การยกย่องอารมณ์ของ Garreth Broke ต่อแม่ของเขาที่ฆ่าตัวตายเมื่อต้นสัปดาห์นี้ เป็นสิ่งที่ทุกคนควรอ่าน เพราะไม่มีใครรอดพ้นจากผลกระทบจากอาการป่วยทางจิต
Garreth ซึ่งอาศัยอยู่ที่แฟรงก์เฟิร์ต ประเทศเยอรมนี เสียใจมากหลังจากที่แม่ของเขาก่อเหตุ ฆ่าตัวตายแต่ใช้เวลาเขียนบทที่กล้าหาญ เฉียบแหลม เคลื่อนไหวอย่างสุดซึ้ง Facebook โพสต์กระตุ้นโลกช่วยชีวิตด้วยการเอา สุขภาพจิต ปัญหาอย่างจริงจังมากขึ้น
ในโพสต์เขาบอกว่าเราทุกคนรู้จักคนที่ทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวล ภาวะซึมเศร้า และปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ แต่เราแค่ยังไม่รู้
นี่เป็นเรื่องจริงอย่างแน่นอน ตามจิตกุศลจิต หนึ่งในสี่คน ในสหราชอาณาจักรจะประสบปัญหาสุขภาพจิตทุกปี ดังนั้นหากไม่ใช่คุณ ก็คือพ่อแม่ ลูก พี่ชาย น้องสาว เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงาน
มากกว่า:20 คำคมเกี่ยวกับโรคซึมเศร้าจากคนที่เคยไป
“แม่ของฉันปลิดชีพเธอในสัปดาห์นี้ ครอบครัวของฉันและฉันไม่รู้สึกละอายกับสิ่งนี้” โพสต์ของ Garreth เริ่มต้น เขายังคงแสดงความเคารพต่อแม่ที่ “อ่อนโยน ใจดี และรักอย่างเหลือเชื่อ” ตลอดจนความไว้วางใจด้านสุขภาพจิตในท้องถิ่นของเธอ ตลอดจนครอบครัวและเพื่อนที่คอยสนับสนุน ซึ่งพยายามช่วยเธอให้ “หลุดพ้นจากภาวะซึมเศร้า”
แกร์เร็ธเชื่อว่าแม่ของเขาไม่ได้รับความช่วยเหลือที่เธอต้องการเร็วพอ ด้วยเหตุนี้ หลังจากพยายามฆ่าตัวตายหลายครั้งในช่วงหลายปีที่ผ่านมา เธอจึงปลิดชีพตัวเองเมื่อสัปดาห์ที่แล้ว คำแนะนำของเขา? การพูดคุย. พูดคุยกับผู้คนในชีวิตของคุณที่ดูเหมือนจะมีปัญหากับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า กระตุ้นให้พวกเขาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ และถ้าเป็นคุณที่กำลังต่อสู้กับปัญหาสุขภาพจิต “จงซื่อสัตย์และอย่าละอายใจ จงเข้มแข็งพอที่จะพูดถึงจุดอ่อนของคุณก่อนที่จะเข้ายึดครอง”
ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะพูดถึงสุขภาพจิต แต่การทำเช่นนั้นช่วยชีวิต ดังที่ Garreth กล่าวไว้ว่า "ถ้ามันทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ จงลุกขึ้นและอ่านต่อ" หรือพูดคุย หรือการแบ่งปัน หรือพยายามทำความเข้าใจ
คุณสามารถอ่าน Garreth's full โพสต์เฟสบุ๊ค ที่นี่.
หากคุณมีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย โปรดโทรหาชาวสะมาเรียฟรีที่ 08457 90 90 90 เยี่ยม จิตใจ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิต
เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพจิต
ผลการศึกษาเผยพ่อเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอดด้วย
วิธีช่วยเพื่อนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหรือวิตกกังวล
โตมากับพ่อแม่โรคจิต
