ลูกน้อยของคุณร้องไห้เมื่อสวมหมวกหรือไม่? เธอรู้สึกเหมือนมีคนหัวเราะเยาะเธออยู่เสมอหรือไม่? เรียนรู้วิธีเลี้ยงดูลูกที่อ่อนไหวและเวลาที่คุณควรพูดคุยกับกุมารแพทย์ของคุณ
เด็กมีความอ่อนไหวตามธรรมชาติ เป็นเรื่องปกติที่เด็กชายและเด็กหญิงจะมีอารมณ์รุนแรงในช่วงวัยเด็กโดยมีข้อยกเว้นเพียงเล็กน้อย ค้นพบวิธีจัดการกับอารมณ์ของลูกคุณ และเมื่อถึงเวลาต้องพูดคุยกับกุมารแพทย์ของลูกคุณ
อย่าอายลูกเพราะเหตุระเบิด
เราอาศัยอยู่ในโลกที่ไม่ได้เฉลิมฉลองความอ่อนไหวเสมอไป เด็กๆ ได้รับคำสั่งให้ "โตขึ้น" ให้หยุดร้องไห้ ควบคุมอารมณ์ ฝึกความอดทนและการยอมรับกับลูกของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณอยู่ในที่ชุมนุมและลูกของคุณอารมณ์เสียและร้องไห้ต่อหน้าคนอื่น อย่าทำให้เขาอับอายในสิ่งที่เขารู้สึก ให้ลูกของคุณมีที่ที่ปลอดภัยเพื่อสงบสติอารมณ์ หลีกเลี่ยงการใช้วลีที่ทำร้ายจิตใจ เช่น “ร้องไห้ที่รัก” ให้พูดถึงสิ่งที่ทำให้ลูกคุณอารมณ์เสียแทน ความโกรธ ความอับอาย และความเศร้าเป็นอารมณ์ปกติในวัยเด็ก เด็กบางคนแสดงความรู้สึกเหล่านี้ได้ชัดเจนกว่าคนอื่น และพวกเขาไม่ควรถูกทำให้รู้สึกละอายใจที่มีความรู้สึกใหญ่โต
ช่วยให้เด็กๆรู้สึกปลอดภัย
ความอ่อนไหวมักมาในรูปแบบของความกลัว คุณอาจมีลูกที่เลิกเล่นเป็นกลุ่มหรือไม่อยากทำสิ่งต่าง ๆ ที่เด็กคนอื่นทำ ผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงดู Anastasia Gavalas แนะนำให้ให้เวลาและเวลาว่างแก่เด็ก ๆ ในการเป็นผู้ใหญ่และทำความคุ้นเคยกับกิจกรรมที่ก่อให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวล “เด็กที่อ่อนไหวต้องรู้สึกปลอดภัยแต่ไม่ต้องอดกลั้น” กาวาลาสกล่าว “พวกเขาจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนให้สำรวจและทำ [เช่นนั้น] ด้วยตนเอง เพื่อสร้างความมั่นใจและตระหนักถึงความแข็งแกร่งของตนเอง” หลีกเลี่ยงการโต้เถียงหรือผลักดันให้ลูกของคุณทำสิ่งที่ทำให้เธอกลัว การต่อสู้จะทำให้ทุกอย่างแย่ลง
สอนกลวิธีรับมือ
แม้ว่าคุณควรให้พื้นที่เด็กๆ ได้สัมผัสถึงความรู้สึกของพวกเขา คุณควรให้เครื่องมือในการรับมือกับอารมณ์ใหญ่ๆ ของพวกเขาด้วย กลวิธีรับมืออาจเป็นเรื่องง่ายๆ เหมือนกับการสอนลูกของคุณให้รับรู้และยอมรับความรู้สึก เช่น ความคับข้องใจ ความโกรธ และความเศร้า ลองใช้แผนภูมิที่มีสำนวนต่างกันสำหรับเด็กเล็ก ส่งเสริมวิธีที่ดีต่อสุขภาพในการปลดปล่อยความโกรธ เช่น การนับหรือขว้างลูกบอล โค้ชการเลี้ยงดู ดร. Richard Horowitz จาก เติบโตความสัมพันธ์ที่ดี แนะนำให้ผู้ปกครองตระหนักถึงตัวกระตุ้นของลูกและซ้อมวิธีรับมือกับภาวะล่มสลาย "ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจสิ่งที่กระตุ้นก่อนที่เขาจะตอบสนองและวิธีการใช้เทคนิคการสงบสติอารมณ์" ดร. Horowitz กล่าว “เมื่อเด็กมีอารมณ์ที่ฟุ้งซ่าน อย่าพยายามหาเหตุผลกับพวกเขา อาจใช้เวลาถึง 20 นาทีเพื่อให้สมองอารมณ์สงบลงเพื่อให้เหตุผลเกิดขึ้นได้”
รู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
เด็กที่อารมณ์เสีย วิตกกังวล หรือซึมเศร้าบ่อยครั้งอาจกำลังประสบปัญหาร้ายแรงเกินกว่าจะอ่อนไหวตามธรรมชาติ หากคุณกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุตรหลาน ให้ปรึกษาแพทย์ของบุตรหลานเกี่ยวกับขั้นตอนต่อไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณรู้สึกปลอดภัยที่โรงเรียนและกับผู้ใหญ่คนอื่นๆ ในชีวิตของเธอ การด้อยค่าเป็นการวัดที่ดีที่จะใช้ในการตัดสินใจว่าคุณควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตหรือไม่ "เป็นการด้อยค่าเมื่อรบกวนการทำงานประจำวันอย่างมาก" ดร. โฮโรวิตซ์กล่าว “ถ้าลูกของคุณมีอารมณ์โวยวายในรถระหว่างทางไปทำกิจกรรม แต่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เมื่อไปถึง ก็สามารถละเลยอารมณ์ฉุนเฉียวได้ เพราะไม่ได้รบกวนกิจกรรมนั่นเอง” ถ้าอารมณ์ของลูกรบกวนกิจกรรมเป็นประจำ ก็ถึงเวลาคุยกับเธอ หมอ.
พัฒนาการเด็กมากขึ้น
E มีไว้สำหรับคนพาหิรวัฒน์: การเลี้ยงลูกที่ออกไปนอกบ้าน
ปัญหาด้านวินัย 10 อันดับแรกของคุณได้รับการแก้ไขแล้ว
วินัยเชิงบวก: ทำไมเวลานอกไม่ทำงาน
