ความสุขมีอยู่ตลอดไป แต่ถ้าคุณคิดว่ามันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นมากกว่าที่จะต่อสู้เพื่อ คุณอาจจะตกใจ เราพูดคุยกับคู่รักบางคู่ที่แม้จะเจอความทุกข์ยากและในยามยากลำบาก แต่ก็พบจุดจบที่มีความสุขและอยู่ด้วยกันผ่านมันมาโดยตลอด
เครดิตภาพ: Andrea Morini / Photodisc / Getty Images
ความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความไว้วางใจและความเคารพซึ่งกันและกัน จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อความไว้วางใจนั้นถูกแทนที่ด้วยความสงสัยและความเคารพด้วยความรังเกียจ
จากการสำรวจที่จัดทำโดย National Fatherhood Initiative พบว่า 73 เปอร์เซ็นต์ของผู้คนกล่าวว่าการขาดความมุ่งมั่นเป็นสาเหตุหลักของการหย่าร้าง แต่สิ่งที่พบเช่นกันคือ 2 ใน 3 ของผู้ตอบแบบสำรวจมีความหวังว่าพวกเขาจะพยายามมากขึ้นที่จะรักษาชีวิตแต่งงานของพวกเขาไว้
เราได้พูดคุยกับผู้หญิงสามคนเกี่ยวกับความหมายของการทำงานหนักเพื่อรักษาชีวิตแต่งงานและจุดจบของพวกเธอ
คนขี้โกง
Vanessa, 38, ไบรอนเบย์
ฉันไม่เคยคิดว่าจะให้อภัยใครเลยหากพวกเขานอกใจฉัน แต่นั่นคือสิ่งที่ฉันทำหลังจากที่พบว่าสามีมีชู้ ฉันคิดว่าถ้าผู้คนสามารถเห็นเราตอนนี้ โดยไม่รู้ว่าเราผ่านอะไรมาบ้าง พวกเขาคงไม่มีทางเดาได้เลยว่าเรากำลังจะหย่าร้างกัน ณ จุดหนึ่ง ฉันใกล้จะจากไปแล้ว ฉันต้องการแก้ไขความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วหลังจากทำตามสิ่งที่ฉันค้นพบ ฉันอยากจะเกลียดเขาและเดินจากไป ฉันไม่อยากคุยหรือพบเขาอีกเลย แต่มีบางอย่างหยุดฉัน มีบางอย่างเชิญชวนให้ฉันยกโทษให้เขา ฉัน — เรา — ได้ต่อสู้อย่างหนักเพื่อที่จะอยู่ด้วยกันแม้จะมีปัญหาเรื่องความไว้วางใจ การหลอกลวง การโกหก และความสงสัย เราไม่ได้คุยกันซักพัก เราไม่สามารถแม้แต่จะมองหน้ากันได้ และในชั่วขณะหนึ่ง เราก็แยกจากกัน และฉันก็มองดูชีวิตแต่งงานของเราพังทลายลง ครอบครัวและเพื่อนของเราไม่รู้ เราไม่ได้บอกพวกเขาว่าเกิดอะไรขึ้นจนกระทั่งหลายปีต่อมา จนกว่าฝุ่นจะจางลง แต่มีบางอย่างที่ทำให้ฉันติดอยู่ — ความทรงจำของเรา เรื่องราวของเรา ความรักของเรา การแต่งงานจะคงอยู่ตลอดไป คุณต่อสู้เพื่อความรักไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น นั่นคือสิ่งที่ฉันคิดว่าต่อไป และที่ใดที่หนึ่งระหว่างทาง ฉันก็นึกขึ้นได้: เรามักจะเลิกคบหากันอย่างรวดเร็ว ไม่ดี แต่เมื่อเกิดข้อผิดพลาดขึ้น เราสามารถแสดงให้คู่ของเราเห็นว่าเรารักและสนับสนุนมากแค่ไหน พวกเขา. นั่นคือสิ่งที่ฉันทำ แม้ว่าพวกเขาจะมีวิจารณญาณที่ไม่ดี แม้ว่าพวกเขาจะทำผิด แต่ในช่วงเวลานั้นเราเลือกได้ว่าต้องการให้ใครมีความสุขตลอดไป และสำหรับฉัน ความสุขของฉันคือตลอดไป และจะอยู่กับเขาตลอดไป
สิ่งที่ต้องทำ: เพ็กกี้ วอห์น ผู้เขียน ตำนานรักเดียวใจเดียวสามีร้อยละ 60 และภรรยาร้อยละ 40 จะมีชู้กันในบางช่วงของความสัมพันธ์ แต่น้อยกว่า 10 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีชู้กับคู่รักของพวกเขา “พวกเราส่วนใหญ่คาดหวังว่าการมีคู่สมรสคนเดียวจะเป็นส่วนหนึ่งของการแต่งงาน (หรือความสัมพันธ์ที่มุ่งมั่น)” วอห์นกล่าวในหนังสือของเธอ โดยเปิดเผยว่าเธอพบว่าสามีของเธอมีชู้มาเจ็ดปีแล้ว “มันไม่มีเหตุผลที่จะคิดว่าเรื่องถึงกำหนด เท่านั้น ต่อความล้มเหลวและข้อบกพร่องของสามีหรือภรรยาแต่ละคน” เธอกล่าวต่อ โดยอธิบายความสัมพันธ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความสัมพันธ์ระหว่างสามีและภรรยานั้นไม่ใช่ขาวดำ สังเกตสิ่งต่อไปนี้หากคุณเคยประสบกับความไม่ซื่อสัตย์ในการแต่งงานของคุณ:
- หากคุณมุ่งมั่นที่จะทำให้สิ่งต่าง ๆ ได้ผลหลังจากการนอกใจ จงทำ—ด้วยใจจริง
- ค่อยเป็นค่อยไป อย่าบังคับตัวเองให้รับมือกับสถานการณ์อย่างรวดเร็ว
- ซื่อสัตย์ — บอกคู่ของคุณว่าคุณรู้สึกอย่างไร ไม่ว่าจะพูดยากแค่ไหน
- ให้อภัย — หากไม่มีการให้อภัย ทั้งตัวคุณเองและคู่ของคุณ ไม่มีความหวังสำหรับการคืนดี
- เอาใจใส่ - วางตัวเองในตำแหน่งของคู่ของคุณและดูว่าพวกเขารู้สึกอย่างไร
- ทำในสิ่งที่รู้สึกว่าใช่สำหรับคุณ หากคุณไม่ต้องการบอกครอบครัวและเพื่อนฝูงก็ไม่เป็นไร รักษาความเป็นส่วนตัวและจัดการกับสถานการณ์ของคุณให้ดีที่สุด
ความสัมพันธ์ทางไกล
Petra, 31, เมลเบิร์น
ฉันสาบานว่าจะไม่คุยกับชายในฝันอีกเลย มันช่างเจ็บปวดเหลือเกิน คู่ของฉันและฉันพบกันจากการทำงาน - เราทั้งคู่เป็นแพทย์ที่โรงพยาบาลท้องถิ่น เราพบกันและตกหลุมรักกัน แต่งานของเรานำเราไปสู่การใช้ชีวิตในส่วนต่างๆ ของโลก เขาถูกส่งไปลอนดอนในขณะที่ฉันอยู่ที่ออสเตรเลีย จริงอยู่ เราคิดว่าเราคงไม่สามารถรับมือกับระยะทางได้ และในขณะที่อยู่ที่นั่น เราก็ทำไม่ได้ ในที่สุดเราก็ได้หยุดพัก หลายเดือนผ่านไปและฉันโทรหาเขาในวันเกิดของเขา มันออกจากสีน้ำเงินอย่างสมบูรณ์ ฉันไม่รู้ว่าทำไมฉันถึงทำมัน ฉันยังคงรักเขา ฉันเดา ฉันยังเชื่อว่ามีความหวังสำหรับความสัมพันธ์ของเรา และฉันก็รู้ในระหว่างการโทรว่าเขาทำเช่นกัน ในปีเดียวกันนั้น เราใช้เวลาส่งท้ายปีเก่าด้วยกันผ่าน Skype เขาส่งเพลย์ลิสต์มาให้ฉัน ดังนั้นเราจะฟังเพลงเดียวกัน เขาบอกให้ฉันซื้ออาหารบางอย่าง ดังนั้นเราจะแบ่งปันอาหารมื้อเดียวกันด้วยกัน มันเป็นสิ่งที่โรแมนติกที่สุดที่ฉันเคยสัมผัสมา และในช่วงเวลานั้น ฉันรู้ว่า แน่นอนว่าระยะทางไกลไม่ง่าย มันยากมากจริงๆ แต่ฉันรู้ว่าสุดท้ายแล้วเราจะอยู่ด้วยกัน และนั่นทำให้ฉันมีกำลังมากพอที่จะก้าวไปข้างหน้ากับเขา
สิ่งที่ต้องทำ: กาเบรียล วิทนีย์ โค้ชชีวิตและนักจิตวิทยา กล่าวว่า แม้ว่าความขัดแย้งอาจเกิดขึ้นได้ง่ายระหว่างความสัมพันธ์ทางไกล แต่ทั้งหมดนั้นมาจากการมีความสุขกับตัวเองและการอยู่ร่วมกันของกันและกัน “เพื่อความสัมพันธ์ทางไกลที่จะเติบโตและเติบโตจะต้องสนุก หลงใหล ความรัก มีสติสัมปชัญญะ และเปิดเผย” วิทนีย์กล่าวซึ่งพบว่าตัวเองมีความสัมพันธ์ทางไกลกับผู้ชายจาก อิตาลี. “เนื่องจากคุณไม่สามารถออกเดทด้วยกันได้ คุณจึงต้องออกเดทจากระยะไกล ทุกเช้าฉันตื่นมาพบกับข้อความในกล่องอีเมลของฉัน ฉันมองไปข้างหน้ามัน!" และสิ่งสำคัญคือต้องทำให้สิ่งต่างๆ สนุกสนานอยู่เสมอ “บางครั้ง ฉันก็ส่งจดหมายลามกอนาจารไปให้เขาเพื่อเริ่มต้นวันใหม่” เธอกล่าว ต่อไปนี้คือวิธีอื่นๆ เพื่อให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ของคุณสามารถยืนหยัดอยู่ได้
- ระบุสิ่งที่คุณกลัวในความสัมพันธ์ทางไกลของคุณ หึงเหรอ? นอกใจ? เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ระงับความรู้สึกเหล่านั้น แต่ควรแสดงออกด้วยความสงบและสร้างสรรค์แทน
- จำไว้ว่าคุณอยู่ทีมเดียวกัน มุ่งสู่เป้าหมายเดียวกัน พูดคุยเกี่ยวกับเป้าหมายของคุณอย่างสม่ำเสมอและวางแผนสำหรับอนาคตร่วมกัน สิ่งนี้จะทำให้คุณทั้งคู่มีแรงจูงใจในความสัมพันธ์แม้จะอยู่ห่างไกลกัน
- รับความโรแมนติก ส่วนใหญ่ของความสัมพันธ์ที่โรแมนติกของเราคือเคมีทางเพศของเรา และเมื่อสิ่งนี้ถูกกีดกันด้วยระยะทาง เราต้องมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น จัดวัน Skype ส่งภาพโรแมนติกให้กันและกันและนำความรักกลับคืนสู่ความสัมพันธ์ของคุณ
คุณแม่เลี้ยงเดี่ยวและเจ้าของกิจการ
Jacqueline, 27, บริสเบน
เมื่อฉันพบแอรอนครั้งแรก ฉันเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว ฉันทำงานหลายชั่วโมงอย่างบ้าคลั่ง พยายามเริ่มต้นธุรกิจใหม่ เรียนนอกเวลา และประสบปัญหาด้านการเงิน แอรอนเข้ามาในชีวิตฉันและสวมบทบาทเป็นพ่อ ช่วยงานบ้านและช่วยฉันในธุรกิจ แม้กระทั่งการสนับสนุนทางการเงินแก่ครอบครัวของเรา ทั้งหมดนี้ในขณะที่เขาทำงานเต็มเวลา มาจากการไม่เคยมีความสัมพันธ์จริงจัง หรือความรับผิดชอบร้ายแรงอื่นใด มาสู่การดูแล ของครอบครัวเป็นอีกสิ่งหนึ่งสำหรับเขาและฉันรู้สึกว่าเขาเสียสละมากสำหรับเราที่จะเป็น ด้วยกัน. เขายอมเสียสละเพื่อช่วยเหลือ เรามีช่วงเวลาที่ท้าทายมากมาย ความเครียดที่เพิ่มขึ้นมากมายจากสภาพแวดล้อมที่มีความกดดันสูงในช่วงหลายปีที่ผ่านมา และฉันก็ยังมี เปลี่ยนไปมาก — จากการเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยวที่บ้างานไปสู่การใช้ชีวิตที่สมดุลและใช้เวลากับ my. มากขึ้น ตระกูล. สามปีต่อมาและเราแต่งงานอย่างมีความสุขกับลูกคนที่สามของเราระหว่างทาง ธุรกิจที่เคยดิ้นรนของเราตอนนี้กำลังไปได้สวย — มากเสียจนแอรอนสามารถเป็นพ่อที่อยู่บ้านได้ แอรอนเชื่อในความสามารถของฉันเสมอและสนับสนุนฉันและครอบครัวเสมอ ตอนนี้เด็กๆ เรียกเขาว่าพ่อ และฉันไม่เคยเห็นพวกเขามีความสุขมากไปกว่านี้อีกแล้วในสภาพแวดล้อมของครอบครัวที่มีความรักและมั่นคง เรามีช่วงเวลาที่ท้าทาย แต่ก็คุ้มค่าที่ได้เห็นความสุขในตัวลูกๆ ของฉันและมีสามีที่คอยสนับสนุน
สิ่งที่ต้องทำ: ผู้เขียน การหายใจแบบซิงโครไนซ์ Tara Ellison กล่าวว่าการออกเดทอีกครั้งเมื่อแม่เลี้ยงเดี่ยวมาพร้อมกับความรับผิดชอบใหม่ “การออกเดทในฐานะแม่ต้องการวุฒิภาวะในระดับใหม่ ระยะขอบของข้อผิดพลาดที่คุณเคยชอบก่อนคลอดได้ลดลงอย่างมาก และตอนนี้คุณมีคนตัวน้อยหนึ่งคนหรือมากกว่านั้นขึ้นอยู่กับคุณที่จะไม่ทำผิดพลาดอีก” เธอกล่าว “การผสมผสานครอบครัวกลายเป็นชุดการเจรจาที่ซับซ้อนซึ่งต้องใช้ความเห็นอกเห็นใจ ความเข้าใจ และความอดทนมากกว่าสิ่งอื่นใด”
วิธีทำให้ความสัมพันธ์ของคุณยั่งยืนเมื่อเผชิญกับความทุกข์ยาก
- อย่ารีบตัดสินใจเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะทำหากความสัมพันธ์ของคุณเผชิญช่วงเวลาที่ยากลำบาก
- ตระหนักว่าความสัมพันธ์ ผู้คน และความรู้สึกนั้นซับซ้อน อย่าคาดหวังให้ความสัมพันธ์ อารมณ์ และสถานการณ์เป็นภาพขาวดำ
- เปิดใจให้ความสัมพันธ์ของคุณเติบโตและเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา
- ความหวังอาจทำร้ายหากไม่ได้ผล แต่อาจสร้างผลกระทบต่อความสัมพันธ์ที่มีปัญหาได้หากทำได้ ประเมินสถานการณ์และพิจารณาว่าคุณมีความหวังเหลือสำหรับความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่
- พิจารณาการลงทุนในความสัมพันธ์และความทรงจำของคุณ แล้วถามตัวเองว่าคุ้มค่าหรือไม่ที่จะพยายามรักษาไว้
- เปิดช่องทางการสื่อสารของคุณ จงซื่อสัตย์ต่อกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในยามยากลำบาก แต่ในบางครั้งด้วย อย่าปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ ถูกปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้พูดหากมันสำคัญจริง ๆ และอาจส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณต่อไป
- ขอความช่วยเหลือและคำแนะนำจากที่ปรึกษาหรือเพื่อนเมื่อจำเป็น
เพิ่มเติมเกี่ยวกับความรักและความสัมพันธ์
คุณมีสิทธิ์อะไรเมื่อความสัมพันธ์โดยพฤตินัยแตกสลาย?
เพิ่มความสัมพันธ์ของคุณด้วยการเรียนรู้ที่จะรักคุณ
วิธีจัดการกับความสัมพันธ์ใหม่บนโซเชียลมีเดีย
