พูดตามตรง: เมื่อคุณสะดุดนิ้วเท้าของคุณในความมืด คุณไม่อยากจะล้มลงไปกองกับพื้นหรอกเหรอ? เพิ่มคำสบถดังและคุณจะรู้สึกดีขึ้นในเวลาไม่นาน แต่ถ้าทารกหลับล่ะ? เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณต้องกระซิบความปวดร้าวของคุณ? ฉันสามารถรับประกันได้ว่ามันจะเจ็บกว่านี้มาก

ความจริงก็คือเมื่อเรากรีดร้อง เราปล่อยบางสิ่งออกมา เราปล่อยบางสิ่งบางอย่าง

นักวิจัยตั้งทฤษฎีว่าการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อที่จำเป็นในการกรีดร้องหรือกดปุ่มอาจรบกวนข้อความความเจ็บปวดขณะเดินทางจากตำแหน่งของอาการบาดเจ็บกลับไปที่สมอง มันเจ๋งแค่ไหน? ร่างกายของเราสามารถทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์บางอย่างได้ และครั้งต่อไปที่ฉันชนข้อศอกหรือกระแทกเข่า ฉันจะอนุญาตให้ตัวเองตะโกนและพูดว่า ow ตลอดทั้งวัน มันเป็นการรักษาหลังจากทั้งหมด!

click fraud protection

สุขภาพดีขึ้น

โรอัลด์ ดาห์ล เน้นย้ำเรื่องวัคซีนในจดหมายถึงลูกสาวเสียชีวิต
นางแบบโดนรุมถ่ายรูปบิกินี่หลังคลอด

การศึกษาที่น่าเศร้าพิสูจน์ว่าผู้ชายมีผลกระทบต่อรูปร่างของผู้หญิงในอุดมคติอย่างไร