ขั้นตอนการดูแลผิวของคุณทำให้สิวของคุณแย่ลงหรือไม่? - เธอรู้ว่า

คิดว่าฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้นที่ทำให้ช่วงวัยรุ่นของคุณกระจัดกระจายอยู่ข้างหลังคุณเป็นอย่างดีหรือไม่? คิดอีกครั้ง! ผู้หญิงในวัย 20 และ 30 ปีบ่นเรื่องสิวมากขึ้น และ สิวและดูเหมือนว่าฮอร์โมนส่วนใหญ่จะถูกตำหนิ โชคดีที่ได้รับคำแนะนำที่ถูกต้องและ ขั้นตอนการดูแลผิวคุณสามารถลดสิวผู้ใหญ่และปรับปรุงรูปลักษณ์ของผิวได้

เรื่องที่เกี่ยวข้อง. วิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการทำให้เกิดสิวตามที่แพทย์ผิวหนัง

ระบบการปกครองผิวของคุณเป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์หรือไม่?

คิดว่าฮอร์โมนที่พุ่งสูงขึ้นที่ทำให้ช่วงวัยรุ่นของคุณกระจัดกระจายอยู่ข้างหลังคุณเป็นอย่างดีหรือไม่? คิดอีกครั้ง! ผู้หญิงในวัย 20 และ 30 ปีบ่นเรื่องสิวและสิวมากขึ้นเรื่อยๆ และดูเหมือนว่าฮอร์โมนส่วนใหญ่ต้องโทษ โชคดีที่มีคำแนะนำที่ถูกต้องและกิจวัตรการดูแลผิว คุณสามารถลดสิวผู้ใหญ่และปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวได้

สิว, ฝ้า, จุดด่างดำ, สิว - สิ่งที่คุณเรียกว่าเป็นปัญหาที่น่าผิดหวังในการจัดการ สิวยังเป็นเรื่องธรรมดามาก - มากจน สมาคมโรคผิวหนังแห่งแคนาดา (CDA) ยืนยันว่าเป็นปัญหาผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดที่แพทย์พบในแคนาดา

สาเหตุของสิวผู้ใหญ่คืออะไร?

สิวเกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนเล็กๆ บนผิวของคุณอุดตันด้วยสิ่งสกปรกและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว รวมกับการผลิตน้ำมันที่เรียกว่าซีบัมมากเกินไป

“ความผันผวนของฮอร์โมนทางเพศมักเป็นสาเหตุทำให้ผู้หญิงอาจประสบ 'สิวตามวัฏจักร' ที่ปรากฏขึ้นก่อน ช่วงมีประจำเดือนหรือสิวขึ้นระหว่างตั้งครรภ์หรือวัยหมดประจำเดือน” CDA รายงาน และเสริมว่าผู้หญิงคิดเป็นร้อยละ 75 ของ ทุกกรณี

สิวอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ตั้งแต่เสื้อผ้าที่มีเหงื่อออก เสื้อผ้าคับ หรือเครื่องประดับ ไปจนถึงการแต่งหน้าและการล้างหน้า ถูกต้อง: การล้างหน้ามากเกินไปอาจทำให้สภาพของคุณแย่ลงได้ แทนที่จะปรับปรุงให้ดีขึ้น

“ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อน ๆ สำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย แต่ทำความสะอาดบ่อยขึ้น ขัดหรือผลัดเซลล์ผิว หรือการใช้น้ำยาทำความสะอาดที่เข้มข้นหรือผลิตภัณฑ์ยาสมานแผลสามารถลอกผิวและทำให้ระคายเคืองได้ ซึ่งอาจนำไปสู่สิวมากขึ้น” CDA ยืนยัน

หากคุณกำลังดิ้นรนเพื่อควบคุมการเกิดสิวในผู้ใหญ่ อาจถึงเวลาต้องปรับปรุงระบบการดูแลผิวของคุณโดยคำนึงถึงกฎทองดังต่อไปนี้:

มองหาส่วนผสมที่ทำให้สงบ

เพื่อบรรเทาผิวที่อารมณ์เสีย บรรเทาความรุนแรง และลดการปรากฏตัวของสิว คุณควรเลือกใช้กิจวัตรการดูแลผิวตามผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่จะเผยผิวที่มีสุขภาพดีอย่างอ่อนโยน ตัวอย่างเช่น ลองใช้ระบบการให้ความชุ่มชื้นบนใบหน้าซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง เนื่องจากถั่วเหลืองธรรมชาตินั้นดี แหล่งโปรตีนรวมทั้งมีส่วนผสมของไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่อุดมไปด้วยซึ่งดีสำหรับการให้ความชุ่มชื้น พิจารณา อะวีโน® หน้าใส กลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มีถั่วเหลืองทั้งหมด

หลีกเลี่ยงการขัดผิวที่รุนแรง

CDA เตือนว่าอย่าใช้ครีมขัดผิวหรือสครับบนใบหน้าของคุณ เนื่องจาก "ใช้ไม่ได้ผล และอาจทำให้ผิวระคายเคืองและทำให้สิวรุนแรงขึ้น" ให้เลือกใช้ครีมทำความสะอาดที่มีไมโครบีดแทน เนื่องจากวิธีนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนเพื่อสร้างผิวที่สม่ำเสมอโดยไม่กระตุ้น ฝ่าวงล้อม

ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำมัน

การเลือกน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนเช่น อะวีโน® เคลียร์ คอมเพล็กชั่น โฟมมิ่ง คลีนเซอร์มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันและทรีตเมนต์ผิวอื่นๆ ที่ไม่ทำให้ผิวแห้งเกินไปเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย มองหามอยส์เจอไรเซอร์ที่ไม่เป็นน้ำมันที่มีป้ายกำกับว่า "ไม่ก่อให้เกิดสิว" เนื่องจากจะไม่เกิดการอุดตันรูขุมขน การใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายสิวโดยเฉพาะนั้นเหมาะสมอย่างยิ่ง เนื่องจากมีคุณสมบัติเฉพาะตัวที่จะช่วยได้ ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ คลายรูขุมขนและฟื้นฟูผิวอย่างอ่อนโยนโดยไม่รู้สึกว่าผลิตภัณฑ์กำลังโจมตีคุณ ผิว.

เคล็ดลับการดูแลผิวเพิ่มเติม

5 นิสัยดีๆ ที่ช่วยต่อกรกับสัญญาณแห่งวัย
วิธีมีผิวสุขภาพดี เปล่งปลั่ง
4 สาเหตุของผิวแห้ง