กลิ่นอาจเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในประสาทสัมผัสทั้งห้า มันเป็นตัวกระตุ้นหน่วยความจำที่ทรงพลัง มันสามารถกระตุ้นอารมณ์ที่รุนแรงและเตือนเราหากนมของเราเสีย
การใช้กลิ่นเพื่อ เปลี่ยนอารมณ์บรรเทาความเครียดและช่วยให้จิตใจหรือความผาสุกทางร่างกายมีการใช้งานมานานหลายศตวรรษ การบำบัดด้วยกลิ่นประเภทนี้มักเรียกกันว่า อโรมาเทอราพี.
ทำให้บ้านและอารมณ์ของคุณสดชื่นด้วยน้ำมันหอมระเหยเป็นเรื่องง่าย ไม่จำเป็นต้องซื้อชุดกระจายกลิ่นชุดใดชุดหนึ่งเพื่อให้บ้านมีกลิ่นหอม อย่าคิดที่จะซื้อปลั๊กอินเหล่านี้เลย คุณสามารถสร้างตัวกระจายน้ำมันได้เร็วกว่าการขับรถไปที่ร้าน
สิ่งที่คุณต้องการ:
- ขวดแก้วหรือแจกันขนาดเล็กที่มีช่องเปิดแคบ
- น้ำอุ่น
- น้ำมันหอมระเหยที่เลือกได้
- กิ่งไม้แห้ง
ใช่รายการอุปทานบอกว่ากิ่ง คุณสามารถซื้อไม้กกพิเศษที่พวกเขาขายเฉพาะสำหรับ diffusers ได้ แต่ฉันบอกคุณแล้วว่าคุณไม่ต้องขับรถไปที่ร้าน กิ่งก้านใช้งานได้ดีเหมือนกระจายแสง พวกมันดึงของเหลวขึ้นตามธรรมชาติ นี่คือหน้าที่ของมันในต้นไม้
ทิศทาง:
เลือกกิ่งที่ยาวและบาง มองหากิ่งที่ตายบนต้นไม้แล้ว (กิ่งที่ไม่มีใบ) หรือเดินเล่นในป่าและมองหากิ่งก้านที่กระดก ตัดกิ่งแห้งสองสามกิ่งออก
ขั้นตอนที่ 1: ลอกเปลือกออกจากกิ่ง
ขั้นตอนที่ 2: เติมขวดแก้วจนเกือบถึงยอดด้วยน้ำอุ่น
ขั้นตอนที่ 3: ใส่น้ำมันหอมระเหย 20-30 หยดลงในขวดแก้ว
ขั้นตอนที่ 4: เพิ่มกิ่งที่ปอกเปลือกและแห้ง
ในเวลาไม่กี่นาที กิ่งไม้จะดูดซับน้ำและกระจายกลิ่น เติมดิฟฟิวเซอร์เมื่อน้ำลด
กลิ่นที่ควรพิจารณาสำหรับเครื่องกระจายกลิ่นแบบโฮมเมดของคุณ:
- ลาเวนเดอร์ เป็นน้ำมันหอมระเหยที่ได้รับความนิยมและมีประโยชน์หลากหลาย เป็นที่รู้จักสำหรับการพักผ่อน
- สะระแหน่ ชำระล้างและกระตุ้นจิตใจ นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มความตื่นตัวทางจิต
- มะกรูด ใช้รักษาความเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวล
- โรสแมรี่ เป็นเครื่องกระตุ้นจิตใจที่ยอดเยี่ยม
- กระดังงา ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดหัวและคลื่นไส้และสงบลง
ลองกลิ่นเหล่านี้หรือคลั่งไคล้และผสมกัน ดิฟฟิวเซอร์จะให้กลิ่นที่ต่อเนื่องและละเอียดอ่อน จัดวางในทุกห้องในบ้านของคุณ ให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอมสดชื่นตลอดทั้งปี
เพิ่มเติม อโรมาเธอราพี
สมุนไพร อโรมาเทอราพี
10 อันดับกลิ่นที่สดชื่นที่สุดสำหรับบ้าน
น้ำหอมปรับอากาศทำเองที่บ้าน
