เมื่อคุณดูแลลูกๆ เป็นเรื่องง่ายๆ ที่จะปล่อยให้กิจวัตรด้านความงามของคุณหลุดมือไป แต่สิ่งสำคัญคือต้องลงทุนเพียงไม่กี่นาทีในการดูแลสุขภาพและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณเอง และนั่นคือทั้งหมดที่ใช้ในการดูแลผิวของคุณและปล่อยให้ความงามภายในของคุณเปล่งประกายออกมา เพียงไม่กี่นาที
สำหรับคุณแม่ส่วนใหญ่ กิจวัตรตอนเช้าโดยทั่วไปคือการแปรงฟัน บางทีการสาดน้ำใส่หน้าอย่างรวดเร็ว และเราก็ไม่เว้น แต่ในเวลาเพียงหนึ่งหรือสองนาที คุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยรูปลักษณ์ที่สวยงามยิ่งขึ้น และรักษาสุขภาพผิวของคุณให้แข็งแรงอยู่เสมอ
“หนึ่งในความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้หญิงทำคือการคิดว่าพวกเขาต้องการผลิตภัณฑ์มากมายเพื่อดูแลผิวของพวกเขา ตราบใดที่คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมด้วยส่วนผสมที่ทำงานหลายอย่าง ระบบการดูแลผิวของคุณก็ไม่ควรใช้เวลามาก ตลอดเวลา” Dennis Gross, M.D. แพทย์ผิวหนังและศัลยแพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองในนิวยอร์กอธิบาย เมือง.
สำหรับคุณแม่ที่มีตารางงานที่ยุ่งมาก Dr. Gross แนะนำ EZ4U ทรีตเมนต์ผิวหน้า 4-in-1 ที่ทำความสะอาด โทนสี เต่งตึง และชุ่มชื้นขณะเดินทาง
— ไม่ต้องใช้น้ำ ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถปรนนิบัติผิวได้แม้ในขณะที่อยู่ในแนวเวรในการทำให้กิจวัตรประจำวันของคุณราบรื่นยิ่งขึ้น ให้ใส่ใจกับส่วนผสม — บางอย่างเป็น “การทำงานหลายอย่างพร้อมกัน” ดร. กรอสกล่าว ” Genistein เป็นสารสกัดจากถั่วเหลืองที่ผลิตคอลลาเจนและลดการสลายตัวของคอลลาเจน วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญที่สร้างและกระตุ้นคอลลาเจน เรตินอลยังช่วยลดการสลายตัวของคอลลาเจน การรู้ว่าส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วทำอะไรและมองหาส่วนผสมเหล่านี้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณ จะช่วยลดขั้นตอนที่ไม่จำเป็นลงได้” เขากล่าว
"ง่าย ๆ เข้าไว้. ปรับปรุงกิจวัตรประจำวันของคุณด้วยผลิตภัณฑ์สองในหนึ่งเดียวและเก็บน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าไว้ในห้องอาบน้ำเพื่อให้ง่ายสำหรับตัวคุณเอง” Rozanne Zbinden เจ้าของ Mompreneur, esthetician และ Cielo Day Spa เห็นด้วย
และไม่ว่าคุณจะมีเวลากดดันแค่ไหน ก็อย่าทิ้งเครื่องสำอางที่คุณใส่ลงไป "การไม่ถอดเครื่องสำอางออกสามารถอุดตันรูขุมขน ระคายเคืองผิว และทำให้ผิวดูหมองคล้ำ" Zbinden เตือน “เคล็ดลับอย่างหนึ่งสำหรับคุณแม่ที่จะทำให้สิ่งนี้เป็นเรื่องง่ายๆ ก็คือ ให้ถอดเครื่องสำอางออกเมื่อกลับถึงบ้าน” สำหรับวันนี้แทนที่จะรอจนถึงก่อนนอน "ทำความสะอาด ทาครีมกลางคืนหรือซีรั่มที่คุณชอบ เสร็จแล้ว" เธอกล่าว “ในเวลาสั้นๆ หรือที่ยิม คุณสามารถใช้ผ้าทำความสะอาดผิวหน้า และผ่าครึ่งเพื่อให้ใช้งานได้นานขึ้นสองเท่า”
ดร. กรอสเสนอวิธีง่ายๆ อีกสองสามวิธีในการรักษาผิวอ่อนเยาว์ รวมถึงการเปลี่ยนไปใช้ปลอกหมอนผ้าซาตินซึ่งช่วยลดการเสียดสีบนใบหน้า “การกดใบหน้าของเราลงบนหมอนอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ผิวหนัง เมื่อเวลาผ่านไป บาดแผลนี้ซึ่งรุนแรงขึ้นจากการเสียดสีของปลอกหมอนผ้าฝ้าย สามารถสร้างรอยพับถาวรได้เมื่อคอลลาเจนของเราแตกสลาย” เขากล่าว และให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลามากพอกับหมอนใบนั้น ดร. กรอสกล่าวว่า "การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญอันดับหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อผิวของคุณ ใช่ ถูกต้อง คุณต้องนอน — คำสั่งของแพทย์!
ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน คุณก็หาผิวได้วันละ 5 นาที และนั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการ
สำหรับเคล็ดลับความงามเพิ่มเติม:
8 อันดับความสวยความงาม
5 ผลิตภัณฑ์ความงามที่ให้บริการมากกว่าหนึ่งวัตถุประสงค์
ผลิตภัณฑ์ความงามที่ต้องลองและซื้อ
