ครีมกันแดด เป็นสิ่งที่เราทุกคนควรนึกถึงทุกวันโดยไม่คำนึงถึงช่วงเวลาของปี ท้ายที่สุด มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งรูปแบบที่พบได้บ่อยที่สุดในสหรัฐอเมริกา โดยส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ 1 ใน 5 คน สิ่งอันดับ 1 ที่เราสามารถทำได้เพื่อปกป้องผิวจากมะเร็งคือการใช้ครีมกันแดดทุกครั้งที่อยู่กลางแดด ไม่ใช่แค่ในฤดูร้อนเท่านั้น และขวดปัจจุบันบนชั้นวางของเรา? Olay Complete All Day Moisturizers พร้อม SPF สำหรับผิวบอบบาง.
มากกว่า:6 วิธีแก้ผิวลอกที่เราทุกคนต้องการหลังจากการถูกแดดเผาไม่ดี
“ในฤดูร้อน เราอยู่ใกล้ดวงอาทิตย์มากขึ้น” ดร. วิลเลียม วู้ดเดน ผู้อำนวยการฝ่ายบริการด้านหัตถการที่ Indiana University Health กล่าว “อย่างไรก็ตาม ดวงอาทิตย์ไม่เคยหยุดปล่อยรังสี UV ซึ่งเป็นสาเหตุของความเสียหาย มันอยู่ที่นั่นเสมอตลอดทั้งปี” ดังนั้น การใช้ครีมกันแดดจึงควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามของคุณ โดยไม่คำนึงถึงอุณหภูมิหรือช่วงเวลาของปี “ทุกครั้งที่คุณใช้เวลาอยู่กลางแดด ไม่ว่าจะฤดูไหน อย่าลืมครีมกันแดด” เขากล่าว
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับของ Wooden ในการดูแลผิวของคุณให้ปลอดภัยจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายตลอดทั้งปี
มากกว่า:ขอโทษนะแม่ แต่ครีมกันแดดแบบสเปรย์มันแย่อย่างที่พวกเขาพูด
ในช่วงฤดูร้อนและในสภาพอากาศร้อน
“ในฤดูร้อน เรามักจะใช้เวลาอยู่ที่ชายหาดและมีอากาศชื้น อบอุ่น และสะท้อนรังสียูวีจากน้ำและทราย” ไม้กล่าว การสวมครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ถึง 30 จะให้การปกป้องที่ดี แต่จำเป็นต้องทาซ้ำเป็นประจำ “สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าต้องสวมใส่ให้เพียงพอ และจำไว้ว่ากิจกรรม น้ำ และเหงื่อสามารถขจัดครีมกันแดดได้” เขากล่าว
ในช่วงฤดูใบไม้ร่วงและอากาศเย็น
เมื่อฤดูใบไม้ร่วงมาถึงและอากาศเย็นลง รังสียูวีสามารถทำร้ายผิวของคุณได้ทุกเมื่อที่แสงแดดส่องถึง หากคุณกำลังใช้เวลาอยู่กลางแจ้ง วู้ดเดน แนะนำให้เข้าถึง SPF 15 ถึง 30
ในช่วงฤดูหนาวและในสภาพอากาศหนาวเย็น
“ในฤดูหนาว เรามีอากาศที่แห้ง เย็น และมีแสงสะท้อนที่รุนแรงหากมีหิมะ” วูดเดนกล่าว และเสริมว่าสำหรับนักเล่นสกี “ระดับความสูงก็มีบทบาทสูงเช่นกัน พื้นที่ระดับความสูงที่แสงยูวีจะสูงขึ้น” เขาแนะนำให้ยึดติดกับ SPF 15 ถึง 30 แต่เพิ่มมอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อช่วยให้อากาศเย็นแห้ง บนผิวหนัง
ในช่วงฤดูใบไม้ผลิและในสภาพอากาศอบอุ่น
เมื่ออากาศอบอุ่นเริ่มแรก "เราต้องเผชิญกับผิวหนังมากขึ้นและมีความเสี่ยงมากขึ้น" ไม้กล่าว ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 15 ถึง 30 ควรใช้อย่างน้อยวันละครั้ง
ลืมตำนานที่ว่าครีมกันแดดมีไว้สำหรับฤดูร้อนเท่านั้น และปกป้องผิวของคุณตลอดทั้งปี
มากกว่า:คุณต้องการครีมกันแดดที่แตกต่างกันสำหรับร่างกายและใบหน้าของคุณหรือไม่?
โพสต์นี้ได้รับการสนับสนุนโดย Olay
