อโรมาเธอราพี ไม่ได้มีไว้สำหรับสปาเท่านั้น สุขภาพ ร้านขายอาหารและการแพทย์ทางเลือก กลายเป็นว่าคุณสามารถเก็บเกี่ยวผลประโยชน์ด้านสุขภาพและอารมณ์ได้เช่นเดียวกันเมื่อคุณใช้ ความงาม ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหอมระเหย และแบรนด์ความงามต่างๆ ก็นำเสนอตัวเลือกการบำบัดด้วยกลิ่นหอมมากขึ้นเรื่อยๆ เราได้พูดคุยกับบาร์บารา โคลส ผู้ก่อตั้ง Naturopathica และนักสมุนไพรเพื่อการบำบัด เพื่อรับทราบข้อมูลเบื้องต้นเกี่ยวกับอโรมาเธอราพีและวิธีที่คุณสามารถทำให้มันใช้ได้ผลในด้านความงาม
เพื่อเริ่มต้นสิ่งต่าง ๆ Close ได้พาเราไปที่งานเพราะเชื่อว่าความเข้าใจผิดที่เป็นที่นิยมเกี่ยวกับอโรมาเทอราพีนั้นเป็นเรื่องง่ายๆในการดมกลิ่นหอม “มันไม่ได้เกี่ยวกับกลิ่นมากเท่ากับคุณภาพของส่วนผสมของคุณ” เธอกล่าว “คุณสมบัติการรักษาสามารถทำได้โดยการใช้น้ำมันหอมระเหยแท้เท่านั้น ไม่ใช่น้ำมันสังเคราะห์”
มากกว่า: น้ำมันหอมระเหย 6 วิธีเป็นอันตรายต่อคุณอย่างร้ายแรง
อะไรคือความแตกต่าง? Close อธิบายเพิ่มเติมว่าน้ำมันหอมระเหยจากพืชประกอบด้วยสารเคมีที่ส่งผลต่อระบบลิมบิกของสมองเมื่อสูดดม ทำให้เกิดผลกระทบหลายอย่าง ของปลอมแม้ว่าพวกเขาจะมีกลิ่นที่น่ารัก แต่ก็ไม่ได้ให้ประโยชน์เหล่านี้ คุณจะทราบได้อย่างไรว่าผลิตภัณฑ์มีข้อตกลงจริงหรือไม่? “มองหาชื่อละตินของพืชบนบรรจุภัณฑ์และระบุสัญลักษณ์บริสุทธิ์ 100 เปอร์เซ็นต์” เธอแนะนำ
คำเตือนที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: อย่าใช้น้ำมันหอมระเหยบริสุทธิ์กับผิวหนังโดยตรง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเจือจางในน้ำมันตัวพาหรือสูตรอื่นๆ
ปิดเผยให้เห็นน้ำมันหอมระเหยชั้นนำและสิ่งที่พวกเขาทำ:
- ลาเวนเดอร์: ลาเวนเดอร์เป็นที่รู้จักสำหรับกลิ่นหอมสดชื่น อุดมไปด้วยสมุนไพร ช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและการนอนหลับเพื่อปรับสมดุลอารมณ์และทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทที่มีประสิทธิภาพ
- สะระแหน่: น้ำมันนี้เป็นที่นิยมสำหรับกลิ่นหอมที่ให้พลัง สดชื่น และให้ความรู้สึกเย็น น้ำมันนี้ช่วยเพิ่มความตื่นตัว บรรเทาอาการคลื่นไส้ และบรรเทาอาการปวดหัว
- ส้มโอสีชมพู: กลิ่นหอมสดชื่นของน้ำมันซิตรัสช่วยให้อารมณ์ดี ให้พลังงานและทิศทางใหม่
- ยาหม่องเฟอร์: กลิ่นหอมสดชื่น เขียวชอุ่มตลอดปีและไม้ช่วยกระตุ้นความตื่นตัวและขจัดความแออัดของจิตใจและร่างกาย
- ยูคาลิปตัสสีน้ำเงิน: น้ำมันฆ่าเชื้อโรคนี้มีคุณสมบัติให้พลังงานและความสดชื่น นอกจากนี้ยังใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการเตรียมไข้หวัดและไข้หวัดใหญ่เพื่อต่อสู้กับความแออัด
- โรสแมรี่: น้ำมันนี้มีประวัติอันยาวนานในด้านการทำอาหาร ยา และแม้กระทั่งการใช้ในศาสนา ช่วยลดความวิตกกังวลและยังสามารถปรับปรุงสมาธิได้อีกด้วย การศึกษาทางคลินิกแสดงให้เห็นการปรับปรุงหน่วยความจำในผู้ป่วยอัลไซเมอร์ที่ได้รับโรสแมรี่เป็นประจำทุกวัน
- ดอกคาโมไมล์โรมัน: น้ำมันที่มีกลิ่นหอมหวานนี้ช่วยบรรเทาความเครียดและได้รับการชื่นชมจากนักสมุนไพรเนื่องจากมีคุณสมบัติในการผ่อนคลายและต้านอาการกระสับกระส่าย
- ไม้จันทน์: น้ำมันที่มีกลิ่นหอมและอุดมไปด้วยไม้นี้ได้รับความนิยมในพิธีทางศาสนาเนื่องจากความสามารถในการจดจ่อกับจิตใจ
- มะกรูด: กลิ่นเปรี้ยวหวานของน้ำมันนี้มีกลิ่นอันอบอุ่นและเผ็ดร้อน โดยอ้างว่าช่วยให้ผ่อนคลาย คลายความตึงเครียด และส่งเสริมทัศนคติเชิงบวก
อโรมาเทอราพีของเราคัดสรร:
1. Decléor Aromessence Neroli Oil Serum
ไม่ใช่แค่นี้ น้ำมันให้ความชุ่มชื่น ให้ผิวเนียนนุ่มและเปล่งปลั่ง แต่ยังผสมด้วยน้ำมันหอมระเหยจากไม้จันทน์และเนโรลี ซึ่งสามารถส่งเสริมการโฟกัสและอารมณ์ที่ดีขึ้น (สกินสโตร์ $73)
2. Beekman 1802 สครับน้ำตาลเกรปฟรุ้ตน้ำผึ้ง
นมแพะ โจโจ้บาออยล์ และ ผลึกน้ำตาล ผสมผสานกันเพื่อให้ผิวเรียบเนียนเป็นพิเศษ ในขณะที่กลิ่นซิตรัสหวานๆ ช่วยเพิ่มอารมณ์ของคุณ (บีคแมน 1802, 39 เหรียญ)
3. พิธีกรรม Hammam Secret Home and Body Mist
สดชื่น กระปรี้กระเปร่า ผสมผสาน ยูคาลิปตัสและโรสแมรี่สามารถฉีดลงบนร่างกาย ผ้าปูที่นอน ผ้าม่าน หรือแม้แต่ในอากาศเพื่อการยกตัวได้ทันที (พิธีกรรม 25 เหรียญ)
4. ทาทา ฮาร์เปอร์ เลิฟ โพชั่น
คิดว่ามันเป็นอโรมาสำหรับชีวิตรักของคุณ นี้ ค็อกเทล จัสมิน เปลือกส้ม กระดังงา กุหลาบ ใบไวโอเล็ต และน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ ที่อ้างว่าทำทุกอย่างตั้งแต่การเพิ่มความมั่นใจและเสน่ห์ ไปจนถึงการกระตุ้นอารมณ์แห่งความรัก (ทาทาฮาร์เปอร์ 80 เหรียญ)
5. เนเชอรัล ลาเวนเดอร์ ฮันนี่ บาลานซิ่ง มิสท์
ลาเวนเดอร์ช่วยให้สงบและชำระล้างในขณะที่น้ำผึ้งให้ความชุ่มชื้น แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย ฉ่ำ. (Naturopathica 28 เหรียญ)
6. โดย Terry Liftessence Oil Elixir
นี้ ลักส์ ดราย ออยล์ ผสานสารสกัดกุหลาบ 6 ชนิด ให้ความชุ่มชื้นและบำรุงปราการความชุ่มชื้นของผิว น้ำมันดอกกุหลาบมีคุณสมบัติต่อต้านความเครียดและแน่นอนว่ามีชื่อเสียงในเรื่องกลิ่นหอมโรแมนติก (ปรอทสีน้ำเงิน 140 เหรียญ)
7. Jurlique Calendula Redness Rescue Restorative Treatment Serum
มีชื่อเสียงในด้านความสามารถในการผ่อนคลายของมัน ดาวเรืองเป็นตัวเลือกในอุดมคติสำหรับผิวบอบบาง เก็บนี่ไว้ เซรั่ม ให้ความชุ่มชื้น สงบ และลดความแดง (Jurlique $54)
