ปีปฏิทินใหม่รู้สึกเหมือนเริ่มต้นใหม่ พวกเราทำ มติเริ่มต้นแผนการรับประทานอาหารหรือออกกำลังกาย และคิดหาวิธีปรับปรุงชีวิตของเรา วิธีหนึ่งในการทำให้สิ่งต่างๆ ที่บ้านราบรื่นยิ่งขึ้นคือการจัดระเบียบครอบครัวของคุณ สุขภาพ ดูแลปีหน้า. มองภาพใหญ่และพิจารณาว่าใครต้องการอะไรและเมื่อใดจากมุมมองที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ บางทีคุณอาจจะช่วยครอบครัว งบประมาณ ในเวลาเดียวกัน.
อาจดูไม่เข้ากันที่จะ "วางแผน" สำหรับการดูแลสุขภาพ แต่มีพื้นฐานบางอย่างที่เกิดขึ้นทุกปี: ร่างกายประจำปีของเด็ก นัดหมายทันตแพทย์, แมมโมแกรมของคุณและอื่น ๆ การวางแผนตามปกติไม่ได้เป็นเพียงแนวทางปฏิบัติที่ดีขององค์กร แต่เป็นการฝึกเวชศาสตร์ป้องกัน — ดูแลสิ่งต่าง ๆ ก่อนที่จะเกิดปัญหา
มากกว่าการนัดหมายทางกายภาพและทันตแพทย์
การวางแผนปีสุขภาพของครอบครัวเป็นมากกว่าการนัดหมายทางกายภาพ แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะมีความสำคัญและจำเป็นต้องได้รับการวางแผน เริ่มต้นด้วยการตั้งค่า a ปฏิทินสุขภาพ สำหรับครอบครัวของคุณไม่ว่าจะออนไลน์หรือฉบับพิมพ์ กำหนดสีให้กับงานและการนัดหมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพในปฏิทิน และตั้งค่าการเตือนด้วย: เตือนความจำเพื่อทำการนัดหมาย เติมใบสั่งยาที่สำคัญ เช็คอินผลลัพธ์ และอื่นๆ พวกเรายุ่งมากจนลืมง่าย ดังนั้นการจัดตารางเวลาและเตือนความจำจึงเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการรักษาครอบครัว
ดูแลสุขภาพ ดำเนินไปอย่างราบรื่นและขัดแย้งกับเหตุการณ์อื่นล่วงหน้าแว่นตา ผู้เชี่ยวชาญ
หากสมาชิกในครอบครัวพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเป็นประจำหรือใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์ เช่น แว่นตาผู้ติดต่อ หรือแม้แต่เครื่องพ่นยา ให้จดบันทึกในปฏิทินของคุณเมื่อถึงกำหนดการตรวจหรือต้องบำรุงรักษา แม้ว่าจะเป็นเพียงการเตือนรายสัปดาห์ให้ทำความสะอาดท่อหรือสั่งซื้อผู้ติดต่อรายต่อไป การวางแผนสามารถป้องกันการจัดส่งแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ในกรณีฉุกเฉินได้ ซึ่งแน่นอนว่ามีค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
ในการวางแผนด้วยวิธีนี้ คุณยังสามารถระบุการนัดหมายหรือการเติมเงินที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่มีงบประมาณจำกัด ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณรู้ว่าเมย์ไม่ค่อยจะผ่อนปรนกับเงินค่าค่ายฤดูร้อน คุณก็สามารถจัดตารางเรียนใหม่ได้ สอบเดือนมิถุนายนหรือเมษายน จะได้ไม่เครียดเหมือนสมุดเช็คที่คุณทำล่าสุด ปี.
เอกสาร
การจัดการปัญหาด้านสุขภาพตามปกติของครอบครัวนั้นรวมถึงการติดตามเอกสารที่เกี่ยวข้องทั้งหมด และสามารถช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าได้เมื่อจำเป็นต้องใช้เอกสาร ถ้าลูกชายของคุณต้องการเล่นเบสบอลกับทีมมัธยม เขาจะต้องเตรียมเอกสารให้ดีก่อนเริ่มออกกำลังกาย คุณทำไม่ได้ อยากเป็นแค่แม่อีกคนที่ทำงานหนักเกินไปในออฟฟิศของกุมารแพทย์ พยายามรับงานเอกสารด้วยการพลิกกลับน้อยเกินไป เวลา.
บัญชีการใช้จ่ายที่ยืดหยุ่น
การวางแผนทั้งหมดนี้สามารถช่วยให้คุณวางแผนว่าคุณใช้บัญชีการใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาลอย่างไร ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องพยายามยัดเยียดให้ นัดตรวจสายตาสองสัปดาห์ก่อนสิ้นปีเมื่อเงินสดแน่นและคุณสามารถใช้เช็คคืนเงินได้ แล้ว. แม้ว่าคุณอาจต้องการเก็บ FSA บางส่วนไว้ในกรณีฉุกเฉิน ให้วางแผนเป็นประจำ ค่าใช้จ่าย — และการส่งใบเสร็จรับเงินสำหรับค่าใช้จ่ายเหล่านั้น — สามารถช่วยในเรื่องงบประมาณของครอบครัวใน ทั่วไป.
จำไว้ว่า กฎ FSA มีการเปลี่ยนแปลงสำหรับปี 2011. ตรวจสอบค่าใช้จ่ายที่อนุญาตอีกครั้งกับผู้ให้บริการแผนของคุณ เพื่อไม่ให้คุณพยายามส่งค่าใช้จ่ายสำหรับชุดปฐมพยาบาลจำนวนโหล ซื้อเมื่อสิ้นปีเพื่อพยายามใช้ FSA ของคุณจนหมด โดยคิดว่าสินค้าที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์บางรายการยังได้รับอนุญาต ค่าใช้จ่าย.
มีแนวโน้มว่าจะยังคงมีการไปพบแพทย์ฉุกเฉินเพื่อเจ็บป่วยหรือได้รับบาดเจ็บ (หวังว่าจะเล็กน้อย!) แต่ ความละเอียดในการจัดระเบียบภาพรวมในเรื่องการดูแลสุขภาพของครอบครัวสามารถช่วยให้ครัวเรือนของคุณดำเนินไปได้มากขึ้น อย่างราบรื่น.
เพิ่มเติมเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพ
- เมื่อพยาบาลเก่งกว่าหมอ
- จดบันทึกการดูแลสุขภาพของครอบครัว
- ยืดเงินดอลลาร์การดูแลสุขภาพของเรา
